CBD como Relaxante Muscular para Contraturas

Muitos atletas usam óleo de CBD para melhorar as suas contrações. Descubra o porquê.

As pessoas que praticam desporto são geralmente muito propensas a dores musculares e que, em
alguns casos,
as obrigam a interromper temporariamente os seus treinos, prejudicando o seu desempenho atlético. É por isso que, cada vez mais, o mundo do desporto profissional e amador ecoa os benefícios do CBD como relaxante muscular e tratamento para contrações. Vários estudos científicos apoiam as propriedades analgésicas e anti-inflamatórias do Canabidiol. O CBD é um dos principais canabinóides naturais presentes no cânhamo que é responsável, entre outras coisas, por contrariar os efeitos secundários do THC o canabinóide psicoativo da planta.

Desde 2018 que o Comité Mundial Antidopagem retirou o canabidiol da sua lista de substâncias proibidas para que hoje atletas de elite possam beneficiar desta substância sem medo de serem desclassificados por dopping.

O CBD é definitivamente uma alternativa natural às drogas analgésicas e relaxantes que temos na gaveta. Por massagens orais ou por óleo com alto teor de CBD podemos aliviar a dor e relaxar os músculos contraídos.

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Como o CBD pode ajudar-nos a aliviar as contraturas musculares?

Primeiro, vamos ver o que é exatamente uma contração muscular:

Uma contração muscular é um músculo inteiro que, para o excesso de trabalho, foi permanentemente recolhido e tenso. O excesso de trabalho pode ser causado por várias razões, tais como stress, frio, microlesões musculares ou problemas viscerais. Como o músculo está em constante tensão o tom muscular é aumentado (inflamação), o sangue não chega bem e os resíduos tóxicos que produzem dor se acumulam. Tanto os sintomas como a raiz das contraturas são tradicionalmente tratados em fisioterapia com massagens e alongamentos que relaxam fibras musculares permitindo que o músculo regresse ao seu estado normal.

Para entender melhor como o CBD pode tratar as contraturas, precisamos entender o que é o sistema endocanabinóide do corpo humano. É um sistema biológico composto por endocanabinóides que atuam como neurotransmissor e se conectam com recetores canabinóides. Embora todos saibamos o sistema circulatório, respiratório ou digestivo, poucos de nós ouvimos falar do sistema endocanabinóide cuja existência foi comprovada desde a década de 1990 com a clonagem do primeiro recetor canabinóide identificado, CB1. Alguns anos mais tarde, o recetor CB2 foi identificado, mas ainda está a ser investigado quais as funções biológicas que regulam o sistema CB2. Há evidências de que o sistema endocanabinóide está envolvido na regulação de processos fisiológicos tais como sentir dor, humor, apetite ou memória.

O nosso corpo produz naturalmente endocanabinóides para regular determinados processos. Então o fitocanabinóide cbd imita os canabinóides produzidos pelo nosso corpo e interage diretamente com o cérebro e o sistema nervoso central.

cbd contracturas

Como funciona o CBD em contração?

Efeito anti-inflamatório

Uma dose adequada de óleo de CBD irá regular o sistema endocanabinóide que irá ativar o nosso sistema imunitário enviando sinais anti-inflamatórios em todo o nosso corpo. A inflamação associada a uma contração ou ponto de disparo desaparecerá.

Efeito analgésico

Por outro lado, o canabidiol tem um poderoso efeito analgésico. A dor da sua contração também reduzirá o que também permitirá que o músculo relaxe naturalmente.

Relaxante muscular e vascular

O CBD é um relaxante vascular que fará o sangue fluir melhor na área de contração. Também vai relaxar fibras musculares. Os pacientes com sintomas de reuma, tendinite e outras doenças inflamatórias têm mostrado melhorias nos espasmos musculares após o consumo deste canabinóide. Neste estudo,os ratos que foram fornecidos CBD foram os mais rápidos na redução de espasmos musculares e fazendo com que os músculos relaxem em comparação com os ratos que foram fornecidos com outros canabinóides.

Reduz a ansiedade

Muitas contraturas são causadas ou agravadas pela ansiedade e stress. O CBD tem demonstrado em inúmeros estudos que é capaz de regular a cortisona e ajudar a relaxar em situações de stress e ansiedade.

Induzir o sono

O CBD induz o sono e melhora o descanso. Todos os atletas sabem que um bom sono é essencial para o crescimento e recuperação muscular, pelo que não é menos quando precisamos de recuperar de uma contração. Uma dose de CBD antes de dormir vai ajudá-lo a adormecer mais cedo e mais fundo, impedindo-o de sair a meio da noite.

Qual é a melhor maneira de tomar CBD para relaxar os músculos e eliminar contraturas?

Não há “melhor maneira”. Cada paciente e experiência é diferente. Sendo um remédio natural que não é prejudicial para a nossa saúde podemos experimentar diferentes doses e formatos para encontrar o que melhor nos convém. Vale a pena considerar a concentração de cada óleo de CBD no mercado. Oralmente, a absorção é mais rápida e total para que possamos notar os efeitos mais cedo do que topicamente. Recomenda-se começar com doses baixas e aumentar gradualmente até notarmos os efeitos benéficos. Durante todo o tratamento podemos subir ou descer dependendo da progressão. Uma combinação de terapia osteopática com massagens com óleos de CBD altos é ideal para relaxar fibras musculares tensas que causam a contratura.

atletas de cbd de elite

CBD como o complemento ideal para atletas

Não há dúvida de que o CBD melhora o desempenho atlético, além de ajudar com as contraturas que pode causar. Numerosos atletas de elite juntaram-se à febre do CBD:

Megan Rapinoe

O futebolista que causou furor no Mundial feminino de 2019 é o embaixador e cofundador de uma startup cujos produtos são baseados no CBD.

Carson Palmer

A NFL aposentada (National Football League) também patrocina produtos baseados em CBD, uma vez que ajudaram a acalmar as suas dores crónicas decorrentes da sua profissão.

Tony Hawk

O que é provavelmente o patinador mais famoso do mundo também investiu no potencial do CBD. Em colaboração com as Indústrias de 1933 lançou um bálsamo CBD para atletas.

Lamar Odom

O basquetebolista reformado de Los Angeles Lakers está a vender a sua própria linha de VApers com óleo CBD.

Nate Diaz

A superestrela das artes marciais mistas confessou abertamente que usa produtos cbd para recuperar de golpes antes e depois das lutas. Defende os seus efeitos analgésicos e anti-inflamatórios e garante que melhora a sua vida.

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