Prendre le CBD pour le golf

Prendre un CBD pour jouer au golf est une pratique courante chez les golfeurs. En fait, il existe des cas de golfeurs qui prennent de la CBD afin d’améliorer leurs performances.

Il est clair que la prise de CBD ne confère pas aux golfeurs des capacités spéciales. Ils améliorent leurs performances en réduisant l’inflammation et la douleur causées par les blessures courantes et les blessures spécifiques à une activité. Tous ont même constaté qu’ils pouvaient améliorer leur concentration grâce au CBD.

Les blessures de golf les plus courantes

Si vous aimez jouer au golf fréquemment, il est probable que vous souffriez un jour ou l’autre d’une ou plusieurs de ces blessures courantes. Pour rester dans le jeu, vous devez être conscient de ces blessures potentielles, qui, comme nous le verrons plus loin, peuvent être traitées avec du CBD.

Mal de dos

Les heures que vous passez penché en avant, ainsi que les pressions de rotation que subit votre dos lorsque vous vous balancez, peuvent vous causer de nombreux maux de dos. La plainte la plus fréquente est la douleur dans le bas du dos, mais il ne faut pas oublier l’agonie de cette douleur fulgurante entre les omoplates.

Il est recommandé de maintenir une forme correcte et d’entraîner régulièrement les muscles du dos pour éviter les problèmes de dos. L’idéal est de se concentrer spécifiquement sur les muscles trapèzes et pectoraux. Le yoga et d’autres activités d’assouplissement peuvent également contribuer à prévenir les problèmes de dos.

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Lésion de la coiffe des rotateurs

Il s’agit d’une autre blessure de golf courante qui peut être traitée par le cannabidiol CBD. Les golfeurs qui font beaucoup de swing peuvent endommager leur coiffe des rotateurs. Ce sont les quatre muscles stabilisateurs de chacune de vos épaules. Lorsque les muscles de la coiffe des rotateurs deviennent hypertrophiés et compriment l’espace entre les os du bras et de l’épaule, un conflit de la coiffe des rotateurs se produit.

Si l’un des tendons ou des muscles est déchiré, un autre type de blessure se produit. Ces deux types de blessures provoquent des douleurs et limitent votre capacité à jouer. Pour éviter les lésions de la coiffe des rotateurs, adoptez une bonne posture lorsque vous faites de l’exercice et étirez régulièrement vos épaules, votre dos et vos muscles abdominaux.

Tendinite

Le tennis elbow, ou tendinite, est une inflammation et une irritation du tendon externe, tandis que le golfer elbow est une inflammation et une irritation du tendon interne. Étonnamment, le tennis elbow touche plus de golfeurs que le golfer elbow, mais la gêne peut être insupportable.

Veillez à vous entraîner avec des techniques de swing appropriées pour éviter toute tendinite. La tendinite se développe à la suite d’une surutilisation des tendons concernés. Par conséquent, vous devez planifier vos routines d’entraînement de manière à laisser vos coudes et vos bras se reposer.

Douleur au genou

Les blessures au genou se présentent sous toutes les formes et dans toutes les tailles, et ce n’est pas un secret qu’elles s’aggravent avec l’âge. Si votre genou vous fait mal en jouant, consultez votre médecin dès que possible.

Étirez légèrement vos mollets, vos ischio-jambiers, vos cuisses et vos muscles centraux avant de partir en promenade pour éviter les douleurs aux genoux. Il est également conseillé de porter des chaussures adaptées pour soutenir la voûte plantaire et une orthèse si vous ressentez une faiblesse ou des élancements.

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Pourquoi est-il bon de prendre du CBD pour le golf ?

Maintenant que vous connaissez les blessures les plus courantes chez les golfeurs, vous aurez remarqué que la plupart d’entre elles ont un point commun : la douleur et l’inflammation. Ce sont deux des principales raisons pour lesquelles les golfeurs prennent du CBD.

Le CBD aide à traiter la douleur et à réduire l’inflammation

En d’autres termes, la recherche a montré que le CBD aide à soulager les maux de dos et les douleurs dans d’autres parties du corps en réduisant l’inflammation et en traitant l’anxiété. Ce dernier point est très important car il s’agit souvent d’un aspect lié à la douleur chronique, ou à long terme.

De plus, l’huile de CBD favorise le sommeil et la relaxation générale. Le CBD semble avoir un effet sur la façon dont les gens ressentent la douleur dans certaines études, bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires. Cependant, le CBD est un traitement pour tout le corps.

Cela signifie qu’il ne cible pas directement le mal de dos, à moins qu’il ne s’agisse de formulations topiques. Ce qu’il fait, c’est vous donner une sensation générale de relaxation et de soulagement de la douleur. Par conséquent, si vous jouez au golf et souffrez de l’une des blessures mentionnées ci-dessus, le CBD peut soulager la douleur que vous ressentez.

blessures de golf courantes

Les golfeurs peuvent améliorer leur concentration grâce au CBD


Comprendre le fonctionnement du CBD
est la première étape pour comprendre comment il peut vous aider à vous concentrer. Tout d’abord, le chanvre a une structure moléculaire différente de celle de la marijuana et ne contient pas les quantités élevées de tétrahydrocannabinol (THC). C’est l’ingrédient chimique psychotrope de la marijuana. Ces effets psychotropes provoquent un sentiment d'”euphorie”, qui est le plus souvent associé à la marijuana.

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Le chanvre, quant à lui, ne contient qu’une trace de THC et produit donc une huile de CBD qui n’est pas psychoactive. Cependant, elle présente de nombreux avantages. Les scientifiques ont mis au point un moyen d’isoler le THC du CBD, ce qui correspond exactement à ce que l’on appelle le CBD à large spectre sans THC.

Comme nous l’avons mentionné au début, les golfeurs peuvent améliorer leur concentration grâce au CBD. Semblable à un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine, le CBD améliore la concentration en permettant à une plus grande quantité de sérotonine de circuler dans votre cerveau. En outre, une réduction de l’anxiété est générée en raison de l’élévation des niveaux de sérotonine.

La concentration est l’un des avantages d’avoir moins de soucis. L’anxiété entraîne souvent un manque de concentration. Il a même été démontré que le CBD peut aider à soulager les symptômes des troubles de l’anxiété. Si un golfeur, ou toute personne en général, souffre d’anxiété, il éprouvera un grave manque d’attention et de concentration.

En bref, la CBD peut aider les golfeurs, amateurs et professionnels, à être plus alertes, moins distraits et plus affûtés mentalement. Ajoutez à cela le fait qu’il peut également réduire l’inflammation et apaiser la douleur, et il devient un traitement complet.

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