Come combattere il jet lag con il CBD?

Se viaggi regolarmente per lavoro o per piacere, è probabile che tu sperimenti quello che è noto come “jet lag”. In questo articolo parleremo di come combattere il jet lag con il CBD, una condizione che può avere un impatto negativo sul vostro sonno e sulla vigilanza. Ricorda che ti informiamo anche sui paesi in cui puoi viaggiare con CBD.

La differenza di tempo tra due fusi orari è la causa di questo tipo di ritardo. Cioè, quando si viaggia da un fuso orario all’altro, il corpo si adatta molto lentamente, provocando una varietà di sintomi.

La buona notizia è che il CBD si sta dimostrando un trattamento efficace per i sintomi del jet lag.

Cos’è il jet lag?

Se non sai cos’è il jet lag, ecco una descrizione dettagliata. Dopo aver viaggiato attraverso più di due diversi fusi orari, si può sperimentare il jet lag, un disturbo del sonno comune ma temporaneo. A causa di una brusca interruzione dell’orologio interno del tuo corpo, o ritmi circadiani del sonno, il jet lag può farti sentire male.

Mal di testa e problemi di sonno sono tra i sintomi più comuni. Dopo aver viaggiato a lungo e velocemente, le persone spesso sviluppano problemi di sonno. Quello che succede è che l'”orologio interno” del tuo corpo, o ritmo circadiano, ha bisogno di tempo per acclimatarsi ai nuovi cicli sonno-veglia della tua destinazione quando voli attraverso più di due fusi orari.

Il jet lag è un tipo di problema di sonno caratterizzato da un’alterazione del ciclo circadiano. I ritmi circadiani sono cicli di 24 ore che il tuo corpo segue. Questi ritmi dicono al tuo corpo quando è ora di dormire e quando è ora di svegliarsi. Hanno anche un impatto su altre funzioni fisiologiche come gli ormoni, la digestione e la temperatura corporea.

sintomi del jet lag

Sintomi del jet lag

Prima di parlare di come combattere il jet lag con il CBD, è importante capire i sintomi. I più comuni sono i seguenti:

  • Difficoltà ad addormentarsi.
  • Mal di testa.
  • Sonnolenza diurna.
  • Mancanza di concentrazione.
  • Affaticamento o stanchezza estrema.
  • Sbalzi d’umore e irritabilità.
  • Mal di stomaco.

Quali sono le cause del jet lag?

I ritmi naturali del tuo corpo non sono sincronizzati con le ore del giorno e della notte del paese in cui stai viaggiando, il che porta ai sintomi del jet lag. Poiché il tuo corpo si muove più velocemente di quanto il tuo cervello e i tuoi ritmi circadiani possano gestire il cambio di orario, i viaggi aerei esacerbano il jet lag.

Altri fattori che possono contribuire al jet lag ed esacerbare i sintomi includono:

  • Seduta prolungata durante il volo.
  • Mancanza di ossigeno e ridotta pressione dell’aria nella cabina dell’aereo.
  • La disidratazione può verificarsi a causa della temperatura calda e dell’umidità nella cabina.
olio di cbd jet lag

Come combattere il jet lag con il CBD?

Anche se ci sono diversi modi per evitare il jet lag, potresti comunque sperimentarlo. Se devi viaggiare tra due fusi orari e non sai come evitare il jet lag, il CBD può aiutarti.

Il CBD è un composto organico che può aiutare con tutti i sintomi del jet lag. Ecco come combattere efficacemente il jet lag con il CBD.

Il CBD combatte il dolore e l’infiammazione

La maggior parte delle persone che si spostano da un luogo all’altro con grandi cambiamenti di tempo soffrono di mal di testa e dolori muscolari. Inoltre, è anche comune per loro sperimentare la rigidità muscolare quando volano per lunghe distanze.

Puoi trattare il jet lag con il CBD, dato che questo cannabidiolo dà sollievo da dolori muscolari e mal di testa. Gli studi hanno dimostrato che il CBD ha la capacità di alleviare il dolore difficile da controllare. Questo cannabinoide è noto per le sue qualità antinfiammatorie e analgesiche, il che lo rende un’opzione di trattamento adatta per questi sintomi.

Per un sollievo immediato dai sintomi del jet lag, basta prendere qualche goccia di CBD ogni giorno o massaggiare direttamente sulle zone dolenti.

Combattere i problemi di sonno

L’interruzione del sonno è uno dei sintomi più comuni del jet lag. I problemi di sonno si verificano quando i nostri cicli circadiani sono interrotti a causa di grandi variazioni di tempo.

Fortunatamente il CBD può essere utile anche in questa situazione. Il CBD ha dimostrato di essere un efficace induttore di sonno, aiutando a combattere l’insonnia. Il CBD può aiutarvi a dormire meglio la notte e a tenervi svegli durante il giorno.

Tutto questo migliorando il tuo ritmo circadiano. Il CBD ha anche dimostrato di essere utile nel trattamento dei disturbi del movimento oculare rapido, che è uno dei sintomi del jet lag.

Aiuta a gestire l’irritabilità e l’ansia

Ansia e irritabilità sono effetti collaterali comuni del jet lag. Questo perché il jet lag fa fluttuare i livelli di cortisolo del tuo cervello. Tuttavia, il CBD può ridurre l’ansia e l’irritazione abbassando i livelli di cortisolo nel cervello. Attiva anche i recettori della serotonina nel cervello, il che rilassa la mente e facilita la concentrazione.

nausea jet lag

Usa il CBD per trattare la nausea causata dal jet lag

Potresti sentirti male più spesso se viaggi da un paese all’altro con una differenza di orario significativa. Si può anche perdere l’appetito. Tuttavia, il IlCBD può aiutare ad alleviare la nausea e allo stesso tempo stimolare l’appetito.

Il sistema endocannabinoide del nostro corpo è stato collegato alla nausea, quindi il cannabidiolo CBD può essere usato per alleviare questa sensazione, secondo la ricerca. Il CBD può anche essere usato per trattare la cinetosi legata ai viaggi.

cbd jet lag

Conclusione su CBD e Jet lag

Il CBD è diventato un rimedio molto efficace per trattare i sintomi del jet lag. Può usarlo per mantenere la calma prima, durante e dopo i voli. Tuttavia, è importante che prima di viaggiare con prodotti CBD, si controlli la legislazione di ogni paese.

Si noti che il CBD è legale in molti paesi, purché la percentuale di THC nella bottiglia non superi lo 0,2%. In altri paesi può essere del tutto illegale.

Articoli correlati

Come calmare la mente?

Come calmare la mente?

In questo articolo parleremo di come calmare la mente. Vi spiegheremo i diversi modi per rilassare la mente. Analizzeremo anche i potenziali benefici del CBD per il cervello. Perché è importante calmare la mente? Prima di imparare a calmare la mente, vediamo perché è...

leggi tutto
Olio di CBD per la pelle secca

Olio di CBD per la pelle secca

L'uso di oli per la pelle secca è benefico perché può aiutare a reintegrare gli oli naturali della pelle e a ripristinare la sua barriera di idratazione. Ricordate che la nostra pelle diventa secca quando manca una sufficiente idratazione. Questo può essere causato da...

leggi tutto
Stress, mestruazioni e CBD

Stress, mestruazioni e CBD

Stress e mestruazioni sono due fenomeni biologici distinti, ma possono influenzarsi a vicenda in modi complessi. Qui spiegheremo cosa sono lo stress e le mestruazioni. Analizzeremo anche il loro legame e se il CBD può essere d'aiuto nel loro trattamento. Non...

leggi tutto

Iscriviti alla nostra newsletter

Iscriviti e ricevi uno sconto del 10% sul tuo acquisto.

Suscríbete y recibe un
10%DE DESCUENTO

Suscríbete y recibe un

10%DE DESCUENTO

Sólo por suscribirte a la lista de correo, recibirás inmediatamente un código descuento de un 10% para tu próxima compra

¡Te ha suscrito correctamente! Utiliza tu código HIGEA10 para recibir el descuento

0
Tu compra
Abrir chat
Haciendo clic en aceptar. Acepta que Higea CBD tenga el contacto con usted.