Criatividade e CBD

Quando estamos esgotados, há bloqueios na nossa criatividade

Numerosas profissões exigem uma exploração constante da nossa criatividade e é normal que, como criadores, muitas vezes nos sintamos exaustos ou sofremos de bloqueios criativos. É quase impossível evitar estas situações, mas se conseguirmos analisar o problema e detetar de onde vem o nosso bloco criativo podemos tentar passo a passo e sair da situação muito mais cedo. Entre outros remédios caseiros para obter criatividade extra, uma dose de óleo de CBD pode ajudá-lo a libertar a sua imaginação. Em seguida, vamos tentar entender o porquê.

O que é o pensamento criativo?

O pensamento criativo é a capacidade de ver as coisas de uma nova forma. Por exemplo, uma nova abordagem para resolver um problema, uma nova métrica para analisar um conjunto de dados, ou uma nova combinação de acordes musicais. É todo o processo que a nossa mente realiza para alcançar um ponto de vista que nunca foi contemplado antes em qualquer domínio que possa imaginar: de um laboratório científico a uma oficina de arte.

pensamento divergente

O que é o pensamento divergente e convergente?

Ao resolver um problema, provavelmente não notará usando uma destas duas abordagens cognitivas. Em 1956, o psicólogo JP Guilford definiu o pensamento convergente e divergente como duas abordagens opostas para encontrar a solução para um problema.

Pensamento convergente

Caracteriza-se por analisar múltiplas ideias e sintetizá-las numa única solução. É um pensamento muito focado e orientado para encontrar uma solução ideal que exija concentração, metodologia e ordem.

Pensamento divergente

Caracteriza-se pela sua estrutura de ligação. Através de pensamentos divergentes, as nossas mentes conectam ideias e expandem toda uma rede de possíveis soluções para um problema. No pensamento divergente, qualquer solução para um problema é válida, mesmo que não tenha pilares lógicos. Embora o pensamento divergente esteja associado às crianças e à fase infantil do desenvolvimento criativo, o pensamento divergente é hoje uma qualidade cada vez mais valorizada no mundo dos negócios, uma vez que a facilidade de gerar novas ideias e soluções cria valor acrescentado.

Se se trata de resolver problemas em equipa, é de grande valor ter membros que tragam visões convergentes e divergentes, porque cada fase de resolução exigirá uma abordagem ou outra.

O que a dopamina tem a ver com criatividade e pensamento divergente?

A dopamina é um neurotransmissor presente especialmente no cérebro cujas funções estão relacionadas com a memória,sistemas de recompensa, atenção, humor e aprendizagem entre outros. É especialmente segregado em momentos agradáveis e estimula a procura das atividades que a tornam segregada. A maioria das drogas são aditivos, pois estimulam a secreção de dopamina e inibem a sua reabsorção. A dopamina está intimamente relacionada com o humor, muitos problemas de depressão têm porque causa uma deficiência de dopamina. A relação entre a dopamina e a criatividade vai em ambas as direções:quando estamos num momento criativo segregamos a dopamina que nos faz feliz por nos sentirmos criativos? Por outro lado, o aumento dos níveis de dopamina é o que quer que seja que nos torne mais criativos. Além disso, se sofremos de baixos níveis de dopamina, notaremos que a nossa criatividade está a diminuir.

crise de criatividade

Como é que o CBD nos pode ajudar numa crise de criatividade?

Durante gerações ouvimos testemunhos de pessoas que usaram canábis ou marijuana para estimular a sua criatividade, inspiração e sensibilidade emocional com o objetivo de criar. Embora seja verdade que o THC é o canabinóide psicoativo que faz com que o cérebro sequegre mais dopamina a curto prazo, são conhecidas as evidências experimentais de que o CBD também tem um efeito estimulante na produção de dopamina. De momento não se compreende exatamente como acontece, mas suspeita-se que tenha a ver com o fluxo sanguíneo do lóbulo frontal do nosso cérebro. Em todo o caso, a canábis com conteúdo THC é, por um lado, ilegal e, por outro, psicoativa e com efeitos que não são desejados por alguns utilizadores. Ao expulsar o CBD num subproduto que não contenha THC, poderemos evitar tais sintomas indesejados e usufruir de muitos dos benefícios que o THC nos oferece que podem tratar o nosso problema de criatividade.

cbd criatividade

Ansiedade e desordens depressivas

A ansiedade é um dos problemas associados à disfunção criativa. Patologias como ansiedade e depressão que afetam os nossos níveis de dopamina e serotonina podem causar bloqueios criativos. Se este é o seu caso, o CBD pode ajudar a aliviar a ansiedade para libertar o seu poder criativo.

Falta de concentração

O stress do dia-a-dia e os problemas que nos rodeiam podem levar a problemas relacionados com a nossa concentração. A concentração é crucial para iluminar o pensamento criativo. Alguns utilizadores de CBD relatam uma maior concentração após a utilização de óleos de canabidiol.

Stress e insónia

Tanto o stress como a falta ou má qualidade do sono afectam directamente os nossos neurotransmissores e a nossa capacidade de pensar de forma criativa. A CDB é um ótimo auxiliar de sono para que você possa usar algumas gotas de óleo de CDB para melhorar sua qualidade de sono, para que você possa acordar cheio de criatividade na manhã seguinte.

cbd pensamento criativo

A ligação científica entre o CBD e o pensamento criativo

Alguns estudos indicam que quando se consome CBD,o fluxo sanguíneo para o lóbulo frontal do cérebro aumenta. Este efeito também foi observado em pessoas que são cientificamente classificadas como criativas em comparação com indivíduos que ganham baixos níveis de criatividade. O lóbulo frontal do seu cérebro é responsável pelo pensamento criativo, planeamento e resolução de problemas.

O cérebro comunica consigo mesmo usando compostos químicos complexos que são geralmente transportados no sangue. À medida que o fluxo sanguíneo aumenta, o seu cérebro pode pensar mais rápido e expandir a variedade de tópicos em que pensa.

Quando o seu cérebro experimenta este aumento no fluxo sanguíneo através do uso de CBD,ele está funcionando de forma mais eficiente e com maior flexibilidade. É por isso que muitos utilizadores de canábis afirmam ter experiências muito mais criativas quando a consomem.

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