Prendere il CBD per il golf

Prendere il CBD per giocare a golf è una pratica comune tra i golfisti. Infatti, ci sono casi di golfisti che prendono il CBD con l’obiettivo di migliorare le loro prestazioni e prendono il CBD in diversi momenti della giornata.

Chiaramente, l’assunzione di CBD non fornisce ai golfisti abilità speciali. Migliorano le loro prestazioni riducendo l’infiammazione e il dolore causati da lesioni comuni e lesioni specifiche dell’attività. Tutti hanno anche scoperto che possono migliorare la concentrazione con il CBD.

Lesioni da golf più comuni

Se vi piace giocare a golf frequentemente, è probabile che soffriate di una o più di queste lesioni comuni del golf ad un certo punto. Per rimanere in gioco, è necessario essere consapevoli di queste potenziali lesioni, che, come vedremo di seguito, possono essere trattate con CBD.

Mal di schiena

Le ore che passate piegati, insieme alle pressioni rotazionali che la vostra schiena sperimenta quando oscillate, possono causarvi molto dolore alla schiena. Il reclamo più tipico è il mal di schiena, ma non dimenticare l’agonia di quel dolore lancinante tra le scapole.

Si raccomanda di mantenere una forma corretta e di allenare i muscoli della schiena regolarmente per evitare problemi alla schiena. L’ideale sarebbe concentrarsi specificamente sui muscoli trapezio e pettorali. Anche lo yoga e altre attività di flessibilità possono aiutare a prevenire i problemi alla schiena.

cbd giocare a golf

Lesione della cuffia dei rotatori

Questo è un altro comune infortunio da golf che può essere trattato con il cannabidiolo CBD. I golfisti che oscillano molto possono danneggiare la loro cuffia dei rotatori. Questi sono i quattro muscoli stabilizzatori in ciascuna delle vostre spalle. Quando i muscoli della cuffia dei rotatori si ingrossano e comprimono lo spazio tra le ossa del braccio e della spalla, si verifica l’impingement della cuffia dei rotatori.

Se uno dei tendini o dei muscoli è strappato, si verifica un altro tipo di lesione. Entrambi i tipi di lesioni causano dolore e limitano la capacità di giocare. Per evitare lesioni alla cuffia dei rotatori, usa una postura corretta durante l’esercizio e allunga regolarmente i muscoli della spalla, della schiena e dell’addome.

Tendinite

Il gomito del tennista, o tendinite, è un’infiammazione e irritazione del tendine esterno, mentre il gomito del golfista è un’infiammazione e irritazione del tendine interno. Sorprendentemente, il gomito del tennista colpisce più golfisti che il gomito del golfista, ma il disagio può essere straziante.

Assicuratevi di esercitarvi con tecniche di swing adeguate per evitare qualsiasi tendinite. La tendinite si sviluppa come risultato di un uso eccessivo dei tendini coinvolti. Pertanto, dovreste programmare le vostre routine di allenamento per far riposare i vostri gomiti e le vostre braccia.

Dolore al ginocchio

Gli infortuni al ginocchio sono di tutte le forme e dimensioni, e non è un segreto che peggiorano man mano che si invecchia. Se il ginocchio ti fa male mentre giochi, consulta il tuo medico il prima possibile.

Prima di fare una passeggiata, allungate leggermente i polpacci, i tendini del ginocchio, le cosce e i muscoli centrali per evitare dolori alle ginocchia. È anche una buona idea indossare scarpe adeguate per sostenere l’arco e un tutore se si verificano debolezze o fitte.

olio di cbd golf

Perché è bene prendere il CBD per il golf?

Ora che conoscete le lesioni più comuni nei golfisti, avrete notato che la maggior parte di loro ha una cosa in comune: dolore e infiammazione. Queste sono due delle ragioni principali per cui i golfisti prendono il CBD.

Il CBD aiuta a trattare il dolore e a ridurre l’infiammazione

Cioè, la ricerca ha dimostrato che il CBD aiuta con il mal di schiena e il dolore in altre parti del corpo, riducendo l’infiammazione e affrontando l’ansia. Quest’ultimo è molto importante perché è spesso un aspetto legato al dolore cronico, o a lungo termine.

Inoltre, l’olio di CBD aiuta anche a dormire e a rilassarsi in generale. Il CBD sembra avere un effetto su come le persone sentono il dolore in alcuni studi, anche se sono ancora necessarie ulteriori ricerche. Tuttavia, il CBD è un trattamento per tutto il corpo.

Questo significa che non ha come obiettivo diretto il mal di schiena, a meno che non sia in formulazioni topiche. Quello che fa è dare una sensazione generale di rilassamento e di sollievo dal dolore. Perciò, se giocate a golf e soffrite di una qualsiasi delle lesioni di cui sopra, il CBD può alleviare il dolore che provate.

infortuni comuni nel golf

I golfisti possono migliorare la concentrazione con il CBD


Capire come funziona il CBD
è il primo passo per capire come può aiutarvi a concentrarvi. Per cominciare, la canapa ha una struttura molecolare diversa da quella della marijuana e non ha le alte quantità di tetraidrocannabinolo (THC). Questo è l’ingrediente chimico psicotropo della marijuana. Questi effetti psicotropi causano una sensazione di “euforia”, che è più comunemente associata alla marijuana.

golf cbd

La canapa, d’altra parte, contiene solo una traccia di THC, quindi produce olio CBD che non è psicoattivo. Tuttavia, ha molti vantaggi. Gli scienziati hanno sviluppato un modo per isolare il THC dal CBD, che è esattamente ciò che è noto come CBD ad ampio spettro senza THC.

Come menzionato all’inizio, i golfisti possono migliorare la concentrazione con il CBD. Simile a un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina, il CBD migliora la concentrazione permettendo a più serotonina di circolare nel cervello. Inoltre, una riduzione dell’ansia è generata come risultato di elevati livelli di serotonina.

L’attenzione e la concentrazione è uno dei vantaggi di avere meno preoccupazioni. L’ansia porta spesso a una mancanza di concentrazione. È stato persino dimostrato che il CBD aiuta i sintomi dei disturbi d’ansia. Se un giocatore di golf, o chiunque in generale, soffre di ansia, sperimenterà una grave mancanza di attenzione e concentrazione.

In breve, il CBD può aiutare i golfisti, dilettanti e professionisti, ad essere più attenti, meno distratti e più acuti mentalmente. Aggiungete a questo il fatto che può anche ridurre l’infiammazione e lenire il dolore, e diventa un trattamento completo.

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