Exercícios tântricos para melhorar a sua sexualidade

by Higea CBD | 18 Abr, 2023 | Dados

O Tantra é uma prática complexa e antiga com uma vasta gama de ensinamentos e técnicas. Algumas destas práticas podem ser usadas para melhorar as experiências sexuais. Por conseguinte, neste artigo partilharemos consigo os melhores exercícios tântricos para melhorar a sua sexualidade.

No entanto, é importante notar que o Tantra não se trata apenas de sexo e não deve ser visto como tal. Trata-se antes de uma prática espiritual que envolve uma variedade de técnicas, incluindo meditação, yoga, respiração, etc. Todos eles podem ser utilizados para melhorar o bem-estar físico, emocional e espiritual.

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Quais são os melhores exercícios tântricos para melhorar a sua sexualidade?

Os encontros sexuais tornam-se mais intensos e agradáveis à medida que se aprende a desenvolver o verdadeiro sexo tântrico. No entanto, nem todos gostam de sexo desta forma.

Não se trata de ter sexo “melhor” ou “pior”; trata-se antes de ter sexo mais consciente e focado no momento presente e nas sensações.

Aqui estão alguns exercícios tântricos para melhorar a sua sexualidade:

Contacto visual

É muito vantajoso compreender como os exercícios sexuais tântricos podem envolver contacto visual. As pessoas podem interagir a muitos níveis através do olhar. Este é um fenómeno que ocorre em muitos tipos diferentes de relações, incluindo ligações sexuais.

Esteja ciente de que a ligação entre duas pessoas nuas pode aprofundar-se à medida que olham um para o outro. Portanto, para estabelecer esta ligação, tente observar o seu parceiro e descobrir o que ele e você estão a sentir.

É tempo de estar atento, de se ligar ao aqui e agora e de reconhecer a beleza do seu parceiro. É também uma forma de nos despirmos emocionalmente à frente do nosso ente querido.

A exploração do corpo

A “exploração corporal” é um dos melhores exercícios tântricos para melhorar a sua sexualidade. O objectivo aqui é adoptar uma atitude de prestar muita atenção ao físico e ao rosto do seu parceiro.

Este exercício tântrico também envolve ouvir e sentir com os cinco sentidos enquanto se admira a delicadeza, a subtileza e a totalidade do seu corpo. Concentre os seus sentidos nas características e características físicas do seu parceiro.

Ao fazer tudo o que foi dito acima, será capaz de aumentar a paixão entre os dois à medida que se admiram e desejam um ao outro.

A mudança de ritmo

Os seres humanos estão habituados a adaptar-se ao nosso ambiente e a familiarizarem-se com ele. Habituamo-nos” às coisas de certa forma, e o mesmo se aplica às relações sexuais.

Consequentemente, a fim de continuar a concentrar-se na surpresa e adoração do seu parceiro, é essencial “quebrar” esta obsessão. Portanto, este exercício implica alterar os ritmos durante a actividade sexual ou ter um momento privado com o seu ente querido.

Quando se alteram os ritmos e intensidades, é mais provável que se experimentem orgasmos mais poderosos. Além disso, também lhe permite aumentar a intensidade da excitação sexual.

Corpo e mente no encontro sexual

O sexo tântrico está totalmente concentrado no agora. É um método de sentir ligado ao que está a acontecer, e a todas as emoções que lhe estão associadas.

Como resultado, este exercício tântrico permitir-lhe-á concentrar-se em ter uma experiência íntima mais prazerosa. Para isso, é preciso deixar os pensamentos simplesmente ir.

Por outro lado, o presente sagrado do tantra envolve também a abertura a novas experiências. Naturalmente, a consciência de tudo à nossa volta leva a um desejo de ligação com os outros.

Este exercício tantra para o sexo está intimamente ligado à meditação. Para o pôr em prática, comecem por ficar nus um à frente do outro. De preferência, o seu foco deve ser a respiração e manter os olhos fechados.

O objectivo é sincronizar gradualmente a nossa respiração com a do nosso parceiro, e sentir como a nossa respiração em conjunto cria um ser.

A CDB pode melhorar a sua sexualidade?

Agora que conhece os melhores exercícios tântricos para melhorar a sua sexualidade, vale a pena perguntar se a CDB também pode melhorar o seu desempenho sexual. Embora a investigação sobre os efeitos da CDB na função sexual ainda esteja na sua fase inicial, alguns estudos sugerem que pode ter efeitos positivos na saúde e no desempenho sexual.

Eis algumas formas de a CDB poder melhorar a sua sexualidade:

Ansiedade e redução do stress

Os dados científicos sugerem que a CDB tem propriedades ansiolíticas e redutoras de stress. Isto significa que pode ajudar as pessoas a relaxar e a sentirem-se mais confortáveis durante a actividade sexual.

Não esqueçamos que a ansiedade e o stress podem interferir com a função sexual, diminuindo a libido e causando disfunções erécteis nos homens. Em
combater a ansiedade
e stress, a CDB pode ajudar as pessoas a sentirem-se mais relaxadas durante os encontros sexuais.

Aumento da sensibilidade e do prazer

A CDB também pode ter benefícios potenciais para aumentar o prazer e a sensibilidade sexual. A investigação demonstrou que a CDB pode aumentar o fluxo sanguíneo para a área genital. Isto é uma coisa positiva para o sexo, pois pode aumentar a excitação sexual e o prazer.

Para além disso,
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pode aumentar a sensibilidade na área genital, o que pode levar a orgasmos mais intensos e agradáveis.

Melhoria da libido

A CDB também pode ter benefícios potenciais para aumentar a libido ou o desejo sexual. Estudos indicam que o canabidiol pode aumentar a produção da prolactina hormonal.

Prolactina é uma hormona associada ao desejo sexual tanto em homens como em mulheres. Além disso, a CDB pode ajudar a equilibrar as hormonas e a reduzir a inflamação, o que também pode contribuir para o aumento do desejo sexual.

Alívio da dor

Um dos benefícios mais proeminentes da CDB para a saúde são as suas propriedades analgésicas. Pode, portanto, ser útil para as pessoas que experimentam dor durante a actividade sexual.

A dor durante a relação sexual pode ser causada por uma variedade de factores, incluindo inflamação, tensão muscular e condições médicas, tais como endometriose.

Ao reduzir a dor e o desconforto, a CDB pode ajudar as pessoas a desfrutar mais do sexo, e aumentar a sua satisfação sexual global.

Melhoria do sono

A CDB também tem benefícios potenciais para melhorar a qualidade do sono e reduzir as insónias. Dormir o suficiente é importante para a saúde e função sexual. Por outras palavras, a falta de sono pode levar a uma diminuição da libido e disfunção sexual.

Portanto, ao melhorar a qualidade do sono, a CDB pode ajudar as pessoas a sentirem-se mais descansadas e enérgicas, o que pode melhorar a função sexual.

Conclusão

Partilhámos consigo alguns exercícios tântricos para melhorar a sua sexualidade. Lembre-se de que o sexo tântrico está relacionado com meditação, sensações e emoções.

A sua prática irá conectá-lo a um nível mais profundo, e permitir-lhe-á conhecer melhor o seu parceiro. Além disso, a incorporação da CDB para melhorar as suas relações sexuais pode tornar os seus encontros íntimos mais agradáveis.

Lembre-se apenas de verificar com o seu médico antes de utilizar óleo de CDB, para minimizar os efeitos secundários.