Darmowa wysyłka od 40€!
Co to są flawonoidy
Flawonoidy są w CBD
Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o flawonoidach, prawdopodobnie zastanawiałeś się, czym one są. Są to związki należące do CBD. Jednak roślina marihuany nie jest jedyną, która uczyniła je sławnym, ponieważ są obecne w kilku miejscach. Zalecamy również przeczytanie naszego artykułu na temat korzyści płynących z CBD, aby dowiedzieć się wszystkiego o naszych produktach.
W rzeczywistości istnieje ponad sześć tysięcy flawonoidów rozrzuconych po wszystkich owocach, ziołach i warzywach. Czerwona papryka lub pomarańcze zawdzięczają swój uderzający odcień tym związkom, więc, między innymi, możemy powiedzieć, że wprowadzają kolor do naszego życia.
Każdy z kolorów jest reprezentacją innego typu flawonoidów. Jest to odpowiedź natury na walkę ze szkodnikami, ochronę roślin i określenie ich aktywności komórkowej. Ponadto odgrywają ważną rolę w naszym zdrowiu.
W ramach tego terminu możemy wyróżnić cztery główne grupy: flawonoidy, neoflawonoidy, izoflawonoidy i antocyjany. Aby je uprościć, użyjemy flawonoidów, aby odnieść się do wszystkich.
Aceite CBD 5%
24,95€ — or 22,46€ / month
Olej Higea CBD 5% pomaga szybko odzyskać zdrowie po treningach sportowych
Aceite CBD 10%
49,00€
Higea CBD w 10% zaleca się przyjmować przed snem lub zmniejszyć sytuacje stresowe
Aceite CBD 20%
69,00€
Higea CBD 20% jest wskazane dla osób z problemami lękowymi i ciągłymi dolegliwościami
Aceite CBD 30%
107,00€
Higea CBD 30% jest skuteczny dla osób z chorobami przewlekłymi, silnymi bólami. Jest antyemetystyczny
Flawonoidy: Kluczowe korzyści zdrowotne
Flawonoidy mają wiele korzyści dla zdrowia dla ludzi. Między innymi, na przykład, jego właściwości przeciwnowotworowe wyróżniają się, ponieważ hamują komórki nowotworowe. Badania koncentrowały się, zwłaszcza, na raka wątroby.
Znane są również ze swoich właściwości kardiotonicznych, ponieważ wzmacniają mięsień sercowy i poprawiają krążenie. Innymi słowy, flawonoidy zmniejszają ryzyko chorób związanych z sercem.
Poprawiają kruchość włosów u pacjentów dzięki najlepszej odporności naczyń włosowatych, zapobiegając ich łamaniu. Podkreśla również jego właściwości przeciwzakrzepowe, ponieważ zapobiegają tworzeniu się skrzepliny w naszych naczyniach krwionośnych, poprawiając krążenie.
Obniżają one również poziom cholesterolu, ponieważ są w stanie zakończyć stężenie cholesterolu, jak również trójglicerydów. Chronią również wątrobę, zmniejszając prawdopodobieństwo chorób związanych z tym ważnym narządem.
Wśród innych właściwości flawonoidychronią również żołądek i mają wyraźną funkcję przeciwzapalną i przeciwbólową. Zostały one wykorzystane, na przykład, w celu zmniejszenia dolegliwości chorób, takich jak zapalenie stawów.
Wreszcie, należy wspomnieć o jego korzyściach przeciwdrobnoustrojowych i właściwościach przeciwutleniające w roślinach.
Jednak, po kilku badaniach, stwierdzono, że mają niewielki lub żaden wpływ na nasz organizm jako przeciwutleniacze.
Rozróżnienie między flawonoidami i nielawvonoidami
Aby dobrze wiedzieć tego typu związki, ważne jest również, aby wiedzieć, jak odróżnić flawonoidy i nie-flawonoidy.
W winie, na przykład z winogron, mamy wyraźny przykład tego, jak oba mogą współistnieć, nie będąc tym samym.
Na przykład winogron, związki nie flawonoidów mogą znajdować się w dowolnym miejscu w klastrze, zwłaszcza w miąższu. W przypadku flawonoidów znajdujemy je w bryłkach, zadrapań i skórkach.
Te ostatnie są odpowiedzialne za nadanie tego charakterystycznego tonu każdemu rodzajowi winogron, a zatem każdemu rodzajowi wina. Ponadto są również winowajcami starzejącego się bulionu.
Naturalne flawonoidy
Najczęstsze są naturalne flawonoidy,które możemy znaleźć na długiej liście produktów spożywczych, takich jak owoce, warzywa i zioła. Aby poznać je dokładniej, można je podzielić według rodzaju flawonoidów, które znajdziemy w każdej grupie żywności.
Pokarmy bogate w flawonoidy
Istnieje szeroki wybór pokarmów bogatych w flawonoidy. Ponadto, mogą być klasyfikowane według rodzaju związku, który dominuje w każdym z nich.
Citrofavonoidy, na przykład, można znaleźć w jabłkach, jeżynach, winogronach, cebuli, wiśniach, pomarańczach, grejpfrutach, cytrynach, brokułach, sałatie i pomidorach. Procedury są obecne w skórki winogron, jeżyny i cytrusów.
Również w pieprzu, w jabłku, pomidorach i brokułach, a także w czerwonym winie. Tymczasem idoflawonoidy są zawarte w tofu, soi, ciecierzycy, mleku, fasoli lub soczewicy. W pestkach winogron znajdziemy również proantocyjanidyny.
Pigmenty wiśni, borówek i śliwek są spowodowane obecnością antocyjanów. W zielonej herbacie, czerni, czerwieni i produktach spożywczych, takich jak gruszka, kakao i jabłko, znajdujemy flawonoidy, takie jak katechiny.
W pieprzu i pomarańczy są hesperydyny. Z drugiej strony, znajdziemy kaempferol w brokułach, porach, radiu, czerwonych burakach, endibias andronja. Cyjany znajdują się w rzodkiewki, wiśnie, truskawki i jeżyny.
Witamina C i flawonoidy
Flawonoidy są związki, które zostały odkryte przez Szen-Gyergy,laureat Nagrody Nobla. W 1930 roku był w stanie wyizolować cytrynę, substancję odpowiedzialną za regulację przepuszczalności naczyń włosowatych, ze skórki cytryny.
Początkowo związki te nazywano witaminą P. Również jako witamina C2 po stwierdzono, że niektóre z nich zawierały właściwości bardzo podobne do witaminy C.
Flawonoidy były jednak witaminami, nie można było potwierdzić. Z tego powodu ten sposób nazywania ich został porzucony w latach 50-tych ubiegłego wieku.
Isoflavnas: Gdzie się znajdują?
Strona
izoflawony
są definiowane jako rodzaj naturalnych związków, które występują w roślinach, pełniąc ważną rolę w ich wzroście. Ponadto mają niezliczone wartości terapeutyczne dla naszego organizmu.
Podobnie jak poprzednie, są one podane w niekończących się żywności, takich jak winogrona, wiśnia lub pomarańcza.
Również w napojach, takich jak zielone i czarne herbaty lub czerwone wino i piwo. Ponadto odgrywają szczególną rolę w soi.
W przypadku tej żywności, tylko w 100 gramach soi możemy znaleźć około 300 miligramów takich pożywnych substancji.
Wszystkie informacje o flawonoidach
Dowiedz się, co konsumujesz
Flawonoidy: przeciwwskazania
Pomimo niekończących się korzyści i właściwości, flawonoidy mają również przeciwwskazania. Są one znacznie mniej liczne niż pierwsze, ale musimy je wziąć pod uwagę, aby nie brać z nimi żadnych błędów.
Wśród najbardziej godnych uwagi są nadwrażliwość, ból głowy, reakcje i alergie lub rumieńców.
Wszystkie z nich mogą pojawić się, gdy rozpoczniemy konkretne leczenie, które ma je jako główne roszczenie. Znikną po zawieszeniu.
Zapisz się do naszego newslettera
Zapisz się i otrzymaj 10% zniżki na zakup.
Sklepie
Przewodniki
Dowiedz się więcej
Informacja prawna i polityka prywatności
Nasze sieci społecznościowe
