Δωρεάν αποστολή σε όλες τις παραγγελίες της ηπειρωτικής χώρας!

Καλύτερη αντιφλεγμονώδης κρέμα για αθλητές

Εκτός από τη γνώση της καλύτερης αντιφλεγμονώδους κρέμας για τους αθλητές,σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε επίσης τις πιο κοινές συνθήκες στους αθλητές. Θα μιλήσουμε κυρίως για το πώς η φλεγμονή και οι μυϊκοί πόνοι επηρεάζουν τους ανθρώπους που ασκούν ή κάνουν αθλητικές δραστηριότητες.

Όπως γνωρίζουμε, ο μυϊκός πόνος είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά, ακόμη και μεταξύ των ανθρώπων που δεν παίζουν αθλήματα. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν οξύ μυϊκό πόνο που διαρκεί αρκετές ημέρες. Ως εκ τούτου, πολλοί χρησιμοποιούν τζελ μασάζ και αντιφλεγμονώδεις κρέμες για να καταπραΰνουν τους μυϊκούς πόνους. Από την αντιφλεγμονώδη κρέμα για πελματιαία περιτονίτιδα,μέχρι την κρέμα CBD για οστεοαρθρίτιδα,υπάρχουν αρκετές λύσεις.

Προβολή όλων των 4 αποτελεσμάτων

Φλεγμονή στους αθλητές

Για να κατανοήσετε καλύτερα πώς μια αντιφλεγμονώδης κρέμα μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές, είναι πρώτα σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι φλεγμονή. Η φλεγμονή είναι συνήθως το αποτέλεσμα ενός πρόσφατου τραυματισμού, όπως ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο. Αυτό που συμβαίνει σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι ο αστράγαλός σας διογκώνεται γρήγορα και εκτός από το εύρος της κίνησής σας που περιορίζεται, αντιμετωπίζετε επίσης πόνο.

Οι μικρές αρτηρίες αίματος του σώματος καταστρέφονται μετά από τραύμα. Ως αποτέλεσμα, πλάσμα, υγρό και κύτταρα αίματος διαρρέουν στο χώρο έξω από τις αρτηρίες του αίματος. Εξαιτίας όλων αυτών υπάρχει οίδημα, ερυθρότητα και ζεστασιά,τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι σχετίζονται με φλεγμονή.

Πολλοί μπορεί να μην το γνωρίζουν, αλλά δεν μπορείτε να αρχίσετε να αναρρώνετε από τραυματισμό μέχρι να υποχωρήσει η φλεγμονή. Εάν ένας αθλητής βιώνει φλεγμονή, η βασική θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει ξεκούραση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση του προσβεβλημένου τμήματος. Όλα αυτά αποσκοπούν στη μείωση της επακόλουθης φλεγμονής.

Αυτή η μορφή φλεγμονής είναι αμέσως προφανής. Ακόμα και αν δεν έχετε έναν οξύ τραυματισμό και δεν έχετε πρήξιμο, ερυθρότητα ή ζεστασιά, η φλεγμονή μπορεί να εξακολουθεί να εμφανίζεται. Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι σχηματίζονται μικρά μικρο-δάκρυα στους μυς μετά από μια σκληρή ή παρατεταμένη προπόνηση. Αυτά τα μικρο-δάκρυα είναι σαν μικρές βλάβες που προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση.

καλύτεροι αθλητές αντιφλεγμονώδους κρέμας

Τι προκαλεί φλεγμονή

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή,αν και είναι πιο συχνή σε άτομα που έχουν ανθυγιεινές συμπεριφορές. Εάν είστε ένας ανταγωνιστικός αθλητής, είστε πιθανώς σε καλή κατάσταση και έχετε μια καλή κατανόηση του τι συνιστά μια ισορροπημένη διατροφή. Κατά συνέπεια, αυτό δεν είναι ένα σημαντικό πρόβλημα για εσάς.

Είναι φυσιολογικό για εσάς να αντιμετωπίσετε κάποιο πρήξιμο μετά την άσκηση. Στην πραγματικότητα, είναι ένα σημαντικό στοιχείο της διαδικασίας επούλωσης, αλλά επηρεάζει μόνο τους μυς που ασκείτε. Ωστόσο, όταν πιέζετε το σώμα σας πολύ σκληρά, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Έχοντας πάρα πολύ φλεγμονή θα προκαλέσει την αντιστροφή της δύναμης και του μεγέθους.

Η πιο αισθητή παρενέργεια είναι η μυϊκή δυσφορία που εμφανίζεται αργά. Όταν ξεκινάτε ένα νέο πρόγραμμα προπόνησης ή αλλάζετε τη ρουτίνα άσκησής σας, όπως από το σωματικό βάρος στην αντοχή, η μυϊκή δυσφορία είναι πιο συχνή. Θα παρατηρήσετε ότι μεταξύ 24 και 72 ωρών μετά την προπόνησή σας, η φλεγμονή των μυών σας προκαλεί πόνο.

Για να χειροτερέψουν τα πράγματα, η επίμονη φλεγμονή οφείλεται σε υπερεκπαίδευση με πολύ έντονες συνεδρίες χωρίς επαρκή ανάπαυση. Όταν προπονείστε με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να υποφέρετε από περισσότερους μυϊκούς πόνους και πόνους. Ακόμη και οι μύες σας μπορούν να αποδυναμωθούν και μπορείτε να γίνετε πιο επιρρεπείς σε ασθένειες ή ατυχήματα.

Μπορεί να προληφθεί η φλεγμονή;

Μετά από ένα προοδευτικό πρόγραμμα προπόνησης που ξεκινά αργά και σταδιακά αναπτύσσεται σε έντασηείναι ο ευκολότερος τρόπος για την πρόληψη της φλεγμονής, ακόμη και τη μείυσή της. Αυτή η στρατηγική δοκιμάζει τους μυς σας ενώ προωθεί τα κέρδη δύναμης και μεγέθους χωρίς να υποβάλλει το σώμα σας σε υπερβολικό άγχος.

Επιπλέον, ένα καλά σχεδιασμένο σχήμα άσκησης επιτρέπει επίσης στο σώμα σας να ανακάμψει χωρίς επιπλοκές. Ένα κανονικό σχήμα περιλαμβάνει τέσσερις προπονήσεις την εβδομάδα, με ενδιάμεσες ημέρες άδειας. Μπορείτε να ασκείστε πιο τακτικά εάν περιμένετε 48 ώρες πριν από την προπόνηση μιας άλλης ομάδας μυών.

Οι αυξήσεις στη δύναμη και το μέγεθος που αντιμετωπίζετε σας βοηθούν να αποφύγετε οξείες βλάβες που προκαλούν φλεγμονή. Ως εκ τούτου, η μείωση της φλεγμονής συνήθως σημαίνει αποφυγή τραυματισμού.

Με άλλα λόγια, η πρόληψη τραυματισμών θα πρέπει να είναι ο κύριος στόχος σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας. Η διατήρηση της βασικής δύναμης, η εκτέλεση κατάλληλων δραστηριοτήτων θέρμανσης και ψύξης, καθώς και η αποφυγή απροσδόκητων αυξήσεων της δραστηριότητας, είναι κρίσιμης σημασίας. Μην ξεχνάτε ότι οι τραυματισμοί υπερβολικής χρήσης προκαλούνται συνήθως από απότομες αυξήσεις στην ένταση,τη συχνότητα ή τη διάρκεια της άσκησης.

Είναι επίσης καλή ιδέα να συμπεριλάβετε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, όπως ψάρια, παρθένο ελαιόλαδο, μήλα και ξηρούς καρπούς, στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της φλεγμονής ακόμα περισσότερο.

cbd κρέμα αθλητή

Η καλύτερη αντιφλεγμονώδης κρέμα για αθλητές

Επί του παρόντος, η καλύτερη αντιφλεγμονώδης κρέμα για τους αθλητές ονομάζεται Muscle &Joint Recovery Cream. Αυτή είναι μια από τις νέες κρέμες Higea CBD, ειδικά σχεδιασμένη για τη θεραπεία της φλεγμονής και των μυϊκών πλύσεων στους αθλητές. Μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί για να βρει ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.

Επίσης, εάν αντιμετωπίσετε οξύ μυϊκό πόνο, αυτή η αντιφλεγμονώδης κρέμα CBD θα βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκαμψίας στο σώμα και τις αρθρώσεις. Είναι βασικά μια κρέμα που προορίζεται να καταπραΰνει τους μυϊκούς πόνους και την ανάκτηση ταχύτητας. Μια άλλη πτυχή για να τονίσετε τις κρέμες εμπλουτισμένες με CBD,είναι ότι περιέχουν καμφορά και μενθόλη.

καλύτεροι αθλητές κρέμας cbd

Αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να δημιουργήσουν έντονη και διεισδυτική θερμότητα στους μυς όπου αισθάνεστε πόνο και φλεγμονή. Χάρη στο γεγονός ότι είναι μια κρέμα με αντιφλεγμονώδες CBD, σχεδιασμένη για βαθύτερη διείσδυση, απορροφάται γρήγορα στο δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, η εφαρμογή κρέμας σας δίνει αμέσως αναγεννητική θερμότητα.

αντιφλεγμονώδεις αθλητές cbd κρέμας

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα ως θεραπεία για την αποκατάσταση των μυών σας μετά τις προπονήσεις σας. Απλά πρέπει να εφαρμόσετε λίγο από το επίκαιρο προϊόν στο δέρμα, σαν να ήταν ένα τζελ μασάζ. Θα σας βοηθήσει με μυϊκούς πόνους, πόνο στην πλάτη, έντονο μυϊκό πόνο και πολλές άλλες καταστάσεις.

Για παράδειγμα, οι περισσότεροι αθλητές συχνά αντιμετωπίζουν τραυματισμούς στο γόνατο, τους ώμους, τους αγκώνες, ακόμη και το ισχίο. Οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις προκαλούν την ανάγκη ελέγχου του πόνου και μείωσης της φλεγμονής. Ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι με μια αντιφλεγμονώδη κρέμα για αθλητές που εκμεταλλεύεται όλα τα οφέλη της CBD κανναβιδιόλης.

Σχετικά στοιχεία

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα

Η σελίδα που ζητήσατε δε βρέθηκε. Προσπαθήστε να βελτιώσετε την αναζήτησή σας, ή χρησιμοποιήστε το μενού από πάνω για να εντοπίσετε την ανάρτηση.

Εγγράψου στο ενημερωτικό email μας

Εγγραφείτε και λάβετε έκπτωση 10% στην αγορά σας.

Suscríbete y recibe un
10%DE DESCUENTO

Suscríbete y recibe un

10%DE DESCUENTO

Sólo por suscribirte a la lista de correo, recibirás inmediatamente un código descuento de un 10% para tu próxima compra

¡Te ha suscrito correctamente! Utiliza tu código HIGEA10 para recibir el descuento

0
Tu compra
Abrir chat