Regulação da Pressão Arterial com CBD para um melhor sono

Muitos entusiastas de marijuana médica afirmam que você pode regular a pressão arterial com CBD para dormir melhor. Como sabemos, o CBD traz muitos benefícios para a saúde, e um deles seria precisamente controlar a pressão arterial.

No entanto, é importante compreender esta relação entre CDB, pressão arterial e qualidade do sono. Portanto, abaixo explicamos tudo sobre CBD e pressão arterial. Também lhe dizemos em que consiste a pressão arterial e porque gera privação do sono.

O que é a pressão arterial?

Antes de falarmos sobre o porquê da pressão sanguínea subir à noite, vamos primeiro ver o que é a pressão sanguínea. Neste sentido, deve saber que a força com que o seu coração bombeia sangue à volta do seu corpo é medida pela sua pressão arterial.

Existem dois tipos de tensões sanguíneas, por assim dizer, ambos são medidos em mmHG (milímetros de mercúrio):

  • A pressão sistólica é a força que o coração exercequando empurra o sangue por todo o corpo.
  • A pressão diastólica é a pressão que o seu coração sente ao descansar entre batidas.

Para melhor entender, vamos olhar para um exemplo: Se a sua pressão arterial for “140 sobre 90” ou 140/90 mmHg, significa que a sua pressão sistólica é de 140 mmHg e a sua pressão diastólica é de 90 mmHg.

No entanto, é importante notar o seguinte:

  • Entre 90/60 mmHg e 120/80 mmHg é considerada a pressão arterial ideal.
  • Uma leitura de 140/90 mmHg ou mais é classificada como pressão arterial elevada.
  • Se a leitura for de 90/60 mmHg ou menos, é considerada baixa pressão arterial.

Pressão arterial elevada

A pressão arterial elevada está frequentemente ligada a maus hábitos de vida. Isto inclui fumar, consumir álcool excessivamente, ter excesso de peso e não fazer exercício suficiente. A pressão arterial elevada, se não for tratada, pode levar a uma variedade de graves problemas de saúde a longo prazo. A mais grave: doença cardíaca coronária e doença renal.

Pressão arterial baixa

A pressão arterial baixa é uma que ocorre com menos frequência. Na verdade, como efeito colateral, alguns medicamentos podem produzir baixa pressão arterial. Ao contrário da pressão arterial alta, uma variedade de doenças subjacentes, como insuficiência cardíaca e desidratação, podem causar baixa pressão arterial.

regular melhor a pressão sanguínea cbd dormir

Pode regular a pressão arterial com CBD para dormir melhor?

A hipertensão, ou tensão arterial elevada, é um sinal vital dinâmico e mensurável. A medição indica a quantidade de pressão que está a ser aplicada para manter o fluxo sanguíneo através da rede venosa de uma pessoa.

Vale a pena notar que a sua pressão arterial flutua ao longo do dia em resultado dos fatores físicos, emocionais e ambientais que experimenta. Como resultado, muitos começaram a pesquisar terapias e tratamentos alternativos. O acima na esperança de aliviar alguns dos sintomas associados à pressão arterial elevada.

Um grande número de pessoas opta por não consumir drogas e medicamentos a favor de remédios naturais. Uma destas alternativas naturais é o canabidiol (CBD).

CBD é um fitocanabenoid não-psicoactivo que tem sido usado para tratar epilepsias intratáveis e esclerose múltipla. O cbd tem sido demonstrado em testes pré-clínicos para ter numerosas vantagens cardiovasculares,incluindo uma redução considerável na resposta da tensão arterial ao stress.

Este canabidiol parece ter uma série de benefícios para o sistema cardiovascular. No entanto, o canabidiol não funciona exclusivamente para reduzir potencialmente a pressão arterial elevada. Tem um par de ações no corpo que estão diretamente relacionadas com níveis de pressão arterial mais baixos em pessoas.

Ansiedade, estresse, falta de sono e esgotamento leve a crônico são algumas das causas que têm sido ligadas à alta pressão arterial. A pesquisa revelou que o CBD pode controlar e reduzir os sintomas de hipertensão induzido por estas causas.

Aumentar a concentração e a clareza mental, reduzir os níveis de ansiedade e ajudar na redução do stress, pode ajudar a regular os níveis de tensão arterial a um nível significativo.

Como é que o óleo de CBD ajuda a regular a pressão arterial?

A melhor parte de usar óleo de CBD para tratar a pressão arterial alta é que também permite obter todos os outros benefícios que tal canabidiol oferece. Para absorver a maior quantidade de canabidiol, as tinturas de óleo de CBD devem ser tomadas sublinguicamente.

Isto garante que o ingrediente funcione o mais rápido possível e o máximo possível. Muitas pessoas afirmam ter tido alívio imediato da depressão, dor crónica, e uma variedade de outras condições, consumindo óleo de CBD desta forma.

É mais provável que você desfrute do bem-estar geral que é promovido pelo ACDB regulando o sistema endocanabinóide do seu corpo, se você a tomar para aliviar a pressão arterial.A CDB não só ajuda a aliviar os sintomas mais comumente associados à pressão arterial elevada, como também pode, na verdade, reduzi-la, e com uma única dose.

óleo de cbd para regular a pressão arterial

Por que a tensão aumenta à noite?

Algumas pessoas sentem pressão alta e muito sono,mas não sabem as razões. Há também quem mencione que a sua pressão arterial é sempre mais baixa de manhã do que à tarde. Então, existe um padrão diário para a pressão sanguínea?

A resposta é que, de facto, a pressão arterial tem um padrão diário nas nossas vidas. Normalmente, a pressão sanguínea começa a subir algumas horas antes de acordar. Continua a aumentar ao longo do dia, atingindo um ponto alto por volta da hora de almoço.

No final da tarde e à noite, a pressão sanguínea geralmente baixa. Depois, enquanto dormes, a tua pressão sanguínea tende a baixar. A pressão arterial noturna é a medida da sua pressão arterial durante a noite.

Uma pessoa com um padrão de tensão arterial anormal deve considerar o seguinte:

  • Alta tensão à noite.
  • Pressão arterial alta, de manhã cedo.
  • Pressão arterial que não baixa, isto é, uma queda de menos de 10% na pressão sanguínea noturna.
  • O aumento da pressão arterial durante a noite e até ao início da manhã está associado a um maior risco de doenças cardíacas.
cbd regula a pressão arterial para um sono melhor

Além do acima, ter um padrão de pressão arterial anormal pode significar que você não está controlando eficientemente a sua pressão arterial. Também pode significar que sofre de apneia obstrutiva do sono,nefropatia ou doença renal, diabetes, uma desordem do sistema nervoso ou doença da tiroide.

Há outras razões pelas quais a pressão arterial sobe à noite, incluindo má alimentação, falta de exercício físico, bem como certos aspetos do seu estilo de vida. Tudo isto pode afetar o seu padrão de pressão arterial.

Se sofre de pressão alta à noite, é provável que se desfradese a:

Se tiver um padrão de pressão arterial diário anormal, o seu médico pode dizer-lhe se precisa de terapia. A pressão sanguínea de uma pessoa pode subir simplesmente porque está a consultar um médico. Hipertensão da camada branca é o termo para esta condição.

Um teste de monitorização da tensão arterial 24 horas mede a sua pressão arterial em intervalos regulares ao longo do dia. A monitorização da tensão arterial em ambulatório é um teste que lhe dá uma imagem completa de como a sua tensão arterial muda durante o dia e a noite.

dormir demais é ruim

Dormir é muito mau?

Certamente já ouviu a frase: “dormir apenas seis horas ou menos é prejudicial para a sua saúde”. No entanto, fala-se muito sobre privação de sono, e se dormires demais? Isto é, dormir é muito mau?

A resposta curta é sim, dormir muito tempo (10 horas ou mais), pode ser prejudicial para a sua saúde. De acordo com pesquisas publicadas pela Academia Americana de Medicina do Sono nos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças, dormir demasiado pode ser também um sintoma de problemas de saúde subjacentes.

E se dormir muito tempo?

Pode pensar que quanto mais tempo dormir, melhor será a sua saúde. No entanto, a referida investigação revelou o seguinte:

  • Em pessoas com 45 anos ou mais, dormir muito ou pouco aumenta o risco de doenças crónicas como doenças coronárias, diabetes, ansiedade e obesidade.
  • Dormir muito também foi encontrado para aumentar o risco de doença cardíaca coronária, acidente vascular cerebral e diabetes, em comparação com dormir muito pouco.
  • Se dormir mais de sete ou oito horas por noite e ainda se sentir exausto no dia seguinte, pode ter um problema de saúde.
insónias médicas

Quando deve ir ao médico?

Se se sente cansado nos dias após uma longa noite de sono, é hora de ver o seu médico. Os problemas de sono não devem ser ignorados. Dito de outra forma, sentir-se sem energia depois de dormir demaispode indicar uma variedade de problemas, incluindo:

  • Anemia
  • Apneia do sono
  • Insónia
  • Doença da tiroide

A apneia do sono e a insónia, que são comuns entre pessoas com doenças crónicas, perturbam o sono e podem exacerbar problemas de saúde crónicos, incluindo doenças cardíacas.

Vá ao seu médico se acordar cansado. O seu médico poderá recomendar um especialista em sono que identifique e trate a sua condição particular. Tratar problemas relacionados com o sono pode ajudá-lo a sentir-se melhor e a melhorar a sua qualidade de vida, especialmente se tiver uma doença crónica.

Qual é a pressão sanguínea certa para dormir?

Como vimos, é possível regular a pressão arterial com CBD para dormir melhor. No entanto, é importante entender como a pressão arterial afeta a qualidade do sono. De acordo com o que já foi mencionado, onúmero de horas de sono e o risco de pressão arterial elevada estão claramente ligados.

A pesquisa revelou que as pessoas que dormem menos de 4 horas por noite têm um risco substancialmente maior de hipertensão do que aquelas que dormem 7 horas por noite. Isto de acordo com um estudo sobre a associação entre a duração do sono e o risco de hipertensão.

Este estudo também descobriu que dormir demais pode aumentar o risco de pressão arterial alta. A boa notícia é que este problema pode ser evitado se dormir a quantidade necessária todas as noites, o que varia de pessoa para pessoa.

Num outro estudo,os investigadores descobriram que as pessoas que mal dormiam seis horas na noite anterior tinham uma pressão arterial mais alta no dia seguinte do que aquelas que dormiam bem na noite anterior.

A falta de sono continuada só vai agravar o problema. Podes estar a sofrer de stress sem te aperceberes até ser tarde demais, se não dormires o suficiente para rejuvenescer o teu corpo.

cbd para regular melhor a pressão arterial e dormir

Deve tomar CBD para regular a pressão arterial e dormir melhor?

O CBD CANnabidiol é geralmente bem aceite etem um excelente perfil de segurança, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). Apesar de os medicamentos prescritos para o tratamento da hipertensão a que tem acesso atualmente, terem provado ser muito bem sucedidos, eles quase certamente irão causar-lhe alguns efeitos adversos a longo prazo.

Isto pode tornar todo o processo de terapia extremamente desagradável para si. O CBD, por outro lado, é uma alternativa natural muito mais segura aos medicamentos sujeitos a receita médica. Isto porque não tem efeitos colaterais adversos, ou se os tiver, são moderados. No entanto, deve sempre certificar-se de que o produto CBD que está a comprar é de alta qualidade.

Ao comprar CBD online,deve pesquisar. Reveja as avaliações de produtos do site para obter informações em primeira mão. Além disso, quando comprar óleos ou cremes CBD de um dispensário ou loja física, certifique-se de que a loja é licenciada pelo governo para vender este tipo de produtos.

A pesquisa atual revelou que o CBD pode ajudar com a pressão alta. O acima está relacionado com as suas propriedades redutoras de stress e ansiedade. Ou seja, graças à realidade de que o CBD reduz o stress e a ansiedade, também pode regular a pressão arterial.

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