Oli CBD per a l' escalada

by | 10 maig, 2022 | Beneficis

Els esgarrapades, dits dislocats, tendinitis i altres lesions més greus, són inevitables, fins i tot per a l’escalador més experimentat. Atès que el CBD és famós per les seves propietats antiinflamatòries, i la seva capacitat per alleujar el dolor muscular, molts entusiastes d’aquest esport han començat a fer servir oli CBD per a l’escalada.

Els escaladors dediquen una quantitat significativa de temps a preparar-se i entrenar-se en les rutes. L’objectiu és fer l’escalada de forma segura i sense problemes. En conseqüència, el descans és quelcom clau quan es passa tant temps entrenant per assolir el cim.

¿Per què usar oli CBD per a l’escalada?

Qualsevol escalador sap que la recuperació és fonamental en l’entrenament. Com més entrenes, més cansat et sents, per la qual cosa com millor et recuperes, menys cansat et sentiràs.

Com a resultat, podràs entrenar més, i en última instància, tindràs un millor acompliment en l’escalada. En aquest punt potser et preguntes: ¿quins són els avantatges de l’oli CBD per a l’escalada?

Aquí tens algunes raons per les quals hauries d’agregar el CBD al teu règim d’escalada:

Pot ajudar a reduir l’ansietat i l’estrès

Escalar implica experimentar una gran quantitat de pressió. Per tant, els escaladors poden beneficiar-se d’ usar oli CBD per a l’ escalada, en elevar els nivells de serotonina en el cervell.

La serotonina és un missatger químic que es destaca per augmentar les emocions de tranquil·litat, felicitat i benestar. Dit d’una altra manera, el CBD pot ajudar-te a sentir-te menys ansiós i menys estressat en fer escalada.

També millora la qualitat de son

Els escaladors solen sentir-se fatigats després d’un llarg dia d’entrenament. També tenen dificultat per relaxar-se en preparació per al pròxim ascens.

La bona notícia és que diferents estudis han demostrat que el CBD ajuda als ritmes circadians naturals del teu cos. Per tant, et permet controlar els hàbits de son i dormir millor.

Fins i tot pot ajudar a disminuir el dolor de l’artritis

L’ escalada és una activitat física que afecta les articulacions i els tendons. A causa de l’esforç a què se sotmeten els escaladors, poden desenvolupar artritis, especialment si t’excedeixes o et lesiones quan encara ets jove.

reduir inflamació d'escalada amb cbd

Redueix la inflamació

Els escaladors temen el colze de l’escalador, que és similar al colze de tenista o al colze de golfista. El colze de l’escalador, també conegut com a epicondilitis lateral, és una inflamació dels tendons a la part externa del colze que connecten els músculs de l’avantbraç.

Una altra lesió comuna és el dit en gallet, que ocorre quan el tendó flexor s’irrita i inflama, i eventualment forma nòduls que dificulten doblegar i redreçar l’articulació.

Els escaladors freqüentment s’ involucra en moviments repetitius d’ agarre i aixecament, la qual cosa resulta en lesions per ús excessiu que comunament es tracten amb repòs, gel i medicaments antiinflamatoris no esteroïdals.

És més segur que els antiinflamatoris no esteroïds

A diferència de l’ús diari de medicaments com ibuprofèn, naproxèn o aspirina en dosis altes, el CBD no posa en risc els ronyons. De fet, l’oli de CBD influeix en el teu estat d’ànim i percepció del dolor.

Això ho fa en interactuar amb el sistema endocannabinoide del teu cos, cosa que és important per mantenir una sensació d’equilibri.

tractar lesions amb cbd

¿Quines són les lesions d’escalada més comunes que es poden tractar amb CBD?

L’ escalada intensiva pot resultar en tensió muscular, lesions als tendons i lligaments. No només això, també pot danyar els teixits tous i provocar malalties òssies com l’artritis.

A més, les lesions musculoesquelètiques poden ocórrer en qualsevol tipus d’ escalada. Són comunes les lesions dels lligaments del genoll causades per una dilució profunda del genoll, així com les lesions als dits causades per tirar del pes del cos contra una paret.

Una altra lesió habitual en escalar és el dolor d’espatlla causada per sobrecàrrega o trencar massa les espatlles. Fins i tot, és possible experimentar lesions als peus causades per sabates d’escalar molt ajustades.

La majoria dels escaladors, ja siguin novaiorquesos o experimentats, entenen la necessitat de l’escalfament i estirament per evitar lesions. Tot i això, no tots dediquen tant temps i esforç com deurien.

Les lesions en escalar poden variar des de simples molèsties i dolors, fins a situacions que amenacen la vida. En tots els casos s’ han d’ abordar amb cura.

És fonamental rebre un diagnòstic adequat d’un especialista en medicina esportiva si encara experimentes molèsties, dolors i moviment restringit després d’un breu període de descans i l’ús d’antiinflamatoris.

Aquestes són algunes de les lesions d’escalada més comunes que es poden tractar amb CBD:

Colze de tenista

Els microdesgarros al tendó, que connecta el múscul de l’ avantbraç amb l’ embalum ossi a la part exterior del colze, poden ocórrer com a resultat d’ escalar amb molta freqüència. Això causa dolor a l’exterior de l’articulació i debilitat a l’avantbraç.

Tendinitis del bíceps

Durant un entrenament intens, els tendons que connecten els músculs de la part superior del braç amb el colze, es poden tensar. A causa d’això ocasiona dolor en el plec de l’articulació del colze, o en la part externa/posterior de l’articulació.

lesions escalada cbd

Lesions a la polseïa dels dits

Escalar exerceix una gran pressió sobre els tendons que corren al llarg de les costes i l’ interior dels dits. Els tendons dels dits danyats causen dolor al voltant de les articulacions dels dits.

Això fa que sigui molt difícil fer qualsevol tipus d’escalada. Molts escaladors simplement es venguin els dits dolorosos i continuen escalant. Tanmateix, això pot convertir-se en tendinitis a llarg termini.

Colze de golfista

El colze del golfista és la inflamació dels tendons connectats a l’embalum ossi a la part interior del colze, similar al colze de tenista. Els teus tendons poden estar estressats abans que s’hagin recuperat per complet si fas escalada regularment i amb molta intensitat.

En el transcurs de setmanes o mesos, els microdesgarros s’acumulen i expandeixen, cosa que finalment condueix a la tendinosi. Usar oli de CBD per a l’escalada pot ajudar-te amb aquesta lesió, gràcies a les propietats antiinflamatòries del CBD.

beneficis cbd escalada

Beneficis de l’ ús del CBD en l’ escalada

Un dels principals beneficis de l’oli CBD per a l’escalada, és que ajuda en el descans i la recuperació. Això garanteix que et trobis llest per al pròxim ascens. Tant la disminució del dolor, com la reducció de la inflamació és una part clau de tot plegat.

Els nostres olis Higea CBD d’espectre complet són holísticament efectius. A més, cobreixen tots els elements de l’entrenament i et brindes les habilitats que necessites per maximitzar cada agarre en escalar. Independentment del cim objectiu, l’oli CBD pot ajudar-te a tenir un millor acompliment en l’escalada.

Elements relacionats

Subscriu-te a la nostra newsletter

Subscriu-te i rep un 10% de descompte en la teva compra.

Suscríbete y recibe un
10%DE DESCUENTO

Suscríbete y recibe un

10%DE DESCUENTO

Sólo por suscribirte a la lista de correo, recibirás inmediatamente un código descuento de un 10% para tu próxima compra

¡Te ha suscrito correctamente! Utiliza tu código HIGEA10 para recibir el descuento

0
Tu compra