Huile de CBD pour l'escalade

par | 10 Mai, 2022 | Avantages

Éraflures, doigts disloqués, tendinites et autres blessures plus graves sont inévitables, même pour le grimpeur le plus expérimenté. Le CBD étant célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à soulager les douleurs musculaires, de nombreux amateurs d’ escalade ont commencé à utiliser l’ huile de CBD pour l’escalade.

Les grimpeurs passent beaucoup de temps à se préparer et à s’entraîner sur les voies. L’objectif est de réaliser l’ascension en toute sécurité et en douceur. Par conséquent, le repos est essentiel lorsque vous passez autant de temps à vous entraîner pour atteindre le sommet.

Pourquoi utiliser l’huile de CBD pour l’escalade ?

Tout grimpeur sait que la récupération est fondamentale pour l’entraînement. Plus vous vous entraînez, plus vous vous sentez fatigué, donc mieux vous récupérez, moins vous vous sentirez fatigué.

Par conséquent, vous serez en mesure de vous entraîner davantage et, au final, vous aurez de meilleures performances en escalade. À ce stade, vous vous demandez peut-être : quels sont les avantages de l’huile de CBD pour l’escalade ?

Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez ajouter le CBD à votre régime d’escalade :

Peut aider à réduire l’anxiété et le stress

L’escalade implique de subir une forte pression. Par conséquent, les grimpeurs peuvent bénéficier de l’utilisation de l’huile de CBD pour l’escalade en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

La sérotonine est un messager chimique connu pour augmenter les émotions de calme, de bonheur et de bien-être. En d’autres termes, le CBD peut vous aider à vous sentir moins anxieux et moins stressé lorsque vous grimpez.

Il améliore également la qualité du sommeil

Les grimpeurs se sentent souvent fatigués après une longue journée d’entraînement. Ils ont également du mal à se détendre en vue de la promotion à venir.

La bonne nouvelle est que des études ont montré que le CBD soutient les rythmes circadiens naturels de votre corps. Il vous permet donc de contrôler vos habitudes de sommeil et de mieux dormir.

Il peut même contribuer à réduire les douleurs arthritiques.

L’escalade est une activité physique qui affecte les articulations et les tendons. En raison de la tension à laquelle les grimpeurs sont soumis, ils peuvent développer de l’arthrite, surtout si vous en faites trop ou si vous vous blessez alors que vous êtes encore jeune.

réduire l'inflammation de l'escalade avec le cbd

Réduit l’inflammation

Les alpinistes craignent le coude du grimpeur, qui est similaire au coude du tennis ou du golfeur. Le coude du grimpeur, également appelé épicondylite latérale, est une inflammation des tendons situés à l’extérieur du coude qui relient les muscles de l’avant-bras.

Une autre blessure courante est le doigt gâchette, qui se produit lorsque le tendon fléchisseur est irrité et enflammé, formant finalement des nodules qui rendent difficile la flexion et le redressement de l’articulation.

Les grimpeurs effectuent fréquemment des mouvements répétitifs de préhension et de levage, ce qui entraîne des blessures de surmenage qui sont généralement traitées par le repos, la glace et les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Il est plus sûr que les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Contrairement à l’utilisation quotidienne de médicaments tels que l’ibuprofène, le naproxène ou l’aspirine à fortes doses, le CBD ne présente aucun risque pour les reins. En fait, l’huile de CBD influence votre humeur et votre perception de la douleur.

Il y parvient en interagissant avec le système endocannabinoïde de votre corps, qui est important pour maintenir un sentiment d’équilibre.

traiter les blessures avec le cbd

Quelles sont les blessures d’escalade les plus courantes qui peuvent être traitées par le CBD ?

L’escalade intensive peut entraîner des claquages musculaires, des blessures aux tendons et aux ligaments. En outre, elle peut également endommager les tissus mous et entraîner des maladies osseuses telles que l’arthrite.

En outre, les blessures musculo-squelettiques peuvent survenir dans tout type d’escalade. Les blessures des ligaments du genou causées par une flexion profonde du genou sont courantes, tout comme les blessures des orteils causées par la traction du poids du corps contre un mur.

Une autre blessure courante en escalade est la douleur à l’épaule causée par une surcharge ou une rotation excessive des épaules. Il est même possible de subir des blessures aux pieds causées par des chaussures d’escalade trop serrées.

La plupart des grimpeurs, qu’ils soient novices ou expérimentés, comprennent la nécessité de s’échauffer et de s’étirer pour éviter les blessures. Cependant, tout le monde ne consacre pas autant de temps et d’efforts qu’il le faudrait.

Les blessures liées à l’escalade peuvent aller de simples courbatures à des situations mettant la vie en danger. Dans tous les cas, ils doivent être abordés avec prudence.

Il est essentiel de recevoir un diagnostic approprié de la part d’un spécialiste de la médecine sportive si vous ressentez toujours une gêne, une douleur et une restriction des mouvements après une courte période de repos et l’utilisation d’anti-inflammatoires.

Voici quelques-unes des blessures d’escalade les plus courantes qui peuvent être traitées avec du CBD :

Coude de tennis

Les microdéchirures du tendon, qui relie le muscle de l’avant-bras à la bosse osseuse située à l’extérieur du coude, peuvent survenir à la suite d’escalades très fréquentes. Cela provoque une douleur à l’extérieur de l’articulation et une faiblesse dans l’avant-bras.

Tendinite du biceps

Lors d’un entraînement intense, les tendons qui relient les muscles de l’avant-bras au coude peuvent se tendre. Cela provoque une douleur dans le pli de l’articulation du coude, ou dans la partie externe/postérieure de l’articulation.

cbd blessures d'escalade

Blessures de la poulie du doigt

L’escalade exerce une forte pression sur les tendons qui courent sur les côtés et à l’intérieur des orteils. Les tendons des doigts endommagés provoquent des douleurs autour des articulations des doigts.

Il est donc très difficile de faire de l’escalade. De nombreux grimpeurs se contentent de bander leurs doigts douloureux et continuent à grimper. Cependant, cela peut évoluer vers une tendinite à long terme.

Coude du golfeur

Le coude du golfeur est une inflammation des tendons reliés à la bosse osseuse située à l’intérieur du coude, similaire au tennis elbow. Si vous grimpez régulièrement et intensivement, vos ischio-jambiers peuvent être sollicités avant d’avoir complètement récupéré.

Au fil des semaines ou des mois, les microdéchirures s’accumulent et s’étendent, entraînant finalement une tendinose. L’utilisation d’huile de CBD pour l’escalade peut aider à soigner cette blessure, grâce aux propriétés anti-inflammatoires du CBD.

avantages de l'escalade cbd

Avantages de l’utilisation du CBD dans l’escalade

L’un des principaux avantages de l’huile de CBD pour l’escalade est qu’elle favorise le repos et la récupération. Cela vous permet d’être prêt pour la prochaine promotion. La réduction de la douleur et de l’inflammation en est un élément clé.

Nos huiles CBD Higea à spectre complet sont efficaces d’un point de vue holistique. De plus, ils couvrent tous les éléments de l’entraînement et vous donnent les compétences dont vous avez besoin pour optimiser chaque prise d’escalade. Quel que soit le sommet visé, l’huile de CBD peut vous aider à être plus performant lors de l’ascension.

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