Cortisol cbd

Lorsque vous faites des séances d’entraînement de haute intensité, votre corps produit plus lecortisol, une hormone qui joue un certain nombre de rôles dans l’organisme, comme la régulation de la glycémie et du métabolisme, contrôler la tension artérielle, réagir à des situations stressantes, combattre diverses infections et contribuer à votre santé physique, par exemple vous aider à perdre du poids.

Lorsque les valeurs de cortisol dans le sang sont en dehors des limites normales pour une personne en bonne santé, il peut être indicatif d’un trouble de santé.

Cependant, cette hormone, qui est produite dans les glandes surrénales, peut souffrir des valeurs accrues tout en effectuant des séances d’entraînement physique de haute intensité.

C’est parce que votre corps interprète l’activité physique intense comme une situation stressante.

Cette augmentation des niveaux de cortisol peut inhiber l’augmentation de la masse musculaire; c’est-à-dire qu’il peut affecter la réalisation des résultats que vous attendez après vos séances de formation.

Fonctionnement du cortisol

Les glandes surrénales produisent du cortisol pendant la journée et aident à réguler diverses fonctions physiologiques telles que le métabolisme; il aide également à maintenir les valeurs de glucose sanguin dans les limites considérées comme normales.

Il est également responsable d’activer les réponses d’évasion ou de combat lorsque nous sommes soumis à une situation stressante que notre corps peut interpréter comme dangereux, surtout quand nous avons peur d’un événement.

Comment le cortisol affecte quand vous faites de l’exercice

Lorsque vous faites des séances d’entraînement physique de haute intensité, votre corps l’interprète comme une situation stressante et augmente la sécrétion de cortisol.

Parce qu’il s’agit d’une hormone catabolique, il ralentit la croissance des tissus et diminue la synthèse des protéines.

En d’autres termes, il produit un effet opposé à la testostérone, l’hormone de croissance et l’insuline.

Tout ce qui implique beaucoup d’efforts tels que la course à grande vitesse et pendant une longue période ou le levage de beaucoup de poids, le corps le traite comme une situation dangereuse et provoque plus de cortisol à se produire.

Cette augmentation de la libération de cette hormone provoque les résultats que vous voulez obtenir de l’exercice pour être affecté.

Entraînement physique, huile de CBD et cortisol

Parmi les propriétés thérapeutiques multiples du cannabidiol (CBD), il a été observé pour agir comme une substance anti-catabolique très efficace.

Grâce à la façon dont il agit avec le système cannabinoïde, le cannabidiol est capable de contrôler le stress physique et émotionnel. De cette façon, le cannabidiol inhibe la libération excessive de cortisol.

Une chose à garder à l’esprit est que tandis que le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la marijuana ou la plante de chanvre, il a également d’autres composants tels que le tétrahydrocannabinol (THC) qui peuvent affecter l’efficacité de la CDB car il s’agit d’une substance psychoactive.

Pour cette raison, il est très important que vous utilisiez de l’huile de CBD obtenue à partir de chanvre qui a un pourcentage très faible de THC de sorte que vous obtenez tous les avantages du cannabidiol afin que vous atteigniez le plus d’efficacité de vos séances d’entraînement.

La production excessive de cortisol due à l’entraînement intense peut atteindre l’effet inverse de celui recherché : elle aggravera votre condition physique plutôt que de s’améliorer.

Parmi les conséquences que vous pouvez souffrir d’une forte concentration de cortisol qui provient de l’activité physique, nous pouvons vous dire que vous pourriez perdre de la masse musculaire, votre densité osseuse peut diminuer et votre pression artérielle serait au-dessus ou en dessous des valeurs acceptables.

Si vous décidez de
consommer du CBD comme
supplément, prendre une dose avant et une autre après votre séance d’entraînement, vos niveaux de cortisol resteront dans les limites acceptées et vous obtiendrez développer la masse musculaire en plus de récupérer très rapidement pour être prêt pour la journée suivante d’effort physique intense.

CBD et système endocrinien

En raison de l’action naturelle du vieillissement ou des facteurs externes, les niveaux de ces « essasag » souffrent d’altérations qui se traduit par différents déséquilibres dans notre corps.

Le système endocannabinoïde fonctionne en coordination avec le système endocrinien. Pour cette raison, cbd est très efficace pour activer les récepteurs du système endocrinien.

Pour cette raison, il est efficace dans la régulation du sommeil, la gestion du stress ou de l’activité sexuelle en citant quelques exemples.

Si vous devez garder les niveaux de cortisol contrôlés soit parce que vous développez une activité physique intense ou parce que vous avez besoin de retrouver l’équilibre global de votre corps, une utilisation modérée de De faibles doses d’huile de CBD vous aideront à atteindre cet état de bien-être et d’obtenir les meilleurs résultats de vos séances d’entraînement.

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