Qu'est-ce que le limonène et quelles sont ses propriétés ?

Comme nous le savons, les terpènes sont des composés aromatiques présents dans toutes les plantes, y compris la marijuana. Ils jouent un rôle important dans l’obtention de résultats thérapeutiques, ainsi que pour donner aux différentes variétés de cannabis leurs arômes distinctifs. À cette occasion, nous nous concentrerons sur le terpène limonène et nous vous parlerons également de ses propriétés.

Il faut savoir qu’il existe plus de 100 terpènes différents dans la plante de cannabis et, bien que chacun ait ses propres avantages, ils interagissent en synergie lorsqu’ils sont combinés avec le THC, le CBD ou d’autres terpènes et notre propre constitution biologique, générant ainsi le fameux effet d’entourage.

Ci-dessous, nous approfondissons un peu plus le terpène limonène, ses propriétés, ainsi que ses avantages potentiels pour la santé.

Qu’est-ce que le limonène ?

Si vous vous demandez, qu’est-ce que la limonène ? La première chose à savoir est que les terpènes sont un élément omniprésent de notre vie quotidienne dont beaucoup de gens n’ont pas conscience. Les terpènes, cependant, ne se trouvent pas seulement dans les légumes, mais aussi dans toutes les plantes, comme le nerolidol, pas seulement dans le chanvre.

Le limonène est un terpène que l’on trouve dans des plantes comme la menthe poivrée, le romarin et le genévrier, ainsi que dans les écorces d’agrumes comme le citron, l’orange et le pamplemousse. C’est également l’un des terpènes les plus populaires du cannabis.

Il est souvent utilisé dans les aliments et les parfums en raison de son arôme frais et stimulant. Vous êtes-vous déjà demandé ce qui donne à votre variété de cannabis préférée son arôme piquant ? Le coupable de l’arôme d’agrumes émis par certaines souches est précisément le limonène.

Le D-limonène, comme on l’appelle également, est vendu comme complément alimentaire et présente un certain nombre d’avantages pour la santé, notamment sa capacité à dissoudre les graisses telles que le cholestérol. Les partisans du D-limonène affirment qu’il peut aider à perdre du poids, ainsi que guérir ou prévenir des maladies telles que le cancer. Même le limonène cosmétique est utilisé dans de nombreux produits de beauté.

Le D-limonène tire son nom du citron et est couramment utilisé comme arôme alimentaire. Il est différent du L-limonène, une forme moins courante de limonène que l’on trouve dans l’huile de menthe poivrée.

limonène

Propriétés du limonène

Le limonène présente un certain nombre d’avantages, notamment la possibilité d’améliorer la concentration et l’humeur. Considérez ceci : s’il sent une odeur d’agrumes, il est peu probable qu’il s’endorme tout de suite. Au contraire, vous vous sentirez plus encouragé.

Le limonène peut également soulager le stress et contribuer au traitement de la dépression et de l’anxiété. De plus, ce terpène a des effets antifongiques, antibactériens et même anticarcinogènes, et contribue au bien-être mental.

Le D-limonène est depuis longtemps présenté comme bénéfique pour la santé, avec des affirmations selon lesquelles il ne se contente pas de détruire les graisses, mais diminue également les inflammations et tue les germes pathogènes.

Nombre de ces concepts découlent de l’utilisation répandue du limonène dans l’industrie, où il entre dans la composition des désinfectants pour les mains, des parfums, des pesticides et des solvants chimiques.

Le terpène limonène est censé prévenir ou traiter une variété d’affections, notamment :

  • Diabète
  • Calculs biliaires
  • Bronchite
  • Cancer
  • Brûlures d’estomac et reflux gastro-œsophagien
  • Cholestérol élevé
  • Syndrome métabolique
  • Obésité
  • Ulcères gastro-intestinaux
  • Maladie inflammatoire de l’intestin

Aide à perdre du poids

Il a été démontré que le terpène limonène aide les personnes à perdre du poids en réduisant la glyc émie et les taux de lipides liés au syndrome métabolique.

Selon une étude de 2013, des souris obèses nourries avec un régime riche en graisses complété par du limonène ont présenté des taux plus faibles de glycémie, de cholestérol total et de cholestérol LDL, ainsi qu’un taux plus élevé de cholestérol HDL sain.

Ces résultats indiquent que le limonène peut être utilisé pour prévenir ou traiter le syndrome métabolique. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et établir la dose requise pour une utilisation chez l’homme.

propriétés du limonène

Réduit le risque d’ulcère gastro-duodénal.

Selondes recherches menées en 2009, le limonène peut contribuer à réduire le risque d’ulcères gastroduodénaux et d’autres affections gastro-intestinales inflammatoires. De fortes concentrations de ce terpène dans l’huile essentielle d’orange amère ont protégé la paroi de l’estomac de rongeurs nourris avec de fortes doses d’alcool et de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Contrairement à ce que l’on pensait, il l’a fait en augmentant l’absorption de mucus gastrique plutôt qu’en supprimant l’acide gastrique.

avantages du limonène

Peut aider à combattre le cancer

Les effets anticancéreux du terpène limonène sont vantés depuis longtemps par les praticiens de la médecine alternative. On pense que l’acide périllique, une substance libérée dans la circulation sanguine lorsque le corps décompose le D-limonène, est responsable de cet effet.

Il a été démontré que le D-limonène induit l’apoptose des cellules cancéreuses dans une variété de tests en tubes à essai, c’est-à-dire la mort cellulaire programmée. C’est important car les cellules cancéreuses ne connaissent pas naturellement ce phénomène, ce qui permet aux vieilles cellules d’être remplacées par de nouvelles.

Dans des études portant sur le cancer du côlon, le cancer de la peau et d’autres cancers courants, cet effet d’apoptose a été observé. Cependant, on ignore pour l’instant si la prise de limonène par voie orale aura le même effet.

effets secondaires limonène

Effets secondaires possibles du limonène

Comme déjà mentionné, le limonène est largement utilisé comme arôme dans les aliments. Il est donc considéré comme sûr, et a même été utilisé sans incident pendant un an dans le cadre de diverses enquêtes. Cependant, certains effets secondaires tels que le reflux et les troubles gastriques sont possibles.

La sécurité du limonène chez les nourrissons, les femmes enceintes ou les mères qui allaitent n’a pas encore été déterminée. Par conséquent, les femmes enceintes ou qui allaitent doivent consulter leur médecin avant de prendre du limonène. Comme les avantages du D-limonène chez les enfants sont incertains, il est plus sage d’éviter complètement son utilisation.

Si le limonène est appliqué par voie topique sur la peau, il peut provoquer des irritations. Il en va de même pour les huiles essentielles d’agrumes, qui sont connues pour avoir de fortes concentrations de limonène. Dans tous les cas, si vous comptez utiliser des huiles essentielles pour le massage, mélangez-les toujours avec une huile de support pour éviter ces effets.

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