Café da manhã nutritivo com CBD

Embora muitos não saibam, o CBD pode ser incorporado em alimentos para potenciar os seus efeitos. Na verdade, um pequeno-almoço nutritivo com CBD é uma das formas mais comuns de incorporar este canabidiol nas refeições.

Portanto, este canabinóide com grande potencial terapêutico, não só pode ser usado topicamente ou sublingualmente. Agora também pode adicioná-lo aos seus alimentos favoritos para começar o dia com o máximo desempenho.

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Café da manhã nutritivo com CBD

De acordo com uma sondagem da Gallup,cerca de 14% dos americanos afirmam usar produtos CBD. Além disso, cerca de 11% dos entrevistados dizem que o usam para dormir, 20% para ansiedade e 40% para o controle da dor. Embora os resultados do inquérito sejam totalmente reportados pelos utilizadores, significa que são todas provas anedóticas.

No entanto, toda essa informação fornece uma visão sobre a razão pela qual as pessoas estão tomando o óleo da CDB e como isso as está ajudando. Com a popularidade do óleo de CDB e outros produtos, como os cremes enriquecidos com CDB, em alta e espalhados por todo o mundo, as estimativas de sua popularidade só devem aumentar. Como resultado, há muitas perguntas sobre o canabidiol e como pode tratar uma série de doenças que permanecem por resolver.

Para os utilizadores regulares de canábis, uma questão recorrente é se deve tomar óleo de CBD antes ou depois de comer. Esta resposta pode ter um impacto maior sobre os benefícios da CDB do que se poderia esperar.

Aqui estão alguns dos alimentos a que o cbd pode ser adicionado com segurança.

pequeno-almoço cbd

Farinha de aveia com CBD

Como o teu estômago está vazio de manhã, é um dos momentos ideais para tomar suplementos. Pode preparar farinha de aveia com CBD durante a noite anterior e guardá-la no frigorífico até à manhã seguinte,quando estiver pronta para comer. Você precisará dos seguintes ingredientes para preparar este pequeno-almoço simples:

  • 3/4 xícaras de flocos de aveia.
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo.
  • 1 xícara de leite de eleição. (Pode utilizar óleo de coco nutritivo.)
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 5 a 10 gotas de óleo de CBD.

Para preparar esta receita deve fazer o seguinte:

  • Misture a aveia, o xarope de bordo e o leite numa tigela e mexa bem até que tudo esteja totalmente incorporado.
  • As sementes de chia estão incluídas para aumentar as proteínas vegetais.
  • Coloque a mistura num recipiente ou num frasco coberto com uma tampa hermética e coloque-a durante a noite.
  • Cortar as suas frutas: ervilhas, mirtilos e maçãs são alguns dos nossos favoritos. Coloque esta mistura de lado e cubra as suas farinhas de aveia com ela de manhã. Está pronto para comer imediatamente, ou pode levá-lo para o trabalho e consumi-lo em movimento!

Então, quando é a melhor altura para consumir óleo de CBD? Para começar, o óleo de CBD nunca deve ser usado com o estômago vazio. O óleo de CBD deve ser sempre consumido com alimentos no seu sistema, mas existem várias razões para isso. Enquanto você pode tomá-lo antes ou depois da refeição, recomendamos vivamente que tome depois.

abacate cbd

CBD com abacate

Torrada com abacate é para muitos, o melhor café da manhã nutritivo com CBD. A torrada de abacate tornou-se rapidamente uma escolha popular e nutritiva de pequeno-almoço para um número crescente de pessoas. O óleo de CBD neste prato combina lindamente com as gorduras saudáveis do abacate. Você precisará dos seguintes ingredientes para preparar este saboroso prato matinal:

  • 2 ovos
  • Sumo de limão
  • pimenta
  • Papel higiênico
  • Aceite CBD
  • 2 colheres de sopa de pão à sua escolha.
  • 1 colher de sopa de azeite.

Depois de ter todos os ingredientes, escolha como quer cozinhar os seus ovos. Em seguida, em uma tigela esmagar a polpa de abacate, e combinar tudo com o suco de limão. Como uma decisão pessoal de assar o pão na torradeira.

Em seguida, misture o azeite juntamente com o pão na torradeira ou na grelha. Enquanto isso acontece, não se esqueça de misturar óleo de CBD com sal, pimenta e a dosagem depois disso basta misturar o abacate com a sua cozinha. Também é aconselhável pulverizar a combinação de polpa de abacate na Torrada.

cbd antes ou depois de comer

CBD antes ou depois de comer?

Sabia que os alimentos que come antes de tomar óleo de CBD podem afetar a forma como é absorvido pelo resto do seu corpo? O corpo não pode absorver CBD sem a ajuda de um óleo portador.

O óleo de CBD nas refeições, como outros canabinóides, contém tanto a cadeia médica como os ácidos gordos de cadeia longa. Estes ácidos gordos são absorvidos mais facilmente e rapidamente através do fígado.

Um grupo de académicos publicou um estudo em 2013 que analisou o impacto da dieta na biodisponibilidade do CBD e do THC. De acordo com os resultados, a biodisponibilidade dos produtos CBD é quatro vezes maior quando tomada após uma refeição em vez de antes ou sem ela.

CBD ALIMENTOS

Que alimentos funcionam melhor com o CBD?

Como mencionado acima, alimentos ricos em ácidos gordos de cadeia média e longa ajudam a aumentar a absorção de óleo de CBD. Então, o que seriam esses alimentos? Embora o óleo de mcT e o óleo de cânhamo desemontes desempem na produção de tinturas CBD, também propomos o seguinte:

  • Sementes de sésamo
  • Óleo de coco
  • Óleo de sésamo

Além disso, ovos, carne de porco, peixe, abacates e amêndoas,estão entre os alimentos ricos em gordura. Estas gorduras benéficas para o corpo são uma excelente escolha para comer antes de tomar a sua dose de óleo de CBD. Além disso, estes lípidos são bem conhecidos por terem vários benefícios relacionados com a saúde, por isso está colocando a sua saúde em primeiro lugar quando se esforça para maximizar a biodisponibilidade do CBD desta forma.

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