Ensalada de pollo aliñada con aceite CBD

por | 30 Mar, 2022 | Datos

A continuación te mostraremos un aliño para ensaladas fuera de lo convencional. Nos referimos a una receta de ensalada de pollo aliñada con aceite CBD. Obtendrás los nutrientes del pollo, y al mismo tiempo los beneficios saludables del CBD.

Además, este aliño de ensalada se complementa con un toque de lima, para darle un sabor más intenso y agradable. La puedes preparar tanto para la hora de la comida, como para la cena.

¿Es seguro agregar aceite CBD a los alimentos?

Desde luego que es seguro, y además muy fácil de realizar. Para simplificar las cosas, puedes usar aceite de CBD tanto en tu comida como en tu bebida. Sorprendentemente, no se requiere tecnología avanzada, ni enfoques extravagantes para hacer esto.

Debido a su composición química única, el aceite de CBD se puede incluir fácilmente en una amplia gama de alimentos. Recordemos que el cannabidiol es una sustancia química liposoluble. Esto significa que se descompone mejor cuando se mezcla con grasa.

Esta es la razón por la que el CBD generalmente se combina con aceite. El aceite es una sustancia a base de grasa, y el CBD combina bien con él para una rápida absorción.

Como resultado, cuando se agrega aceite de CBD a los alimentos, los compuestos ya se han mezclado completamente con el aceite. Por lo tanto, tienes que preocuparte por sus interacciones en los alimentos. En lugar de esto, disfruta de una cena deliciosa, que te hará sentir bien en términos generales.

aliño ensalada

¿Cómo preparar una ensalada de pollo aliñada con aceite CBD?

Al igual que un aliño para ensalada de pasta, en esta receta también utilizamos ingredientes frescos y de temporada. Además, en caso de que no te apetezca cocinar el pollo, puedes utilizar pollo asado.

También puedes usar el aceite CBD como aliño para ensalada de garbanzos, según tus preferencias. Veamos a continuación, qué es lo que necesitaremos para preparar esta ensalada de pollo aliñada con aceite CBD.

Ingredientes

Cabe destacar que los ingredientes aquí mencionados, nos permitirán preparar una deliciosa ensalada, en raciones de 200 gramos. En cuanto al tiempo de preparación, es de solamente, 40 minutos.

  • Necesitarás 4 pechugas de pollo, o muslos sin piel. Asegúrate que el pollo se encuentre deshuesado, y en rodajas.
  • También necesitarás 15 gramos de aceite de oliva, junto con un poco de sal y pimienta.
  • Alrededor de una lima y media.
  • 15 gramos de mostaza.
  • 50 gramos de mayonesa, o en su caso, yogur griego.
  • 2 dientes de ajo, y verduras a tu gusto para la ensalada.
  • Entre 6 a 8 gotas de aceite CBD.

También es importante que te asegures de contar con el siguiente material de cocina:

  • Sartén y fogón de cocina.
  • Papel de cocina.
  • Bol para ensalada.
  • Rallador de fruta.
  • Diferentes medidores.
  • Cuchillo y cuenco.
  • Cuchara de gran tamaño para mezclar.

    Preparación

    Sigue las indicaciones que te mostramos a continuación, para que puedas preparar esta ensalada de pollo aliñada con aceite CBD.

    1. Comienza untando el aceite de oliva en el pollo. Cuando termines, agrega sal y pimienta.
    2. Enciende el fogón a fuego medio, y deja que la sartén se caliente perfectamente.
    3. A continuación cocina el pollo por alrededor de 10 minutos, o hasta que consideras que se encuentra bien hecho por dentro.
    4. Asegúrate de revolver el pollo con mucha frecuencia para que todo se cocine uniformemente.
    5. Retira el pollo de la sartén, y colócalo sobre unas toallas de papel para absorber los excedentes del aceite.
    6. Mientras esperas a que se enfríe el pollo, ralla la cáscara de la lima, y obtén al menos 30 ml de zumo.
    7. Procede a picar los dientes de ajo.
    8. Todo esto, junto con el ajo, la ralladura, la mostaza, y la mayonesa deben colocarse en un cuenco.
    9. En este punto debes usar el aceite CBD, como aliño para ensalada sin calorías.
    10. Asegúrate de que todo el aceite de CBD se haya absorbido completamente.
    11. Luego de esto agrega un poco de pimienta y sal.
    12. Finalmente, corta las verduras de tu preferencia, y después colócalas sobre el pollo, y agrega aliño.
    aliño para ensalada de pasta

    ¿Cómo saber la cantidad de CBD que debo agregar a la ensalada de pollo?

    Un aliño de ensalada como el CBD, puede darle un toque de sabor diferente. Sin embargo, es importante saber cuánto aceite CBD puedes agregar a los alimentos, como en este caso, la ensalada de pollo.

    Es importante aclarar, que para esta receta recomendamos la dosis de CBD estándar de 15 mg de CBD del 5%. No obstante, recuerda que cada persona es diferente, por lo que es posible que puedas necesitar una dosis de aceite CBD mayor o menor.

    aliño para ensalada

    Todo esto depende de tu dosis diaria, y también si estás consumiendo suplementos, o cualquier otra formas diferentes a los que son comestibles. Si notas que la cantidad de CBD que requieres hace que el aliño se vuelva muy aceitoso, prueba utilizar aceite de oliva.

    Es decir, usa el aceite de oliva para untar el pollo, y luego procede a macerar la carne del pollo en aceite, durante mínimo 1 hora. Esto hará que el aceite se absorba perfectamente en el pollo.

    Si no conoces la dosis de CBD exacta que tu cuerpo necesita, recuerda que la dosificación se basa en el nivel de dolor y el peso. Por lo tanto, si tienes un peso de entre 39 a 68 kg, y experimentas un dolor leve, la dosis recomendada es de 10 gotas.

    Para ese mismo rango de peso, pero con un nivel de dolor grave, la dosis de aceite CBD que se indica es de 19 gotas. Como es de esperar, a menor peso y menor nivel de dolor, la dosis es también reducida.

    En cualquier caso, recuerda que esta ensalada de pollo aliñada con aceite CBD, es de los platos más nutritivos que podrás disfrutar prácticamente a cualquier hora del día. Lo mejor de esta receta es que puedes hacerle las modificaciones que consideres necesarias.

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