Aceite CBD para la escalada

por | 6 May, 2022 | Beneficios

Los rasguños, dedos dislocados, tendinitis y otras lesiones más graves, son inevitables, incluso para el escalador más experimentado. Debido a que el CBD es famoso por sus propiedades antiinflamatorias, y su capacidad para aliviar el dolor muscular, muchos entusiastas de este deporte han comenzado a usar aceite CBD para la escalada.

Los escaladores dedican una cantidad significativa de tiempo a prepararse y entrenarse en las rutas. El objetivo es hacer la escalada de forma segura y sin problemas. En consecuencia, el descanso es algo clave cuando se pasa tanto tiempo entrenando para alcanzar la cima.

¿Por qué usar aceite CBD para la escalada?

Cualquier escalador sabe que la recuperación es fundamental en el entrenamiento. Cuanto más entrenas, más cansado te sientes, por lo que cuanto mejor te recuperes, menos cansado te sentirás.

Como resultado, podrás entrenar más, y en última instancia, tendrás un mejor desempeño en la escalada. En este punto quizás te preguntes: ¿cuáles son las ventajas del aceite CBD para la escalada?

Aquí tienes algunas razones por las que deberías agregar el CBD a tu régimen de escalada:

Puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés

Escalar implica experimentar una gran cantidad de presión. Por lo tanto, los escaladores pueden beneficiarse de usar aceite CBD para la escalada, al elevar los niveles de serotonina en el cerebro.

La serotonina es un mensajero químico que se destaca por aumentar las emociones de tranquilidad, felicidad y bienestar. Dicho de otra manera, el CBD puede ayudarte a sentirte menos ansioso y menos estresado al hacer escalada.

También mejora la calidad de sueño

Los escaladores suelen sentirse fatigados después de un largo día de entrenamiento. También tienen dificultad para relajarse en preparación para el próximo ascenso.

La buena noticia es que diferentes estudios han demostrado que el CBD ayuda a los ritmos circadianos naturales de tu cuerpo. Por lo tanto, te permite controlar los hábitos de sueño y dormir mejor.

Incluso puede ayudar a disminuir el dolor de la artritis

La escalada es una actividad física que afecta las articulaciones y los tendones. Debido al esfuerzo al que se someten los escaladores, pueden desarrollar artritis, especialmente si te excedes o te lesionas cuando aún eres joven.

reducir inflamacion de escalada con cbd

Reduce la inflamación

Los escaladores temen el codo del escalador, que es similar al codo de tenista o al codo de golfista. El codo del escalador, también conocido como epicondilitis lateral, es una inflamación de los tendones en la parte externa del codo que conectan los músculos del antebrazo.

Otra lesión común es el dedo en gatillo, que ocurre cuando el tendón flexor se irrita e inflama, y eventualmente forma nódulos que dificultan doblar y enderezar la articulación.

Los escaladores frecuentemente se involucran en movimientos repetitivos de agarre y levantamiento, lo que resulta en lesiones por uso excesivo que comúnmente se tratan con reposo, hielo y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

Es más seguro que los antiinflamatorios no esteroideos

A diferencia del uso diario de medicamentos como ibuprofeno, naproxeno o aspirina en dosis altas, el CBD no pone en riesgo los riñones. De hecho, el aceite de CBD influye en tu estado de ánimo y percepción del dolor.

Esto lo hace al interactuar con el sistema endocannabinoide de tu cuerpo, lo cual es importante para mantener una sensación de equilibrio.

tratar lesiones con cbd

¿Cuáles son las lesiones de escalada más comunes que se pueden tratar con CBD?

La escalada intensiva puede resultar en tensión muscular, lesiones en los tendones y ligamentos. No solo eso, también puede dañar los tejidos blandos y provocar enfermedades óseas como la artritis.

Además, las lesiones musculoesqueléticas pueden ocurrir en cualquier tipo de escalada. Son comunes las lesiones de los ligamentos de la rodilla causadas por una flexión profunda de la rodilla, así como las lesiones en los dedos causadas por tirar del peso del cuerpo contra una pared.

Otra lesión habitual al escalar es el dolor de hombro causado por sobrecarga o rotar demasiado los hombros. Incluso, es posible experimentar lesiones en los pies causadas por zapatos de escalar muy ajustados.

La mayoría de los escaladores, ya sean novatos o experimentados, entienden la necesidad del calentamiento y estiramiento para evitar lesiones. Sin embargo, no todos dedican tanto tiempo y esfuerzo como deberían.

Las lesiones al escalar pueden variar desde simples molestias y dolores, hasta situaciones que amenazan la vida. En todos los casos deben abordarse con cuidado.

Es fundamental recibir un diagnóstico adecuado de un especialista en medicina deportiva si todavía experimentas molestias, dolores y movimiento restringido después de un breve período de descanso y el uso de antiinflamatorios.

Estas son algunas de las lesiones de escalada más comunes que se pueden tratar con CBD:

Codo de tenista

Los microdesgarros en el tendón, que conecta el músculo del antebrazo con el bulto óseo en la parte exterior del codo, pueden ocurrir como resultado de escalar con mucha frecuencia. Esto causa dolor en el exterior de la articulación y debilidad en el antebrazo.

Tendinitis del bíceps

Durante un entrenamiento intenso, los tendones que conectan los músculos de la parte superior del brazo con el codo, pueden tensarse. Debido a esto ocasiona dolor en el pliegue de la articulación del codo, o en la parte externa/posterior de la articulación.

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Lesiones en la polea de los dedos

Escalar ejerce una gran presión sobre los tendones que corren a lo largo de los costados y el interior de los dedos. Los tendones de los dedos dañados causan dolor alrededor de las articulaciones de los dedos.

Lo anterior hace que sea muy difícil realizar cualquier tipo de escalada. Muchos escaladores simplemente se vendan los dedos doloridos y continúan escalando. Sin embargo, esto puede convertirse en tendinitis a largo plazo.

Codo de golfista

El codo del golfista es la inflamación de los tendones conectados al bulto óseo en la parte interior del codo, similar al codo de tenista. Tus tendones pueden estar estresados antes de que se hayan recuperado por completo si haces escalada regularmente y con mucha intensidad.

En el transcurso de semanas o meses, los microdesgarros se acumulan y expanden, lo que finalmente conduce a la tendinosis. Usar aceite de CBD para la escalada puede ayudarte con esta lesión, gracias a las propiedades antiinflamatorias del CBD.

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Beneficios del uso del CBD en la escalada

Uno de los principales beneficios del aceite CBD para la escalada, es que ayuda en el descanso y la recuperación. Esto garantiza que te encuentres listo para el próximo ascenso. Tanto la disminución del dolor, como la reducción de la inflamación es una parte clave de todo ello.

Nuestros aceites Higea CBD de espectro completo son holísticamente efectivos. Además, cubren todos los elementos del entrenamiento y te brindan las habilidades que necesitas para maximizar cada agarre al escalar. Independientemente de la cumbre objetivo, el aceite CBD puede ayudarte a tener un mejor desempeño en la escalada.

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