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Pack sommeil

79,00

25 en stock

Ne laissez pas le manque de sommeil affecter vos performances dans les activités quotidiennes. Notre pack sommeil pour un meilleur sommeil, comprend un
Crème de nuit Hygea CBD
et un
bouteille d’huile CBD 20%.
pour que vous puissiez avoir le sommeil réparateur que vous méritez chaque nuit.

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Si vous avez du mal à vous endormir ou si vous souffrez d’insomnie, vous avez probablement du mal à vous concentrer pendant la journée ou à donner le meilleur de vous-même. C’est pourquoi nous avons préparé pour vous le pack sommeil avec des produits CBD qui vous aideront à mieux dormir et à vous sentir plus détendu.

  • La crème de nuit au CBDincluse dans ce pack sommeil est conçue pour rajeunir et réhydrater les peaux fatiguées. Il s’agit d’une crème pour le visage au CBD 100% naturel, dont la composition inclut l’ortie commune, le dock jaune, le trèfle rouge, ainsi que le pin maritime et la sanguinaire du Canada. Cette crème stimule le flux sanguin, renouvelle les cellules endommagées et favorise la guérison naturelle de votre peau.
  • Quant à l’huile à 20% de CBD, elle est également 100% naturelle, à spectre complet et contient moins de 0,2% de THC. Il contient de multiples cannabinoïdes qui contribuent à renforcer les bienfaits thérapeutiques du CBD. Comme le CBD peut soulager la douleur et calmer l’anxiété, cette huile contribuera à améliorer la qualité de votre sommeil, en éliminant ces conditions qui vous empêchent de passer une bonne nuit de sommeil. De plus, il ne vous fera pas planer et ne provoquera pas d’effets secondaires indésirables.

Pourquoi acheter le pack de rêve ?

Comme indiqué, le pack sommeil comprend une crème de nuit et un flacon d’huile à 20 % de CBD. Ces deux produits sont disponibles individuellement, mais lorsque vous les achetez en pack, vous bénéficiez d’un meilleur prix.

D’autre part, les deux produits se complètent, car l’un ajoute à l’effet de l’autre, ce qui vous permet d’obtenir davantage de bénéfices thérapeutiques. Alors que la crème de nuit revitalise votre peau fatiguée et terne, l’huile de CBD vous apporte le calme et la relaxation dont votre corps a besoin pour bien dormir et se réveiller avec plus d’énergie.

mieux dormir avec le cbd

Comment mieux dormir et comment le CBD peut-il aider ?

La recherche et les preuves anecdotiques montrent que le CBD peut aider à traiter une grande variété de maladies et de symptômes. Cela est dû au fait que ce cannabidiol affecte directement le système endocannabinoïde. Le système endocannabinoïde possède des récepteurs cannabinoïdes dans tout le corps et dans tous les systèmes organiques. On sait désormais que la plupart des gens utilisent des produits à base de CBD pour mieux dormir, soulager la douleur et combattre l’anxiété.

Le CBD est largement utilisé pour améliorer la qualité du sommeil. En fait, de nombreuses personnes déclarent que le CBD les aide à s’endormir plus rapidement, à rester endormies plus longtemps et à se réveiller plus reposées. Cependant, il est important de mentionner que le CBD peut également agir comme un énergisant plutôt que comme un sédatif pour certaines personnes.

Cela peut être dû au produit CBD utilisé, parfois cela dépend du dosage, parfois c’est simplement la façon dont la personne réagit aux effets du CBD. Le dosage approprié dépend largement de l’individu. Par exemple, certaines personnes n’ont besoin que de 10 milligrammes, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de jusqu’à 100 milligrammes.

Dans le cas de l’huile de CBD à 20%, elle est plus bénéfique lorsqu’elle est consommée dans le dosage correct pour l’individu. Ce n’est pas une question de trop ou de trop peu, lorsque l’objectif est d’obtenir des résultats optimaux. La plupart du temps, il est préférable de commencer par une dose plus faible et de l’augmenter progressivement si nécessaire. La dose recommandée est généralement de 10 à 25 mg, ce qui convient à la plupart des gens. D’autres ont besoin de plus, tandis que certaines personnes ont besoin de moins.

système endocannabinoïde sommeil

Le système endocannabinoïde et le sommeil

On a découvert que le système endocannabinoïde joue un rôle dans le maintien de processus biologiques clés tels que l’humeur, l’appétit, le sommeil et la régulation du rythme circadien. Un réseau de récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau et le système nerveux central forme le système endocannabinoïde. Les CB1 et CB2 sont les deux principaux récepteurs de ce système.

Les cannabinoïdes se lient à ces cellules et produisent diverses actions. En ce qui concerne la façon dont ils pourraient affecter le sommeil, certaines études suggèrent que le CBD interagit avec certains récepteurs, ce qui pourrait affecter le cycle du sommeil.

L’huile de CBD peut également aider à combattre l’anxiété et à soulager la douleur, deux facteurs qui peuvent rendre difficile l’obtention d’une bonne nuit de sommeil. La réduction de certains symptômes peut également améliorer la qualité du sommeil.

Son impact sur la qualité du sommeil

L’un des principaux avantages de ce cannabidiol est qu’il améliore la qualité du sommeil en réduisant le temps nécessaire pour s’endormir. Il contribue également à favoriser un sommeil profond et réparateur et à réduire les effets de certaines affections qui perturbent le sommeil.

En outre, l’huile de CBD à 20 % peut aider votre corps à passer du sommeil paradoxal au sommeil lent. Malheureusement, s’il a été démontré que le THC aide certaines personnes à s’endormir plus rapidement, il a également été démontré qu’il a un impact négatif sur la qualité du sommeil au fil du temps. La bonne nouvelle est que toutes les huiles CBD Higea contiennent moins de 0,2 % de THC, de sorte que leurs effets sont pratiquement imperceptibles.

Des études ont montré que le cannabidiol aide à traiter les troubles du sommeil qui affectent les cycles REM. En outre, après avoir été traités avec du CBD, des patients atteints de la maladie de Parkinson ont montré une amélioration de leur état de santé. les symptômes associés au trouble du comportement en sommeil paradoxal. Dans une enquêteLes participants ont constaté une amélioration de l’anxiété et des difficultés de sommeil associées au syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Peut combattre l’insomnie

Selon de nouvelles recherches, l’effet du CBD sur le sommeil pourrait dépendre de la dose. Des doses plus faibles ont un effet stimulant, favorisant l’éveil, tandis que des quantités plus élevées ont un effet sédatif.

D’autre part, dans un essai sur des patients souffrant d’insomnie, une dose modérée de 160 mg/jour a amélioré la durée totale du sommeil et réduit le nombre de réveils nocturnes. Les patients endormis et non endormis ont signalé une réduction significative du temps qu’il leur fallait pour s’endormir.

La prise de CBD pendant une courte période peut aider à lutter contre l’insomnie en réduisant le temps nécessaire pour s’endormir et en augmentant le sommeil NREM ou à ondes lentes.

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remède naturel contre l'insomnie

Remèdes naturels contre l’insomnie pour mieux dormir

Si vous êtes à la recherche de remèdes naturels pour mieux dormir, il existe un certain nombre d’éléments naturels qui peuvent vous aider à vous endormir. Voici comment mieux dormir grâce à des remèdes naturels.

Cdb

L’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de profiter des effets calmants et somnifères du cannabis est l’utilisation du CBD. Ce cannabidiol est de plus en plus populaire comme thérapie pour réduire l’anxiété et améliorer la concentration mentale. Il fonctionne également comme un remède naturel pour le sommeil.

Le CBD est l’un des cannabinoïdes les plus apaisants et les plus apaisants pour le stress, et l’une des aides au sommeil les plus efficaces. Contrairement au THC, un cannabinoïde bien connu, le CBD ne vous fait pas planer.

Comme nous l’avons mentionné, des études ont montré que le CBD améliore de manière significative les symptômes de l’insomnie. Selon des études, elle peut également vous aider à mieux dormir en général. En particulier, il aide les personnes souffrant de douleurs chroniques à mieux dormir, augmente la vigilance et réduit la somnolence diurne à petites doses. Cela est bénéfique pour les performances diurnes, ainsi que pour la force et la cohérence du cycle veille-sommeil. Un aspect important du CBD est qu’il n’est pas psychoactif et qu’il peut soulager une variété de symptômes.

Parmi les autres avantages potentiels pour la santé, citons la capacité du CBD à atténuer les symptômes de la dépression et de l’anxiété. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du CBD peuvent contribuer à protéger le cerveau contre les troubles neurodégénératifs tels que la maladie d’Alzheimer.

Le CBD est sans doute le meilleur médicament naturel pour un meilleur sommeil.

pack pour un meilleur sommeil

Faire de l'exercice régulièrement

Non seulement notre pack sommeil avec crème de nuit et huile CBD 20% sont efficaces pour un meilleur sommeil. L’exercice régulier présente de nombreux avantages pour la santé, notamment une réduction du risque de maladie cardiovasculaire, une amélioration du tonus musculaire et un meilleur contrôle du poids. Il est recommandé de faire 20 à 30 minutes d’exercice pendant la journée, car cela peut vous aider à mieux dormir.

Toutefois, vous devez éviter de pratiquer une activité physique intense 2 à 3 heures avant le coucher, car cela peut avoir l’effet inverse. C’est-à-dire qu’elle peut vous empêcher de dormir la nuit.

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Boire du lait chaud ou du thé à la camomille

Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique que l’une de ces boissons nocturnes aide à mieux dormir, il n’y a aucun mal à les essayer. En fait, si vous souhaitez un traitement sans effets secondaires ni interactions médicamenteuses, vous devriez envisager de boire du lait chaud ou une infusion de camomille avant d’aller vous coucher.

On pense depuis longtemps que le lait chaud contient des molécules qui imitent les effets du tryptophane dans le cerveau. C’est un composant chimique de la sérotonine, une molécule impliquée dans le cycle veille-sommeil.

Le thé à base de fleurs de camomille peut également être bénéfique. Les flavonoïdes contenus dans la camomille interagiraient avec les récepteurs des benzodiazépines dans le cerveau, qui sont également impliqués dans la transition entre le sommeil et l’éveil.

De plus, contrairement au thé vert, le thé à la camomille ne contient pas de caféine. Le thé à la camomille est même considéré comme le meilleur thé pour le sommeil. En outre, le jus de cerise acide peut vous aider à produire de la mélatonine et à maintenir un cycle de sommeil sain.

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Supplémentation en mélatonine

La mélatonine est une hormone qui est libérée spontanément dans le cerveau quatre heures avant que nous nous endormions. Cela est dû à la réaction de notre corps à une moindre exposition à la lumière, qui se produit naturellement la nuit.

Cependant, une fois la nuit tombée à l’extérieur, les lumières abondent à l’intérieur, que ce soit celles de notre téléphone, de notre ordinateur portable ou de notre télévision. La lumière non naturelle inhibe la libération de mélatonine, ce qui rend l’endormissement difficile. La mélatonine est une substance en vente libre que l’on trouve sous forme de comprimés dans toutes les pharmacies locales.

Veillez simplement à acheter la même marque de complément. Les compléments de mélatonine n’étant pas réglementés dans de nombreux pays, les quantités et le contenu de chaque comprimé peuvent varier d’un fabricant à l’autre. Par conséquent, achetez toujours la même marque et évitez d’acheter en ligne à partir d’une source inconnue.

Valériane

Un autre remède naturel pour mieux dormir est la valériane. Cette plante est bien connue pour ses propriétés relaxantes et est souvent utilisée avec d’autres plantes pour aider à lutter contre l’anxiété, l’agitation et l’irritabilité, ainsi que les problèmes de sommeil. Il agit en calmant le système nerveux, ce qui vous permet de vous sentir plus calme et plus détendu.

Acupuncture

L’acupuncture peut aider à soulager les douleurs chroniques, à améliorer la digestion et, oui, à améliorer le sommeil. En effet, la thérapie par acupuncture semble activer les capacités d’auto-guérison du corps. Des recherches ont montré que l’acupuncture est bénéfique pour traiter l’insomnie.

Méditation

Utilisée conjointement avec la thérapie cognitive, la méditation a montré certains résultats potentiels dans le traitement des troubles du sommeil. Dans une recherche récente, près de 50 adultes ayant des difficultés à dormir ont été suivis. Un groupe de personnes a collaboré à un programme de pleine conscience qui comprend la méditation et d’autres activités. D’autres ont participé à un cours de formation sur le sommeil. Le groupe de pleine conscience a signalé une forte diminution de l’insomnie, de l’épuisement et de la dépression à la fin de l’étude.

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Écorce de magnolia

La médecine traditionnelle utilise depuis longtemps l’écorce du magnolia pour soigner les troubles du sommeil, protéger la mémoire, réduire le stress, faciliter la digestion et la perte de poids.

L’écorce de magnolia contient des substances chimiques naturelles puissantes qui se sont avérées capables de réduire l’inflammation, de diminuer l’anxiété et d’atténuer les symptômes dépressifs. L’amélioration de ces conditions peut vous aider à mieux dormir. Il convient de mentionner que l’écorce de magnolia agit comme un sédatif, ce qui signifie qu’elle peut vous aider à vous endormir plus facilement.

Il est également connu pour contenir des substances chimiques bioactives qui semblent aider les gens à dormir plus longtemps, tant en sommeil lent qu’en sommeil paradoxal.

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