Tomar CBD para jugar al golf

Tomar CBD para jugar al golf es algo normal entre quienes realizan este deporte. De hecho, existen casos de jugadores de golf que toman CBD con el objetivo de mejorar su rendimiento.

Evidentemente, tomar CBD no proporciona habilidades especiales a los golfistas. Ellos mejoran su rendimiento al reducir la inflamación y el dolor provocado por lesiones comunes y propias de dicha actividad. Incluso, todos ellos han descubierto que pueden mejorar la concentración con CBD.

Lesiones más comunes en el golf

Si te gusta jugar al golf frecuentemente, es probable que sufras una o más de estas lesiones comunes en el golf en algún momento. Para permanecer en el juego, debes ser consciente de estas lesiones potenciales, que como veremos más adelante, con el CBD se pueden tratar.

Dolor de espalda

Las horas que pasas inclinado, junto con las presiones de rotación que experimenta tu espalda cuando haces swing, pueden causarte un gran dolor de espalda. La queja más típica es el dolor lumbar, pero no hay que olvidar la agonía de ese dolor punzante entre los omóplatos.

Se recomienda mantener la forma adecuada y entrenar los músculos de la espalda con regularidad para evitar problemas de espalda. Lo ideal es enfocarse específicamente en los músculos trapezoides y pectorales. El yoga y otras actividades de flexibilidad también pueden ayudar a prevenir problemas de espalda.

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Lesión del manguito rotador

Es otra de las lesiones comunes en el golf que se pueden tratar con el cannabidiol CBD. Los golfistas con muchos swings pueden dañar sus manguitos rotadores. Estos son los cuatro músculos estabilizadores de cada uno de tus hombros. Cuando los músculos del manguito rotador se agrandan y comprimen el espacio entre los huesos del brazo y el hombro, se produce el pinzamiento del manguito rotador.

Si uno de los tendones o músculos se desgarra, se produce otro tipo de lesión. Ambos tipos de lesiones causan dolor y limitan tu capacidad para jugar. Para evitar lesiones en el manguito de los rotadores, utiliza una postura adecuada mientras haces ejercicio y estira los músculos de los hombros, la espalda y los abdominales con regularidad.

Tendinitis

El codo de tenista o tendinitis, es la inflamación e irritación del tendón externo, mientras que el codo de golfista es la inflamación e irritación del tendón interno. Sorprendentemente, el codo de tenista afecta a más golfistas que el codo de golfista, sin embargo, la incomodidad puede ser insoportable.

Asegúrate de practicar con las técnicas de swing adecuadas para evitar cualquier tipo de tendinitis. La tendinitis se desarrolla como resultado del abuso de los tendones involucrados. Por lo tanto, debes programar tus rutinas de práctica para darle un descanso a tus codos y brazos.

Dolor en la rodilla

Las lesiones de rodilla vienen en todas las formas y tamaños, y no es ningún secreto que empeoran a medida que uno envejece. Si te duele la rodilla mientras juegas, consulta a tu médico lo antes posible.

Estira ligeramente las pantorrillas, los isquiotibiales, los muslos y los músculos centrales, antes de salir a dar una vuelta para evitar el dolor de rodilla. También es buena idea usar zapatos adecuados para sostener el arco y un aparato ortopédico si experimentas debilidad o punzadas.

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¿Por qué es bueno tomar CBD para jugar al golf?

Ahora que conoces las lesiones más comunes en los golfistas, te habrás dado cuenta que la mayoría tienen algo en común: el dolor y la inflamación. Estas son dos de las principales razones por las que los jugadores de golf toman CBD.

El CBD ayuda a tratar el dolor y reducir la inflamación

Es decir, la investigación ha demostrado que el CBD ayuda con el dolor de espalda y en otras partes del cuerpo al reducir la inflamación y lidiar con la ansiedad. Esto último es muy importante ya que con frecuencia es un aspecto relacionado con el dolor crónico, o a largo plazo.

Adicionalmente, el aceite de CBD también te ayuda con el sueño y la relajación en general. El CBD parece tener un efecto sobre cómo las personas sienten el dolor en algunos estudios, aunque todavía se necesita más investigación. Sin embargo, el CBD es un tratamiento para todo el cuerpo.

Esto significa que no se dirige directamente al dolor de espalda, a menos que esté en formulaciones tópicas. Lo que hace es darte una sensación general de relajación y alivio del dolor. Por lo tanto, si juegas al golf y sufres de alguna de las lesiones antes mencionadas, el CBD puede aliviar el dolor que experimentas.

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Los golfistas pueden mejorar la concentración con CBD

Comprender cómo funciona el CBD es el primer paso para entender cómo puede ayudarte a enfocarte y concentrarte. Para empezar, el cáñamo tiene una estructura molecular diferente a la marihuana y carece de las altas cantidades de tetrahidrocannabinol (THC). Este es el ingrediente químico psicotrópico de la marihuana. Estos efectos psicotrópicos provocan una sensación de “euforia”, que se asocia más comúnmente con la marihuana.

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El cáñamo, por otro lado, contiene solo un rastro de THC, por lo que produce aceite de CBD que no es psicoactivo. Sin embargo, tiene muchas ventajas. Los científicos han desarrollado una forma de aislar el THC del CBD, que es exactamente lo que se conoce como CBD de amplio espectro sin THC.

Como se mencionaba al inicio, los golfistas pueden mejorar la concentración con CBD. De manera similar a un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina, el CBD mejora el enfoque al permitir que circule más serotonina en tu cerebro. Además, se genera una reducción de la ansiedad como resultado de los niveles elevados de serotonina.

El enfoque y la concentración es uno de los beneficios de tener menos preocupaciones. La ansiedad conduce con frecuencia a una falta de concentración. Incluso se ha demostrado que el CBD ayuda con los síntomas de los trastornos de ansiedad. Si un golfista, o cualquier persona en general, sufren de ansiedad, experimentará una grave falta de atención y concentración.

En resumen, el CBD puede ayudar a los golfistas, amateurs y profesionales, a estar más alerta, menos distraídos y más agudos mentalmente. Si a esto le agregamos que también puede reducir la inflamación y calmar el dolor, se convierte en un tratamiento completo.

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