Vitamina C liposomal

Probablement hagis sentit parlar d’antioxidants. Els antioxidants són una de les maneres en què el cos ha de neutralitzar els radicals lliures. Els radicals lliures, al seu torn, són by-products de cremar les energies del cos que danyen les cèl·lules i teixits del cos, a més d’accelerar l’envelliment. Com podem compensar aquesta reacció? Una de les claus és, sens dubte, menjar una dieta saludable rica en antioxidants. Aquests estan disponibles en els aliments i es poden dividir en dues categories: Probablement alguna vegada has sentit parlar d’antioxidants. Els antioxidants són una de les maneres en què el cos ha de neutralitzar els radicals lliures. Els radicals lliures, al seu torn, són by-products de cremar les energies del cos que danyen les cèl·lules i teixits del cos, a més d’accelerar l’envelliment. Com podem compensar aquesta reacció? Una de les claus és, sens dubte, menjar una dieta saludable rica en antioxidants. Aquests estan disponibles en aliments i es poden dividir en dues categories:

• Antioxidants solubles en aigua
• Antioxidants solubles en greixos

Alguns antioxidants pertanyen a ambdós grups com l’astaxantina, un dels antioxidants més eficaços.

La vitamina C (àcid ascòrbic) és un dels primers antioxidants que es van descobrir,el 1937 i el seu descobriment va ser guardonat amb el Premi Nobel de Medicina. La vitamina C, a més de ser un potent antioxidant i nutrient, ajuda en la síntesi de col·lagen i manté la densitat òssia.

S’estima que al voltant d’un terç de la població pateix deficiències de vitamina C i el 20% pateix deficiències greus.

En l’època de Colom, durant els primers viatges a Amèrica, els membres de la tripulació van caure malalts amb “la pesta del mariner”. Aquesta malaltia es diu en realitat Escorbut i va ser contret per greus deficiències de vitamina C com els membres de la tripulació del vaixell va ser mesos sense tocar la brutícia i tenir accés a fonts d’aliments frescos d’aquest preciós antioxidant. L’escorbut causa sagnat, fatiga, caiguda de les dents i pot arribar a ser fatal. La vitamina C és d’una banda una necessitat vital per al nostre cos i de l’altra un potent nutrient i antioxidant del qual ens podem beneficiar.

Quines fonts de vitamina C hi ha?

La dieta és un factor clau per proporcionar al nostre cos la vitamina C que necessita per brillar. Com més colorit i fresc les verdures i fruites que menja, més vitamina C vostè estarà proporcionant al seu cos. No obstant això, sovint és impossible per a nosaltres arribar al nivell de vitamina C que necessitem tampoc perquè no som capaços de dur a terme una rutina d’alimentació adequada a causa del nostre complicat dia a dia.

A més de la seva dieta, també pot utilitzar suplements de vitamina C per ajudar a assolir el seu objectiu. Dins dels suplements que podem introduir en el nostre cos hi ha la línia intravenosa i oral. La primera és la que es tradueix en una major biodisponibilitat de la vitamina C. Encara és molt car i necessitaràs un especialista per gestionar-lo amb seguretat. És per això que sens dubte la manera més senzilla i disponible per a tothom és consumir suplements de vitamina C per via oral.

En aquest punt podríem pensar que hem resolt els problemes de deficiència de vitamina C del món. No obstant això, el trencaclosques és molt més complicat del que pensem. Prendre suplements de vitamina C oral la pregunta és:

Quanta vitamina C aconsegueix absorbir el nostre cos?

El primer que cal tenir en compte és que la vitamina C és un antioxidant soluble en aigua, és a dir, el cos no l’emmagatzema sinó que expulsa directament els excessos amb l’orina. D’altra banda, un dels efectes secundaris més populars de la vitamina C tradicional per via oral depèn directament de la tolerància intestinal de cada individu a la vitamina C. Quan s’ingereix per sobre del límit causa diarrea que d’una banda és molesta i de l’altra redueix encara més la biodisponibilitat de la vitamina C. Així que l’augment de la dosi de suplements tradicionals de vitamina C per via oral no aconsegueix que realment arribi a les cèl·lules i ser sintetitzat i útil per a la nostra salut.

Quins efectes secundaris té la vitamina C liposomal?

Fins ara no hi ha efectes secundaris coneguts causats pel consum oral de vitamina C liposomal. En cap cas consumirà un excés de vitamina C tòxic per al cos, però és ineficient en el sentit que aquest excés serà eliminat i no explotat per les nostres cèl·lules.

Font: Goldman Laboratories

Elements relacionats

Les nostres xarxes socials