Óleo de CBD para escalada

by | 10 Mai, 2022 | Benefícios

Arranhões, dedos deslocados, tendinites e outras lesões mais graves são inevitáveis, mesmo para o alpinista mais experiente. Porque a CDB é famosa pelas suas propriedades anti-inflamatórias, e pela sua capacidade de aliviar dores musculares, muitos entusiastas da escalada começaram a utilizar óleo de CDB para escalar.

Os alpinistas passam um tempo significativo a preparar e a treinar rotas. O objectivo é fazer a escalada de forma segura e suave. Consequentemente, o descanso é fundamental quando se passa tanto tempo a treinar para alcançar o topo.

Porquê utilizar óleo de CDB para escalada?

Qualquer alpinista sabe que a recuperação é fundamental para a formação. Quanto mais treinar, mais cansado se sentirá, por isso quanto melhor recuperar, menos cansado se sentirá.

Como resultado, poderá treinar mais, e em última análise, terá um melhor desempenho em escalada. Neste momento pode estar a perguntar-se: quais são as vantagens do óleo de CDB para a escalada?

Eis algumas razões pelas quais deve acrescentar a CDB ao seu regime de escalada:

Pode ajudar a reduzir a ansiedade e o stress

A escalada implica uma grande pressão. Portanto, os alpinistas podem beneficiar da utilização de óleo de CDB para escalar elevando os níveis de serotonina no cérebro.

A serotonina é um mensageiro químico que é conhecido por aumentar as emoções de calma, felicidade e bem-estar. Por outras palavras, a CDB pode ajudá-lo a sentir-se menos ansioso e menos stressado ao escalar.

Também melhora a qualidade do sono

Os alpinistas sentem-se muitas vezes cansados após um longo dia de treino. Têm também dificuldade em relaxar na preparação para a próxima promoção.

A boa notícia é que estudos demonstraram que a CDB apoia os ritmos circadianos naturais do seu corpo. Por conseguinte, permite-lhe controlar os seus hábitos de sono e dormir melhor.

Pode até ajudar a reduzir a dor da artrite.

A escalada é uma actividade física que afecta as articulações e tendões. Devido à tensão a que os trepadores se submetem, podem desenvolver artrite, especialmente se se exagerar ou ficar ferido quando se é ainda jovem.

reduzir a inflamação da escalada com cbd

Reduz a inflamação

Os alpinistas temem o cotovelo do alpinista, que é semelhante ao cotovelo do ténis ou ao cotovelo do golfista. O cotovelo trepador, também conhecido como epicondilite lateral, é uma inflamação dos tendões do exterior do cotovelo que ligam os músculos do antebraço.

Outra lesão comum é o dedo do gatilho, que ocorre quando o tendão flexor fica irritado e inflamado, acabando por formar nódulos que dificultam a dobra e o endireitamento da articulação.

Os trepadores envolvem-se frequentemente em movimentos repetitivos de agarrar e levantar, resultando em lesões de uso excessivo que são normalmente tratadas com repouso, gelo e medicamentos anti-inflamatórios não esteróides.

É mais seguro do que os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides.

Ao contrário do uso diário de drogas como o ibuprofeno, naproxeno ou aspirina em doses elevadas, a CDB não coloca os rins em risco. De facto, o óleo de CBD influencia o seu humor e percepção da dor.

Faz isto interagindo com o sistema endocannabinoide do seu corpo, o que é importante para manter um sentido de equilíbrio.

tratamento de lesões com cbd

Quais são as lesões de escalada mais comuns que podem ser tratadas com a CDB?

A escalada intensiva pode resultar em tensão muscular, tendões e lesões ligamentares. Não só isso, mas também pode danificar tecidos moles e levar a doenças ósseas como a artrite.

Além disso, podem ocorrer lesões músculo-esqueléticas em qualquer tipo de escalada. As lesões ligamentares dos joelhos causadas pela flexão profunda dos joelhos são comuns, tal como as lesões dos dedos dos pés causadas por puxar o peso do corpo contra uma parede.

Outra lesão trepadora comum é a dor no ombro causada por sobrecarga ou sobre-rotação dos ombros. É mesmo possível sofrer lesões nos pés causadas por sapatos de escalada apertados.

A maioria dos alpinistas, sejam eles novatos ou experientes, compreendem a necessidade de se aquecer e esticar para evitar lesões. No entanto, nem todos dedicam tanto tempo e esforço como deveriam.

As lesões por escalada podem variar desde simples dores e dores até situações de risco de vida. Em todos os casos, devem ser abordados com cuidado.

É essencial receber um diagnóstico adequado de um especialista em medicina desportiva se ainda estiver a sentir desconforto, dor e movimentos limitados após um curto período de descanso e o uso de anti-inflamatórios.

Aqui estão algumas das lesões de escalada mais comuns que podem ser tratadas com a CDB:

Cotovelo de ténis

Microtears no tendão, que liga o músculo do antebraço à lomba óssea no exterior do cotovelo, podem ocorrer como resultado de uma escalada muito frequente. Isto causa dor no exterior da articulação e fraqueza no antebraço.

Tendinite Biceps

Durante o treino intenso, os tendões que ligam os músculos da parte superior do braço ao cotovelo podem ficar apertados. Isto causa dor no vinco da articulação do cotovelo, ou na parte exterior/posterior da articulação.

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Lesões nas roldanas dos dedos

A escalada coloca muita pressão sobre os tendões que correm ao longo dos lados e no interior dos dedos dos pés. Os tendões danificados dos dedos causam dores à volta das articulações dos dedos.

Isto faz com que seja muito difícil fazer qualquer tipo de escalada. Muitos escaladores simplesmente enfaixam os seus dedos doloridos e continuam a escalar. No entanto, isto pode evoluir para tendinite a longo prazo.

Cotovelo do golfista

O cotovelo do golfista é a inflamação dos tendões ligados à lomba óssea no interior do cotovelo, semelhante ao cotovelo do ténis. Os seus tendões podem ser stressados antes de terem recuperado completamente se subir de forma regular e intensiva.

Ao longo de semanas ou meses, os microtears acumulam-se e expandem-se, levando eventualmente à tendinose. A utilização de óleo de CDB para escalada pode ajudar com esta lesão, graças às propriedades anti-inflamatórias da CDB.

benefícios da escalada do cbd

Vantagens da utilização da CDB na escalada

Um dos principais benefícios do óleo de CDB para escalada é que ajuda ao descanso e recuperação. Isto assegura-lhe que está pronto para a próxima promoção. Tanto a redução da dor como a redução da inflamação é uma parte fundamental deste processo.

Os nossos óleos de alto espectro CBD de Higea são holisticamente eficazes. Além disso, cobrem todos os elementos de formação e dão-lhe as competências necessárias para maximizar cada escalada. Independentemente do pico alvo, o óleo de CBD pode ajudá-lo a ter um melhor desempenho na subida.

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