{"id":49978,"date":"2021-06-02T11:35:44","date_gmt":"2021-06-02T11:35:44","guid":{"rendered":"https:\/\/higeacbd.com\/?p=49978"},"modified":"2025-03-24T13:15:12","modified_gmt":"2025-03-24T13:15:12","slug":"que-sont-les-flavanones-et-leurs-proprietes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/higeacbd.com\/fr\/datos\/que-sont-les-flavanones-et-leurs-proprietes","title":{"rendered":"Que sont les flavanones et leurs propri\u00e9t\u00e9s ?"},"content":{"rendered":"

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Dans cet article, nous allons vous parler des flavanones et de leurs propri\u00e9t\u00e9s<\/strong>. Comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 dit, la plante de cannabis poss\u00e8de plus de cent types diff\u00e9rents de terp\u00e8nes, et les flavanones sont l’un de ces nombreux compos\u00e9s.<\/p>\n

Cependant, comme tout le monde parle du cannabidiol CBD et du THC, peu de gens connaissent les avantages potentiels des flavanones pour la sant\u00e9. Ils ignorent m\u00eame, par exemple, qu’il existe des produits flavono\u00efdes dans l’industrie cosm\u00e9tique<\/a>, ainsi que des flavono\u00efdes<\/a><\/strong> dans les denr\u00e9es alimentaires.<\/p>\n

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Que sont les flavanones ?<\/h2>\n

Les flavanones sont des compos\u00e9s qui donnent leur couleur aux plantes et influencent leur go\u00fbt<\/strong>. Il s’agit de flavono\u00efdes, des compos\u00e9s d’origine v\u00e9g\u00e9tale qui interagissent avec la vitamine C<\/a>, un antioxydant impliqu\u00e9 dans divers processus biologiques.<\/p>\n

La naringine, un antioxydant au go\u00fbt amer pr\u00e9sent dans le pamplemousse, est une forme de flavanone. Les autres types pr\u00e9sents dans les citrons sont l’hesp\u00e9ridine et l’\u00e9riocitrine, ainsi que la querc\u00e9tine, un flavono\u00efde qui fait \u00e9galement partie de ces compos\u00e9s.<\/p>\n

Ces compos\u00e9s peuvent \u00eatre trouv\u00e9s dans une vari\u00e9t\u00e9 d’aliments et de jus, ainsi que dans le pollen d’abeille. En g\u00e9n\u00e9ral, les flavanones peuvent aider l’organisme \u00e0 r\u00e9agir aux virus, aux allerg\u00e8nes et m\u00eame aux agents canc\u00e9rig\u00e8nes.<\/p>\n

Les<\/strong> flavanones sont des compos\u00e9s incolores constitu\u00e9s de substances chimiques d’origine v\u00e9g\u00e9tale appel\u00e9es polyph\u00e9nols<\/strong>. On les trouve dans toutes les parties des plantes \u00e0 fleurs et il en existe de nombreuses vari\u00e9t\u00e9s avec des structures chimiques diff\u00e9rentes.<\/p>\n

Bien que leurs m\u00e9canismes soient identiques, leurs fonctions peuvent \u00eatre quelque peu diff\u00e9rentes, faisant de l’un un meilleur compl\u00e9ment alimentaire que l’autre. Les sucres sont pr\u00e9sents dans certaines vari\u00e9t\u00e9s de flavanone, mais pas dans d’autres.<\/p>\n

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Les effets des flavanones sont souvent b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 de processus dans le corps humain. La naringine, par exemple, s’est av\u00e9r\u00e9e capable de r\u00e9duire les taux de cholest\u00e9rol et d’\u0153strog\u00e8nes<\/strong> chez les animaux de laboratoire et pourrait aider les diab\u00e9tiques souffrant de probl\u00e8mes de r\u00e9tine.<\/p>\n

L’hesp\u00e9rine, par exemple, interagit avec la vitamine C pour favoriser la formation de collag\u00e8ne dans la peau et les articulations. Les agrumes sont \u00e9galement recommand\u00e9s pour une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e car ils contiennent ces deux nutriments.<\/p>\n

Outre les suppl\u00e9ments de flavanones, les flavanones peuvent \u00eatre obtenues en mangeant une vari\u00e9t\u00e9 de fruits et de l\u00e9gumes. D’autres sources populaires sont le vin rouge et le th\u00e9. Les flavanones agiraient en \u00e9liminant les particules connues sous le nom de radicaux libres<\/strong>, qui ont \u00e9t\u00e9 li\u00e9s \u00e0 des maladies telles que le cancer.<\/p>\n

Les cellules peuvent \u00eatre d\u00e9truites par un processus appel\u00e9 oxydation et les flavanones peuvent prot\u00e9ger le corps de cette forme de dommage. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les flavanones r\u00e9duisent le risque de maladies cardiovasculaires<\/strong> en emp\u00eachant les plaquettes sanguines d’adh\u00e9rer aux art\u00e8res.<\/p>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires de la querc\u00e9tine peuvent soulager les allergies au pollen et les inflammations des voies respiratoires. Ce compos\u00e9 peut \u00eatre pr\u00e9sent dans une vari\u00e9t\u00e9 d’aliments, tels que les oignons, les pommes et le th\u00e9, ainsi que dans les plantes m\u00e9dicinales. De nombreuses flavanones se lient aux enzymes antioxydantes et peuvent \u00eatre aussi efficaces que les vitamines C et E pour prot\u00e9ger l’organisme des compos\u00e9s nocifs.<\/p>\n

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Que sont les flavono\u00efdes ?<\/h2>\n

Les flavono\u00efdes sont un groupe de compos\u00e9s que l’on trouve dans une vari\u00e9t\u00e9 de fruits et de l\u00e9gumes. On les trouve \u00e9galement dans les produits d’origine v\u00e9g\u00e9tale tels que le vin, le th\u00e9 et le chocolat<\/a>. Les<\/strong> flavono\u00efdes sont pr\u00e9sents dans les aliments sous six formes diff\u00e9rentes, chacune d’entre elles \u00e9tant d\u00e9compos\u00e9e diff\u00e9remment par l’organisme<\/strong>.<\/p>\n

Les flavono\u00efdes ont une forte activit\u00e9 antioxydante et peuvent donc aider le corps \u00e0 combattre les toxines. Augmenter votre consommation de flavono\u00efdes est un moyen id\u00e9al de pr\u00e9server votre organisme et de r\u00e9duire le risque de d\u00e9velopper des maladies chroniques.<\/p>\n

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Flavono\u00efdes alimentaires<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ text_font_size_tablet=”14px” text_font_size_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Les flavono\u00efdes dans l’alimentation peuvent \u00eatre trouv\u00e9s dans une vari\u00e9t\u00e9 de produits v\u00e9g\u00e9taux. Les flavanols<\/a><\/strong>, par exemple, sont un type de flavono\u00efdes, qui se caract\u00e9risent par leurs propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. Ils peuvent contribuer \u00e0 la gestion des sympt\u00f4mes des maladies cardiovasculaires. Les flavono\u00efdes peuvent \u00eatre pr\u00e9sents dans les aliments suivants :<\/p>\n