{"id":60779,"date":"2021-07-29T09:13:48","date_gmt":"2021-07-29T09:13:48","guid":{"rendered":"https:\/\/higeacbd.com\/?p=60779"},"modified":"2022-05-10T14:16:18","modified_gmt":"2022-05-10T14:16:18","slug":"cbd-avant-et-apres-le-surf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/higeacbd.com\/fr\/avantages\/cbd-avant-et-apres-le-surf","title":{"rendered":"CBD avant et apr\u00e8s le surf"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Hero” _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(255,255,255,0.65)” background_image=”https:\/\/higeacbd.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cbd-para-antes-y-para-despues-de-hacer-surf.jpg” background_blend=”soft-light” custom_padding=”3vw||1vw|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_cta title=”CBD avant et apr\u00e8s le surf” _builder_version=”4.16″ header_level=”h1″ header_font=”|800|||||||” header_font_size=”45px” header_line_height=”1.3em” body_font=”|800|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”20px” body_line_height=”1.6em” use_background_color=”off” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#00a88d” button_border_width=”8px” button_border_color=”rgba(47,56,84,0)” button_border_radius=”60px” button_letter_spacing=”1px” button_font=”Montserrat|700||on|||||” button_use_icon=”off” background_layout=”light” animation_direction=”bottom” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” button_text_color_hover=”#ffffff” button_border_radius_hover=”66px” button_letter_spacing_hover=”1px” button_bg_color_hover=”rgba(47,56,84,0.9)” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on” button_text_color__hover=”#ffffff” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”on” button_border_radius__hover=”66px” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_letter_spacing__hover=”1px” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”on” button_bg_color__hover=”rgba(47,56,84,0.9)” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Products” _builder_version=”4.16″ background_color=”#f3f3f1″ custom_padding=”20px||11px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”8px||17px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|500|||||||” text_text_color=”#000000″ quote_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”|800|||||||” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.4em” max_width=”80%” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_margin=”||12px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Laconsommation de CBD<\/strong><\/span><\/a> avant<\/span> et<\/span> apr\u00e8s le<\/span> surf<\/span><\/strong> peut vous aider \u00e0 faire face aux douleurs<\/a> musculaires dans le dos, les \u00e9paules et les<\/span> genoux. En d’autres termes<\/span>, les effets anti-inflammatoires du CBD<\/span><\/a> peuvent vous soulager des douleurs corporelles qui vous emp\u00eachent souvent de continuer \u00e0 surfer<\/span>.<\/p>\n

Nous parlons bien s\u00fbr de surfer avec la CBD<\/strong> pour \u00e9viter que tous ces d\u00e9sagr\u00e9ments n’affectent vos performances. Si vous le consommez avant de<\/span> faire du surf, vous \u00e9vitez les maux li\u00e9s \u00e0 ce sport. Vous pouvez \u00e9galement en consommer apr\u00e8s le<\/span> surf<\/span>, une fois les courbatures apparues, car il contribuera \u00e0 les att\u00e9nuer.<\/p>\n

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Blessures courantes li\u00e9es au surf<\/h2>\n

Bien que le surf<\/span> soit g\u00e9n\u00e9ralement un sport s\u00fbr, il est vrai qu’un accident peut se produire. Le simple fait de pratiquer cette activit\u00e9 pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e peut provoquer de la fatigue et des<\/span> douleurs corporelles. Bien s\u00fbr, certaines blessures li\u00e9es au surf<\/span> sont plus courantes que d’autres.<\/p>\n

Par exemple, le mal de dos<\/a> survient g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 la suite d’un mouvement brusque qui affecte votre dos mal conditionn\u00e9. Si vous pouvez traiter le mal de dos<\/a> par des massages, des exercices et des<\/span> \u00e9tirements, le CBD<\/span> peut \u00e9galement contribuer \u00e0 apaiser la douleur gr\u00e2ce \u00e0 ses effets anti-inflammatoires<\/a>.<\/p>\n

Les \u00e9paules sont une autre des blessures les plus courantes en surf<\/span>. En effet, comme nous le savons, le surf<\/span> n\u00e9cessite de beaucoup ramer sur la planche. Cela rend les \u00e9paules tr\u00e8s vuln\u00e9rables \u00e0 la surutilisation. La tendinite, par exemple, est une blessure tr\u00e8s courante chez les surfeurs<\/strong>.<\/p>\n

Outre le fait que vous pouvez apprendre \u00e0 manier vos bras plus efficacement, le fait de prendre du CBD<\/span> avant<\/span> et<\/span> apr\u00e8s le<\/span> surf<\/span><\/a> peut vous aider \u00e0 \u00e9viter ce type de blessures.<\/p>\n

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La bonne nouvelle est que le CBD<\/span> a la capacit\u00e9 d’agir comme un interrupteur de r\u00e9initialisation. En d’autres termes, il soulage vos muscles et vos<\/span> articulations surmen\u00e9s ,<\/span> tout en att\u00e9nuant la fatigue mentale. Cela peut expliquer pourquoi l ‘huile de CBD<\/span><\/a><\/strong> pour soulager l’anxi\u00e9t\u00e9 est devenue tr\u00e8s populaire aupr\u00e8s des surfeurs de toutes sortes, des d\u00e9butants aux surfeurs<\/strong> exp\u00e9riment\u00e9s.<\/p>\n

Des milliers de surfeurs ont d\u00e9j\u00e0 recours aux teintures, pilules et<\/span> baumes \u00e0 base de CBD<\/span> pour maintenir leurs performances. Les surfeurs \u00e0 pagaie l’utilisent \u00e9galement pour soulager la fatigue de leurs jambes et de leurs bras<\/strong> due aux longues p\u00e9riodes pass\u00e9es sur les planches de surf<\/span>.<\/p>\n

L’int\u00e9r\u00eat du CBD<\/span> est que son utilisation a des avantages qui vont au-del\u00e0 de la gu\u00e9rison des muscles d\u00e9chir\u00e9s par la force des vagues. Si vous surfez<\/span>, la CBD<\/span><\/a><\/strong> peut vous aider \u00e0 dormir, voire \u00e0 combattre le d\u00e9calage horaire si vous en souffrez, et<\/span> aussi aider votre corps \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s l’entra\u00eenement et le<\/span> surf<\/span>. Il est \u00e9galement merveilleux pour la fonction neurologique.[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#f3f3f1″ custom_padding=”14px||27px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”12px||13px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” header_2_font=”|800|||||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”35px” header_2_line_height=”1.2em” max_width=”80%” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_margin=”||-5px|||” custom_padding=”||0px|||” header_2_font_size_tablet=”25px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Effets anti-inflammatoires du CBD et douleurs musculaires li\u00e9es au surf<\/h2>\n

C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les surfeurs devraient utiliser du CBD<\/span> avant<\/span> et<\/span> apr\u00e8s le<\/span> surf<\/span>. En termes simples, l’inflammation est la r\u00e9action du syst\u00e8me immunitaire<\/strong> \u00e0 une blessure ou \u00e0 une infection. Il s’agit d’une technique qui indique au syst\u00e8me immunitaire de s’attaquer au probl\u00e8me et de<\/span> commencer le processus de gu\u00e9rison et de<\/span> r\u00e9paration des tissus corporels endommag\u00e9s.<\/p>\n

Heureusement, le CBD<\/span> est excellent pour un usage th\u00e9rapeutique car il est non psychoactif et ne cr\u00e9e pas de d\u00e9pendance. LeCBD<\/span><\/a> est utilis\u00e9 pour traiter l’anxi\u00e9t\u00e9, la tristesse, le stress et<\/span> une vari\u00e9t\u00e9 d’autres conditions m\u00e9dicales en plus de l’\u00e9pilepsie<\/a>. Ces affirmations sont \u00e9tay\u00e9es par un grand nombre de recherches scientifiques.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Feature” _builder_version=”4.16″ background_color=”#f3f3f1″ background_enable_image=”off” custom_padding=”40px||40px|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/higeacbd.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/cbd-aceite-comprar.jpg” alt=”huile de cbd surf” title_text=”Huile de surf CBD” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding_tablet=”|20%|||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size_tablet=”14px” text_font_size_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]La recherche<\/a> a montr\u00e9 que le CBD<\/span> aide les personnes atteintes de scl\u00e9rose en plaques \u00e0 contr\u00f4ler leur g\u00eane musculaire. Plusieurs participants ont signal\u00e9 une r\u00e9duction des sympt\u00f4mes lors des essais, bien que les r\u00e9sultats soient mineurs. Cependant, des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour d\u00e9terminer dans quelle mesure cela sera b\u00e9n\u00e9fique pour les humains.<\/p>\n

En outre, il a \u00e9t\u00e9 conclu qu’il existe des preuves suffisantes pour soutenir l’utilisation de la CBD<\/span><\/strong> comme th\u00e9rapie pour les douleurs musculaires chez les adultes.<\/p>\n

En outre, les chercheurs ont constat\u00e9 qu’il est peu probable que les gens d\u00e9veloppent une tol\u00e9rance au CBD<\/span>. Par cons\u00e9quent, il ne serait pas n\u00e9cessaire d’augmenter progressivement la dose. Il convient \u00e9galement de noter quele cannabidiol a une faible biodisponibilit\u00e9 lorsqu’il est pris par voie orale<\/strong>.<\/p>\n

Par cons\u00e9quent, le CBD<\/span> doit \u00eatre appliqu\u00e9 par voie topique sur les zones affect\u00e9es. Il est recommand\u00e9 d’appliquer une cr\u00e8me anti-inflammatoire enrichie en CBD<\/span> directement sur les r\u00e9gions musculaires concern\u00e9es lors de la pratique du surf<\/span>. De plus, apr\u00e8s avoir<\/span> surf\u00e9<\/span>, le CBD<\/span> est un excellent moyen de se d\u00e9tendre. En fait, il peut favoriser le d\u00e9veloppement musculaire en r\u00e9duisant les douleurs musculaires tardives.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Features” _builder_version=”4.16″ background_color=”#f3f3f1″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” admin_label=”Ligne CTA” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.16″ background_color=”#00a88d” width=”100%” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” custom_padding=”0px|0px|0px|0px” make_fullwidth=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_enable_image=”off” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/higeacbd.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cbd-antes-despues-de-hacer-surf.jpg” alt=”cbd avant et apr\u00e8s le surf” title_text=”cbd avant et apr\u00e8s le surf” force_fullwidth=”on” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_enable_color=”off” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_cta title=”Le CBD peut soulager l’anxi\u00e9t\u00e9” button_url=”#top” _builder_version=”4.16″ header_font=”|800|||||||” header_text_color=”#ffffff” header_font_size=”35px” body_font=”Montserrat|500|||||||” body_text_color=”#ffffff” body_link_text_color=”#000000″ use_background_color=”off” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#2f3854″ button_border_width=”10px” button_border_color=”rgba(47,56,84,0)” button_border_radius=”60px” button_letter_spacing=”1px” button_font=”Montserrat|700||on|||||” button_use_icon=”off” button_alignment=”left” text_orientation=”left” max_width=”580px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”left” custom_margin=”|||” custom_padding=”40px|60px|2px|60px||” header_font_size_tablet=”25px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” button_text_color_hover=”#2f3854″ button_border_radius_hover=”66px” button_letter_spacing_hover=”1px” button_bg_color_hover=”#ffffff” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on” button_text_color__hover=”#2f3854″ button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”on” button_border_radius__hover=”66px” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_letter_spacing__hover=”1px” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”on” button_bg_color__hover=”#ffffff” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”]<\/p>\n

Le m\u00e9canisme d’action de
\n CBD<\/strong>
\n<\/span> dans le traitement de l’<\/strong>anxi\u00e9t\u00e9 est inconnu \u00e0 ce stade. Cependant, on sait qu’il peut agir en modifiant les niveaux de s\u00e9rotonine dans le cerveau, selon certaines recherches. C’est important car la s\u00e9rotonine est un neurotransmetteur que l’on trouve dans votre corps et qui<\/span> vous aide \u00e0 obtenir la bonne quantit\u00e9 de s\u00e9rotonine :<\/p>\n