Was sind Flavone?

Wie die Flavanole gehören auch die Flavone zu einer wichtigen Untergruppe der Flavonoide. Flavone, wie sie oft genannt werden, spielen in dieser Untergruppe der Flavonoide eine herausragende Rolle.

Doch um besser zu verstehen, was Flavone sind, muss man zunächst wissen, was Flavonoide so besonders macht. Schließlich sind sie ein wesentlicher Teil der im Hanf enthaltenen Phytochemikalien.

Was ist die Rolle der Flavonoide?

Wann immer wir einkaufen gehen, fällt uns als erstes der Gang mit dem Obst und Gemüse ins Auge. Das liegt vor allem daran, dass es eine große Vielfalt an Farben gibt, die von rötlichen Tönen bis hin zu violetten Farben reichen. Nicht viele Menschen wissen, dass die Färbung all dieser Früchte und Gemüse auf eine bestimmte Art von Verbindung zurückzuführen ist: Flavonoide.

Wie eingangs erwähnt, sind Flavonoide mikroskopisch kleine Phytonährstoffe, die sich in der Schale und der äußeren Schicht von Obst, Gemüse und Pflanzen befinden. Das Interessante daran ist, dass jede Farbe für ein anderes Flavonoid steht. Sie helfen auch, Bestäuber anzuziehen, filtern ultraviolettes Licht und schützen sogar vor Krankheiten.

Die gute Nachricht ist, dass alles darauf hinzudeuten scheint, dass die schützenden Eigenschaften der Flavonoide auch auf den Menschen übertragen werden könnten. Das heißt, Wissenschaftler haben entdeckt, dass, wenn wir Lebensmittel, die Flavonoide enthalten, in unsere Ernährung aufnehmen, diese Verbindungen uns mit Antioxidantien versorgen.

Es muss jedoch gesagt werden, dass es mehr als 6.000 Flavonoide, einschließlich Flavone, gibt. Aus diesem Grund ist es unmöglich, mit Sicherheit zu sagen, wie alle Flavonoide in unserem Körper interagieren, noch welchen Zweck sie erfüllen.

Trotzdem und wegen der Rolle, die Flavonoide bei der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens spielen könnten, ganz zu schweigen von ihrer fehlenden Toxizität, gibt es wirklich nichts zu verlieren und viel zu gewinnen, wenn Sie sich dafür entscheiden, sie in Ihre Ernährung einzubauen.

In welchen Pflanzen sind Flavone zu finden?

Zunächst ist zu erwähnen, dass Flavone als farblos eingestuft werden. Sie haben jedoch die Fähigkeit, das Pflanzenpigment zusammen mit anderen chemischen Verbindungen zu beeinflussen.

Darüber hinaus, und obwohl es mehrere Arten von Flavonen gibt, sind die häufigsten:

• O-Glykoside von Apigenin. Sie finden sich in Pflanzen und Kräutern wie Kamillenblüten, Petersilienblättern, Chicorée und Minze.
• C-Glykoside von Apigenin. In diesem Fall sind sie in Rooibostee, Mandarinensaft, Bergamottensaft, Weizenkörnern und Kichererbsen enthalten.
• Luteolin. Diese Flavone sind in Weißdorn, Saft, Bockshornkleesamen, Kiwi und chinesischem Sellerie enthalten.

Was sagt die Forschung über Flavone?

Las investigaciones sobre las flavonas han progresado mucho al punto que ha sido posible aislar varios flavones. A pesar de ello, la influencia de las flavonas sobre nuestro organismo sigue siendo desconocida. En la actualidad se analiza la biodisponibilidad, el metabolismo, y la absorción de las flavonas.

Los primeros resultados indican que los flavones tienen una afectación directa sobre el estrés oxidativo. Los estudios también han revelado que afectan el riesgo cardiovascular, así como la señalización proinflamatoria.

En un ensayo clínico aleatorio con flavonoides micronizados se han obtenido resultados positivos. La prueba consistió en que cincuenta pacientes fueron tratados con flavonoides para determinar el efecto que tienen dichos compuestos sobre el sangrado de las hemorroides internas.

La investigación concluyó que los pacientes que recibieron flavonoides experimentaron un rápido cese de sangrado. Incluso también presentaban un riesgo menor de recaída. Otro estudio realizado en 1999, demostró que el perejil parece influir en parte, sobre las enzimas y biomarcadores en el daño oxidativo.

En dicho estudio se utilizó el perejil, el cual se sabe es una fuente rica en apigenina, con el objetivo de analizar el efecto de esta flavona sobre el estrés oxidativo. Por otra parte, en un estudio en vitro sobre la señalización proinflamatorio, y el impacto de los flavones, se concluyó que dichos compuestos tienen la capacidad de inhibir la expresión del gen inflamatorio.

Se logró demostrar que tanto la luteolina, como la apigenina, fueron capaces de bloquear las vías de actividad, demostrando con ello una diversidad funcional, aunque se requiere de más investigación al respecto.

Vorteile der Flavone

Generell ist zu sagen, dass Antioxidantien uns helfen können, freie Radikale loszuwerden, die oft mit Krebs in Verbindung gebracht werden. Darüber hinaus hätten Flavone die Fähigkeit, hohe Östrogenspiegel zu verhindern. Flavone können diesen Effekt erzielen, weil sie die Produktion von Aromatase verlangsamen können.

Aromatase ist ein Schlüsselenzym in der Östrogen-Biosynthese. Aus diesem Grund sind viele Forscher davon überzeugt, dass Flavone möglicherweise nicht nur das Risiko für Brustkrebs, sondern auch für Prostatakrebs senken können.

Außerdem dürfen wir nicht vergessen, dass ein hoher Östrogenspiegel zu einer Gewichtszunahme führen kann. Auch die Aufnahme in die Ernährung könnte einen positiven Effekt auf die Reduzierung des Body-Mass-Index haben.

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