CBD antes e depois do surf

Consumir CBD antes e depois do surf pode ajudá-lo a lidar com dores musculares nas costas, ombros e joelhos. Por outras palavras, os efeitos anti-inflamatórios do CBD podem dar-lhe alívio da dor corporal que muitas vezes o impede de continuar a surfar.

Claro que falamos de surfar com CBD para evitar que todos estes aborrecimentos afetem o seu desempenho. Se o consumir antes de surfar, evite as doenças associadas a este desporto. Você também pode consumi-lo após o surf,uma vez que as dores ocorrem, pois ele irá ajudá-lo a atenuá-los.

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Lesões comuns do surf

Embora, em geral, o surf seja um desporto seguro, é um facto que os acidentes podem ocorrer. Mesmo o simples facto de praticar esta atividade por um longo período de tempo, pode causar cansaço e dor corporal. Claro, há algumas lesões de surf que são mais comuns que outras.

Por exemplo, a dor nas costas geralmente aparece como resultado de um movimento repentino que afeta as suas costas mal condicionadas. Enquanto se pode tratar as dores nas costas com massagem, exercício e alongamento, a CDB também pode ajudar a aliviar a dor graças aos seus efeitos anti-inflamatórios.

Outra das lesões mais comuns no surf ocorre nos ombros. Ou seja, como sabemos, o surf requer remar na prancha com muita frequência. Isto torna os ombros muito vulneráveis ao uso excessivo. Tendinite, por exemplo, é uma lesão muito comum entre os surfistas.

Além disso, você pode aprender a remar com os braços de uma forma mais eficiente, consumindo CBD antes e depois do surf,pode ajudá-lo a evitar este tipo de lesão.

Por que consumir CBD antes e depois do surf?

Embora gose de grande popularidade, é um facto que o surf pode ser um desporto fisicamente exigente. Todas aquelas acrobacias no tabuleiro, remando com os braços, as contrações rápidas nos pés, acabarão por afetar o seu corpo. Especialmente se surfar várias vezes por semana por algumas horas por dia.

A boa notícia é que o CBD tem a capacidade de agir como um interruptor de reset. Ou seja, dá calma aos músculos e articulações com excesso de trabalho e, ao mesmo tempo, alivia a fadiga mental. Isto pode explicar porque o óleo de CBD para acalmar a ansiedade tornou-se muito popular entre os surfistas de todos os tipos, desde principiantes, aos mais experientes.

Hoje em dia, já há milhares de surfistas que confiam em tinturas, comprimidos e bálsamo para manter o seu desempenho. Mesmo as pessoas que praticam surf de remo, também a usam para aliviar o cansaço nas pernas e nos braços, ficando muito tempo nas pranchas de surf.

O apelo do CBD é que o seu uso traz benefícios para além da cura dos músculos despedaçados pela força das ondas. Se surfar, o CBD pode ajudá-lo a dormir, até mesmo lutar contra o jet lag se o tiver, e também ajuda o seu corpo a recuperar do treino e do surf. Também é maravilhoso para a função neurológica.

Efeitos anti-inflamatórios do CBD e dores musculares associadas ao surf

Esta é uma das principais razões pelas quais os surfistas devem usar CBD antes e depois do surf. A inflamação é a reação do sistema imunológico a uma lesão ou infeção em termos simples. É uma técnica que diz ao sistema imunológico para cuidar do problema e iniciar o processo de cura e reparação do tecido corporal danificado.

Felizmente, o CBD é excelente para uso terapêutico porque não é psicoativo ou viciante. O CBD é usado para tratar ansiedade, tristeza, stress e uma variedade de outras condições médicas além da epilepsia. Estas afirmações são apoiadas por uma grande quantidade de investigação científica.

A pesquisa mostrou que o CBD ajuda pessoas com esclerose múltipla a controlar o seu desconforto muscular. Vários participantes relataram sintomas reduzidos nos testes, embora os resultados tenham sido mais baixos. No entanto, são necessárias mais investigações para determinar o quão benéfico isto será nos seres humanos.

Além disso, concluiu-se que existem provas suficientes para apoiar o uso do CBD como terapia para a dor muscular em adultos.

Além disso, os investigadores descobriram que é pouco provável que as pessoas desenvolvam tolerância ao CBD. Como resultado, não seria necessário aumentar gradualmente a dose. Vale também a pena notar quee l canabidiol tem uma baixa biodisponibilidade quando tomado oralmente.

Consequentemente, o CBD deve ser aplicado topicamente às áreas afetadas. Recomenda-se aplicar um creme anti-inflamatório enriquecido pelo CBD diretamente nas regiões musculares afetadas durante o surf. Além disso, depois do surf, o CBD é uma ótima maneira de relaxar. Na verdade, pode ajudar o desenvolvimento muscular reduzindo a dor muscular tardia.

CBD pode aliviar a ansiedade

O mecanismo de ação do CBD

no tratamento da ansiedade é desconhecido neste momento. No entanto, sabe-se que pode agir alterando os níveis de serotonina no cérebro, de acordo com algumas pesquisas. Isto é importante, uma vez que a serotonina é um neurotransmissor encontrado no seu corpo que o ajuda a ter:

Ter um humor melhor
Durma melhor
Tenha melhor digestão
Melhor comportamento

CBD e surf

O aumento dos níveis de serotonina pode ajudar no tratamento da ansiedade, de acordo com um estudo. Além disso, certos medicamentos, como antidepressivos, funcionam controlando os níveis de serotonina. Isto é relevante, uma vez que algumas pesquisas sugerem que o CBD pode funcionar de forma semelhante a antidepressivos e tratamentos de ansiedade.

Dito de outra forma, o CBD pode ser um tratamento eficaz para a depressão e ansiedade modificando os níveis de serotonina, de acordo com os investigadores. Para os surfistas profissionais que muitas vezes têm de competir e cuja procura é maior, um problema de ansiedade pode afetar seriamente o seu desempenho.

Portanto, é uma boa ideia considerar usar o CBD antes e depois do surf para evitar qualquer inconveniente.