Colazione nutriente con CBD

Anche se molti non lo sanno, il CBD può essere incorporato nel cibo per migliorare i suoi effetti. Infatti, una colazione nutriente con CBD è uno dei modi più comuni per incorporare questo cannabidiolo nei pasti.

Questo cannabinoide dal grande potenziale terapeutico può quindi non solo essere usato topicamente o sublingualmente. Ora può anche essere aggiunto ai tuoi cibi preferiti per iniziare la giornata con il massimo delle prestazioni.

Colazione nutriente con CBD

Secondo un sondaggio Gallup, circa il 14% degli americani riferisce di usare prodotti CBD. Inoltre, circa l’11% degli intervistati dice di usarlo per dormire, il 20% per l’ansia e il 40% per la gestione del dolore. Mentre i risultati del sondaggio sono interamente riferiti dagli utenti, ciò significa che sono tutte prove aneddotiche.

Ciononostante, tutte queste informazioni forniscono un’idea del perché le persone prendono l’olio di CBD e come li aiuta. Con la popolarità dell’olio di CBD e di altri prodotti come le creme arricchite di CBD ai massimi storici e che si stanno diffondendo in tutto il mondo, le stime sulla sua popolarità sono solo destinate ad aumentare. Di conseguenza, ci sono molte domande sul cannabidiolo e su quanto bene possa trattare una serie di disturbi che rimangono irrisolte.

Per i consumatori regolari di cannabis, una domanda ricorrente è se prendere l’olio di CBD prima o dopo aver mangiato. Questa risposta può avere un impatto maggiore sui benefici del CBD di quanto ci si potrebbe aspettare.

Ecco alcuni degli alimenti a cui il CBD può essere aggiunto in modo sicuro.

colazione al cbd

Avena con CBD

Poiché lo stomaco è vuoto al mattino, questo è uno dei momenti ideali per prendere gli integratori. Potete preparare la farina d’avena con CBD durante la notte e conservarla in frigorifero fino al mattino seguente, quando è pronta per essere mangiata. Avrete bisogno dei seguenti ingredienti per preparare questa semplice colazione:

  • ¾ di tazza di avena arrotolata.
  • 2 cucchiai di sciroppo d’acero.
  • 1 tazza di latte a scelta. (Si può usare l’olio di cocco nutriente).
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • Da 5 a 10 gocce di olio di CBD.

Per preparare questa ricetta è necessario fare quanto segue:

  • Unire l’avena, lo sciroppo d’acero e il latte in una ciotola e mescolare bene fino a completo incorporamento.
  • I semi di chia sono inclusi per aumentare le proteine vegetali.
  • Mettere la miscela in un contenitore o in un barattolo con un coperchio ermetico e metterla per una notte.
  • Tagliate la frutta: pesche, mirtilli e mele sono alcuni dei nostri preferiti. Mettete da parte questa miscela e coprite il vostro porridge con essa al mattino. È pronto da mangiare subito, oppure puoi portarlo al lavoro e mangiarlo in viaggio!

Allora, quando è il momento migliore per consumare l’olio di CBD? Per cominciare, l’olio di CBD non dovrebbe mai essere usato a stomaco vuoto. L’olio di CBD dovrebbe sempre essere consumato con il cibo nel sistema, ma ci sono diverse ragioni per questo. Mentre si può prendere prima o dopo un pasto, si consiglia vivamente di prenderlo dopo.

avocado cbd

CBD con avocado

L’avocado toast è, per molti, la migliore colazione nutriente con CBD. L’avocado toast è diventato rapidamente un’opzione di colazione popolare e nutriente per un numero crescente di persone. L’olio di CBD in questo piatto si fonde meravigliosamente con i grassi sani dell’avocado. Avrete bisogno dei seguenti ingredienti per preparare questo gustoso piatto mattutino:

  • 2 uova
  • Succo di limone
  • Pepe
  • Carta igienica
  • Aceite CBD
  • 2 cucchiai di pane a scelta.
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva.

Una volta che hai tutti gli ingredienti, scegli come vuoi cucinare le tue uova. Poi, in una ciotola, schiacciare la polpa di avocado e unirla al succo di limone. Come decisione personale, tosta il pane nel tostapane.

Poi mescolare l’olio d’oliva con il pane nel tostapane o sulla griglia. Mentre questo accade non dimenticate di mescolare l’olio di CBD con sale, pepe e la dose dopo di che basta mescolare l’avocado con la vostra cottura. Si consiglia anche di cospargere la combinazione di polpa di avocado sulla Tostada.

cbd prima o dopo aver mangiato

CBD prima o dopo pranzo?

Sapevi che il cibo che mangi poco prima di prendere l’olio di CBD può influenzare il modo in cui viene assorbito nel resto del tuo corpo? Il corpo non può assorbire il CBD senza l’aiuto di un olio vettore.

L’olio di CBD nel cibo, come altri cannabinoidi, contiene sia acidi grassi medici che a lunga catena. Questi acidi grassi sono più facilmente e rapidamente assorbiti attraverso il fegato.

Un gruppo di accademici ha pubblicato uno studio nel 2013 che ha esaminato l ‘impatto della dieta sulla biodisponibilità del CBD e del THC. Secondo i risultati, la biodisponibilità dei prodotti CBD è quattro volte superiore se assunti dopo un pasto piuttosto che prima o senza.

ALIMENTI CBD

Quali cibi funzionano meglio con il CBD?

Come già detto, gli alimenti ricchi di acidi grassi a catena media e lunga aiutano ad aumentare l’assorbimento dell’olio di CBD. Quindi quali sarebbero questi alimenti? Mentre l’olio MCT e l’olio di canapa giocano un ruolo nella produzione delle tinture di CBD, proponiamo anche quanto segue:

  • Semi di sesamo
  • Olio di cocco
  • Olio di sesamo

Inoltre, uova, maiale, pesce, avocado e mandorle sono tra gli alimenti ricchi di grassi. Questi grassi, adatti al corpo, sono una scelta eccellente da mangiare prima di prendere la tua dose di olio di CBD. Inoltre, questi lipidi sono ben noti per avere vari benefici per la salute, quindi stai mettendo la tua salute al primo posto quando ti sforzi di massimizzare la biodisponibilità del CBD in questo modo.

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