Enviament gratuït a partir de 40€!
Què són els flavonoides
Els flavonoides es troben en CBD
Si alguna vegada has sentit parlar de flavonoides, probablement t’has preguntat què són. Són compostos pertanyents al CBD. No obstant això, la planta de marihuana no és l’única que els ha fet famosos, ja que estan presents en diversos llocs. Us recomanem que també llegiu el nostre article sobre els beneficis del CBD per saber tot sobre els nostres productes.
De fet, hi ha més de sis mil flavonoides repartits per totes les fruites, herbes i verdures. Pebrots vermells o taronges deuen la seva ombra cridanera a aquests compostos perquè, entre altres coses, podem dir que porten color a les nostres vides.
Cada un dels colors és la representació d’un tipus flavonoide diferent. És la resposta de la natura per lluitar contra les plagues, protegir les plantes i especificar la seva activitat cel·lular. A més, juguen un paper important en la nostra salut.
Dins del terme, podem diferenciar quatre grups principals: flavonoides, neoflavonies, isoflavonoides i antocianines. Per simplificar-los, utilitzarem flavonoide per referir-nos a tothom.
Aceite Higea CBD 5%
19,95€
Higea CBD 5% oli l’ajuda a recuperar-se ràpidament dels seus entrenaments esportius
Aceite Higea CBD 10%
24,95€
Higea CBD al 10% es recomana prendre abans de dormir o reduir les situacions d’estrès
Oli Higea CBD 20%
34,95€
Higea CBD 20% està indicat per a persones amb problemes d’ansietat i malalties en curs
Oli Higea CBD 30%
49,95€
Higea CBD 30% és eficaç per a les persones amb malalties cròniques, dolors greus. És antiemètic
Flavonoides: Beneficis clau per a la salut
Els flavonoides tenen nombrosos beneficis per a la salut per als éssers humans. Entre d’altres, per exemple, destaquen les seves propietats anticancerístiques, perquè inhibeixen les cèl·lules canceroses. Els estudis l’han centrat, especialment, en el càncer de fetge.
També destaquen les seves propietats cardiotòniques,ja que potencien el múscul cardíac i milloren la circulació. En altres paraules, els flavonoides redueixen el risc de malalties relacionades amb el cor.
Milloren la fragilitat del cabell en pacients gràcies a la millor resistència dels capil·lars, evitant que es trenquin. També destaca la seva propietat antitròtica, ja que impedeixen la formació de trombe en els nostres vasos sanguinis, millorant la circulació.
També disminueixen el colesterol, ja que sóncapaços d’acabar amb la concentració de colesterol, així com triglicèrids. També protegeixen el fetge, disminuint la probabilitat de malalties relacionades amb aquest òrgan vital.
Entre altres propietats, els flavonoidestambé protegeixen l’estómac i tenen una clara funció antiinflamatòria i analgèsica. S’han utilitzat, per exemple, per disminuir les malalties de malalties com l’artritis.
Finalment, cal esmentar els seus beneficis antimicrobians i propietats antioxidants en les plantes.
No obstant això, després de diversos estudis, es va concloure que tenen poc o cap efecte sobre el nostre cos com antioxidants.
Diferenciar entre flavonoides i no flavonoides
Conèixer bé aquest tipus de compostos, és important, també, saber diferenciar entre flavonoides i no flavonoides.
En vi, per exemple, elaborat amb raïm, tenim un clar exemple de com tots dos poden conviure sense ser els mateixos.
Per exemple, el raïm, els compostos no flavonoides es poden localitzar en qualsevol part del cúmul, especialment a la polpa. En el cas dels flavonoides, els trobem en llavors, rascades i pells.
Aquests últims són els encarregats de donar aquest to característic a cada tipus de raïm i, per tant, a cada tipus de vi. A més, també són els culpables del brou d’envelliment.
Flavonoides naturals
Els més comuns són els flavonoides naturals,que podem trobar en una llarga llista d’aliments com fruites, verdures i herbes. Per conèixer-los més a fons, es poden dividir per tipus de flavonoide que trobem en cada grup alimentari.
Aliments rics en flavonoides
Hi ha una gran varietat d’aliments rics en flavonoides. A més, es poden classificar segons el tipus de compost que predomina en cadascun d’ells.
Citroflavonoides, per exemple, es poden trobar en pomes, mores, raïm, ceba, cireres, taronges, aranja, llimones, bròquil, enciam i tomàquets. Les rutines estan presents en pell de raïm, mora i cítrics.
També en el pebrot, a la poma, el tomàquet i el bròquil, així com el vi negre. Els idoflavonoides, per la seva banda, estan continguts en tofu, soja, cigrons, llet, fesols o llenties. En llavors de raïm també trobem proanthocyanidins.
Els pigments de cireres, nabius i prunes es deuen a la presència d’antocianinas. En te verd, negre, vermell i aliments com pera, cacau i poma trobem flavonoides com catequines.
En pebre i taronja hi ha hesperidines. D’altra banda, trobem kaempferol en bròquil, porros, ràdio, remolatxa vermella, endibias andronja. Els cianades es troben en rave, cireres, maduixes i mores.
Vitamina C i flavonoides
Els flavonoides són compostos que van ser descoberts per Szen-Gyergy, PremiNobel. El 1930, va ser capaç d’aïllar la citrina, una substància responsable de regular la permeabilitat dels seus capil·lars, de la closca d’una llimona.
Inicialment, aquests compostos es deien vitamina P. També com la vitamina C2 després que es va trobar que alguns d’ells contenien propietats molt similars a la vitamina C.
No obstant això, els flavonoides eren vitamines no es van poder confirmar. Per aquest motiu, aquesta manera de nomenar-los va ser abandonada en els anys 50 del segle passat.
Isoflavnas: On es troben?
com un tipus de compostos naturals que existeixen en les plantes, desenvolupant un paper important en el seu creixement. A més, tenen innombrables valors terapèutics per al nostre organisme.
Igual que els anteriors, es donen en infinitat d’aliments com el raïm, la cirera o la taronja.
També en begudes com tes verds i negres o vi negre i cervesa. A més, tenen un paper especial en la soja.
En el cas d’aquest aliment, en només 100 grams de soy podem trobar uns 300 mil·ligrams d’aquestes substàncies nutritius.
Tota la informació sobre flavonoides
Saber el que estàs consumint
Flavonoides: contraindicacions
Tot i tenir una infinitat de beneficis i propietats, els flavonoides també tenen contraindicacions. Són molt menys nombrosos que el primer, però hem de tenir-los en compte per no tenir cap error amb ells.
Entre els més destacats es troben la hipersensibilitat, mal de cap, reaccions i al·lèrgies o contorns.
Tots ells poden aparèixer quan comencem un tractament específic que els té com a principal reclam. Desapareixeran després de la suspensió.
Subscriu-te a la nostra newsletter
Subscriu-te i rep un 10% de descompte en la teva compra.
Botiga
Categories
Guies
Avís legal i política de privacitat
Les nostres xarxes socials
