CBD antes y después de hacer surf

Consumir CBD antes y después de hacer surf puede ayudarte a lidiar con el dolor muscular en la espalda, hombros y rodillas. En otras palabras, los efectos antiinflamatorios del CBD pueden brindarte alivio al dolor corporal que muchas veces te impide continuar practicando surf.

Por supuesto hablamos de surfear con CBD para impedir que todas estas molestias afecten tu rendimiento. Si lo consumes antes de surfear, evitas las dolencias asociadas con este deporte. También puedes consumirlo después de hacer surf, una vez que se presentan los dolores ya que te ayudará a mitigarlos.

Lesiones comunes en el surf

Aunque en general el surf es un deporte seguro, es un hecho que pueden ocurrir accidentes. Incluso, el simple hecho de practicar esta actividad durante un período de tiempo prolongado, puede ocasionar cansancio y dolor corporal. Por supuesto, hay algunas lesiones en el surf que son más comunes que otras.

Por ejemplo, el dolor en la espalda generalmente aparece como resultado de un movimiento repentino que afecta tu espalda mal acondicionada. Bien puedes tratar el dolor de espalda con masajes, ejercicios y estiramientos, el CBD también puede ayudarte a calmar el dolor gracias a sus efectos antiinflamatorios.

Otra de las lesiones más comunes en el surf se presenta en los hombros. Es decir, como sabemos, el surf requiere de remar sobre la tabla con mucha frecuencia. Esto hace que los hombros se vuelvan muy vulnerables al uso excesivo. La tendinitis por ejemplo, es una lesión muy común entre los surfistas.

Más allá de que puedes aprender a remar con los brazos de una forma más eficiente, consumir CBD antes y después de hacer surf, puede ayudarte a evitar este tipo de lesiones.

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¿Por qué debes consumir CBD antes y después de hacer surf?

Aunque goza de gran popularidad, es un hecho que el surf puede ser un deporte físicamente demandante. Todas esas acrobacias sobre la tabla, remar con los brazos, las y contracciones rápidas en tus pies, eventualmente afectarán tu cuerpo. Sobre todo si practicas surf varias veces a la semana durante algunas horas cada día.

La buena noticia es que el CBD tiene la capacidad de actuar como un interruptor de reinicio. Es decir, le brinda calma a tus músculos y articulaciones con exceso de trabajo y al mismo tiempo alivia el cansancio mental. Esto podría explicar por qué el aceite CBD para calmar la ansiedad se ha vuelto muy popular entre los surfistas de todo tipo, desde los principiantes, hasta los más experimentados.

En la actualidad, ya son miles los surfistas que confían en las tinturas, píldoras y bálsamos de CBD para mantener su rendimiento. Incluso, aquellas personas que practican el paddle surf, también lo utilizan para aliviar el cansancio en sus piernas y brazos al permanecer mucho tiempo sobre las tablas de surf.

El atractivo del CBD es que su uso implica beneficios más allá de curar los músculos desgarrados por la fuerza de las olas. Si practicas surfel CBD puede ayudarte a dormir, incluso combate el jet lag si lo tienesy además ayuda a tu cuerpo a recuperarse del entrenamiento y el surf. También es maravilloso para la función neurológica.

Efectos antiinflamatorios del CBD y dolor muscular asociado al surf

Esta es una de las principales razones por la que los surfistas deben usar CBD antes y después de hacer surfLa inflamación es la reacción del sistema inmunológico a una lesión o infección en términos simples. Es una técnica que le dice al sistema inmunológico que se ocupe del problema y comience el proceso de curación y reparación del tejido corporal dañado.

Afortunadamente, el CBD es excelente para uso terapéutico porque no es psicoactivo ni adictivo. El CBD se usa para tratar la ansiedad, la tristeza, el estrés y una variedad de otros trastornos médicos además de la epilepsia. Estas afirmaciones están respaldadas por una gran cantidad de investigaciones científicas.

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Se ha demostrado en una investigación que el CBD ayuda a las personas con esclerosis múltiple a controlar su malestar muscular. Varios participantes informaron una reducción de los síntomas en los ensayos, a pesar de que los resultados fueron menores. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar qué tan beneficioso será esto en los seres humanos.

Además, se ha llegado a la conclusión de que hay pruebas suficientes para respaldar el uso de CBD como terapia para el dolor muscular en adultos.

Además, los investigadores descubrieron que es poco probable que las personas desarrollen tolerancia al CBD. Como resultado, no sería necesario aumentar gradualmente la dosis. También vale la pena señalar que el cannabidiol tiene una baja biodisponibilidad cuando se toma por vía oral.

Como resultado, el CBD debe aplicarse tópicamente en las áreas afectadas. Se recomienda aplicar una crema antiinflamatoria enriquecida con CBD directamente en las regiones musculares afectadas cuando hagas surf. Además, después de hacer surf, el CBD es una excelente manera de relajarte. De hecho, puede ayudar al desarrollo muscular al reducir el dolor muscular de aparición tardía.

cbd antes despues de hacer surf

El CBD puede aliviar la ansiedad

El mecanismo de acción del CBD en el tratamiento de la ansiedad se desconoce en este momento. Sin embargo, se sabe que puede actuar cambiando los niveles de serotonina en el cerebro, según algunas investigaciones. Esto es importante ya que la serotonina es un neurotransmisor que se encuentra en su cuerpo y que te ayuda ha:

  • Tener un mejor estado de ánimo
  • Dormir mejor
  • Tener una mejor digestión
  • Un mejor comportamiento
cbd surf

CBD y surf

El aumento de los niveles de serotonina puede ayudar en el tratamiento de la ansiedad, según un estudio. Además, ciertos medicamentos, como los antidepresivos, funcionan controlando los niveles de serotonina. Lo anterior es relevante ya que algunas investigaciones sugieren que el CBD puede funcionar de manera similar a los antidepresivos y los tratamientos contra la ansiedad.

Dicho de otra manera, el CBD puede ser un tratamiento eficaz para la depresión y la ansiedad al modificar los niveles de serotonina, según los investigadores. Para los surfistas profesionales que a menudo deben competir y cuya exigencia es mayor, un problema de ansiedad puede afectar gravemente su rendimiento.

Por lo tanto, es una buena idea considerar el uso del CBD antes y después de hacer surf para evitar cualquier inconveniente.

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