CBD e hipertensão

Explicamos a relação entre o canabidiol e o seu coração.

No Higea CBD já lhe falámos sobre inúmeros benefícios do CBD e provavelmente veio a este artigo à procura de informações sobre os efeitos que o CBD tem na saúde cardiovascular.

O que é hipertensão?

A hipertensão arterial alta ou hipertensão é uma condição em que a pressão arterial nos vasos sanguíneos do nosso sistema circulatório é anormalmente aumentada. Uma vez que o sangue viaja com pressão aumentada através das nossas artérias, alcançar os órgãos pode danificá-los. Por exemplo, ao nível do coração a pressão arterial altera o funcionamento do coração causando insuficiência cardíaca, danos nas artérias coronárias que causam angina, isquemia e enfarte do miocárdio. Ao nível do nosso sistema nervoso central, a pressão arterial alta pode levar a hemorragias ou danos cerebrais vasculares, como um derrame ou um derrame. A hipertensão também causa problemas oculares danificando a retina entre e a insuficiência renal entre outras patologias. É por isso que é muito importante manter a nossa pressão arterial sob controlo

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O que são níveis normais de pressão arterial?

A pressão arterial é medida em duas fases: a fase em que o coração se contrai para expulsar o sangue chamado pressão arterial sistólica e a fase em que o coração relaxa e enche com o sangue chamamos pressão arterial diastólica. De acordo com a Sociedade Europeia de Cardiologia, estes são os níveis normais que nos alertam para a hipertensão:

Grados	Sistólica	Diastólica
NORMAL	<120	<80
LÍMITE ALTO HIPERTENSIÓN	130-139	85-89
GRADO I	140-159	90-99
GRADO II	160-179	100-109
GRADO III	>180	>110

Como baixar a pressão arterial?

Existem vários fatores que afetam a saúde arterial, tais como:

Idade: com o envelhecimento inevitavelmente a nossa pressão arterial está a aumentar.
Fatores hereditários.
Excesso de peso: As pessoas com excesso de peso são mais propensas à hipertensão.
Alimentos: uma alimentação inadequada abundante em gorduras saturadas irá danificar a elasticidade das nossas artérias.
Estilo de vida: Stress e uma vida sedentária aumentam a pressão arterial
Consumo excessivo de álcool e tabaco também prejudica a saúde arterial

Se estamos num limite elevado à beira da hipertensão, é muito provável que a nossa saúde arterial esteja a ser afetada por fatores que nós próprios podemos mudar, seja dieta, estilo de vida ou excesso de peso. Uma dieta rica em antioxidantes e ácidos gordos ómega-3 e 6 adicionados ao aumento do nosso nível diário de exercício pode facilmente levar-nos a um estado arterial normal e mais saudável.

No caso de ser uma hipertensão grave, é muito provável que o médico prescreva medicamentos que reduzam o risco de patologias causadas pela hipertensão. Além destes fármacos, é importante que os complemente com hábitos saudáveis e tendo em conta a sua saúde cardiovascular.

Que alimentos deve evitar se sofre de hipertensão?

Se quiser baixar os níveis de colesterol e ajudar as suas artérias a funcionar melhor, tenha em mente esta lista de alimentos para evitar:

Gorduras animais saturadas
Lacticínios
Sal
Produtos ultra-transformados e pastelaria industrial

Que alimentos reduzem a tensão e evitam problemas de hipertensão?

Peixes ricos em ómega-3 e 6 ácidos gordos
Frutas e legumes frescos
Infusões para menor tensão tais como: infusão de aipo, lavanda, valeriano, orégão, dente-de-leão ou rabo de cavalo

O que a ciência diz sobre CBD e Hipertensão?

Efeitos vasculares diretos

Tanto os endocanabinóides como os fitonabinóides (CBD) têm causado o relaxamento do vaso. No entanto, a potência do CBD difere em ensaios pré-clínicos que têm sido conduzidos, pelo que ainda é difícil compreender os benefícios que traz ao corpo humano.

CBD como um antioxidante de alto valor

Outra hipótese sobre como o CBD pode melhorar a nossa saúde cardiovascular está do lado que o papel do CBD como um antioxidante é conhecido. Os antioxidantes ajudam a manter as nossas artérias limpas, por isso o CBD pode ser útil na redução da pressão arterial.

CBD como antisstress e anti-ansiedade

Outra das relações entre o CBD e o nosso coração que os investigadores estão explorando é a evidência experimental de que o CBD é de grande ajuda para as pessoas que sofrem de ansiedade. Se o CBD é capaz de tratar a ansiedade e reduzir o stress, são tão prejudiciais à pressão arterial que faz todo o sentido que melhore a saúde cardiovascular.

Uma descoberta recente em experiências em ratos que sofreram um ataque cardíaco é que todos os tecidos musculares cardíacos que são necróticos como resultado do ataque cardíaco podem ser parcialmente recuperados nos ratos que são previamente tratados com CBD. Estes tecidos mortos são os que determinam a qualidade e o tempo de vida do paciente depois de sofrer o enfarte, pelo que se se mostrasse que isso também ocorre em ensaios clínicos com humanos, seria um grande avanço na medicina cardiovascular. Seria uma medida preventiva para melhorar a qualidade de vida e a longevidade de todos aqueles que, infelizmente, são geneticamente propensos a um ataque cardíaco.

Posso tomar CBD se sofrer de hipertensão?

Sim, pode consumir CBD se sofrer de hipertensão e não estiver a seguir o tratamento da droga.

No entanto, se o seu médico receitou medicamentos para controlar a sua hipertensão, a resposta é não. O CBD dificulta o metabolismo e expulsa alguns medicamentos, por isso, se estiver a tomar uma medicação para a hipertensão, é muito perigoso complementá-lo com CBD, uma vez que este canabinóide pode aumentar o seu nível sanguíneo a partir do resto da medicação que está a tomar. Em todo o caso, seja CBD ou qualquer outro tipo de substância, é muito importante que não se afete e consulte sempre o seu médico antes de o combinar com o seu tratamento e, claro, nunca o substitua sem a supervisão de um especialista.