Com combatre el jet lag amb CBD?

Si viatges regularment per plaer o negocis, és probable que experimentis el que es coneix com “Jet lag”-lag”. En aquest article parlarem sobre com combatre el jet lag amb CBD,una condició que pot tenir un impacte negatiu en el seu son i estat d’alerta. Recorda que també t’informem sobre els països on pots viatjar amb CBD.

La diferència horària entre dos fusos horaris és la causa d’aquest tipus de lag. És a dir, quan es viatja d’una zona horària a una altra, el seu cos s’adapta molt lentament, donant lloc a una varietat de símptomes.

La bona notícia és que el CBD està demostrant ser un tractament eficaç per als símptomes de Jet Lag.

Què és el Jet Lag?

Si no sabeu què és el Jet Lag, aquí teniu una descripció detallada. Després de viatjar a través de més de dues zones horàries diferents, és possible que experimenti Jet lag, una condició comuna però temporal del son. A causa d’unainterrupció abrupta en el rellotge intern del seu cos, o en els ritmes circadiaris del son, jet lag pot fer que se senti malament.

Els mals de cap i els problemes per dormir es troben entre els símptomes més comuns. Després de viatjar una gran distància ràpidament, les persones sovint desenvolupen problemes per dormir. El que passa és que el “rellotge intern” del seu cos, o ritme circadià, necessita temps per aclimatar-se als nous cicles de son i vigília en el seu destí a mesura que vola a través de més de dues zones horàries.

El jet lag és un tipus de problema de son que es caracteritza per una interrupció del cicle circadià. Els ritmes circadiaris són cicles de 24 hores que el seu cos segueix. Aquests ritmes diuen al seu cos quan és hora de dormir i quan és hora de despertar-se. També tenen un impacte en altres funcions fisiològiques com les hormones, la digestió i la temperatura corporal.

Quines són les causes del jet lag?

Els ritmes naturals del seu cos estan fora de sincronització amb les hores diürnes i nocturnes del país al qual viatja, donant lloc a símptomes de Jet lag. Com que el teu cos es mou més ràpid que el teu cervell i els ritmes circadiaris poden manejar el canvi d’hora, el viatge en avió exacerba el jet lag.

Altres factors que poden contribuir al jet lag i exacerbar els símptomes inclouen:

• Romandre assegut durant molt de temps durant el vol.
• Falta d’oxigen i disminució de la pressió de l’aire a la cabina de l’avió.
• La deshidratació pot aparèixer a causa de la temperatura càlida i la humitat de la cabina.

Com combatre el jet lag amb CBD?

Tot i que hi ha diversos mètodes per evitar el Jet Lag, encara és possible que ho experimenteu. Si alguna vegada has de viatjar entre dues zones horàries i no saps com evitar el Jet lag, elCBD et pot ajudar.

El CBD és un compost orgànic que pot ajudar-te amb tots els símptomes del jet lag. A continuació parlem de com combatre el jet lag amb cbd de manera efectiva.

El CBD combat el dolor i la inflamació

La majoria de les persones que es mouen d’un lloc a un altre amb grans canvis d’horari, pateixen de mals de cap i dolors musculars. A més, també és comú que experimentin rigidesa muscular quan volen llargues distàncies.

Vostè pot tractar jet lag amb CBD,ja que aquest cannabidiol proporciona alleujament per als músculs i mals de cap. S’ha demostrat en estudis que el CBD té la capacitat d’alleujar el dolor que és difícil de controlar. Aquest cannabinoide és conegut per les seves qualitats antiinflamatòries i analgèsiques,per la qual cosa és una opció de tractament adequada per a aquests símptomes.

Per alleujar immediatament els símptomes de Jet lag, simplement prendre unes gotes de CBD cada dia o, massatge directament a les zones adolorides.

Combatre els problemes del son

La interrupció del son és un dels símptomes més comuns del jet lag. Els problemes del son es produeixen quan els nostres cicles circadiaris es veuen interromputs com a resultat de grans variacions en el temps.

Afortunadament, el CBD també pot ser útil en aquesta situació. S’ha demostrat que el CBD és un inducto eficaç del son,ajudant a combatre l’insomni. El CBD pot ajudar-te a dormir millor a la nit i mantenir-te despert durant tot el dia.

Tot això millorant el seu ritme circadiari. El CBD també s’ha demostrat que és útil per al tractament de les alteracions ràpides del moviment ocular, que és un dels símptomes del jet lag.

Ajuda a fer front a la irritabilitat i l’ansietat

L’ansietat i la irritabilitat són els efectes secundaris comuns del jet lag. Això es deu al fet que el jet lag fa que els nivells de cortisol del cervell fluctuin. No obstant això, el CBD pot reduir l’ansietat i la irritació disminuint els nivells de cortisol en el cervell. També activa els receptors de serotonina en el cervell, el que relaxa la ment i facilita la concentració.

Conclusió cbd i Jet lag

El CBD s’ha convertit en un remei molt eficaç per tractar els símptomes del jet lag. Podeu utilitzar-lo per mantenir la calma abans, durant i després dels vostres vols. No obstant això, és important que abans de viatjar amb productes CBD, consulteu la legislació de cada país.

Cal tenir en compte que el CBD és legal en molts països, sempre que el percentatge de THC a l’ampolla no superi el 0,2%. En altres països pot ser totalment il·legal.

Elements relacionats

Les nostres xarxes socials