Δωρεάν αποστολή σε όλες τις παραγγελίες της ηπειρωτικής χώρας!

Λιποσωμική βιταμίνη C

Η λιποσωμική βιταμίνη C έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές επιδράσεις

Πιθανότατα έχεις ακούσει ποτέ για αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι ένας από τους τρόπους που το σώμα πρέπει να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες, με τη σειρά τους, είναι υποπροϊόντα της καύσης των ενεργειών του σώματος που βλάπτουν τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος εκτός από την επιτάχυνση της γήρανσης. Πώς μπορούμε να επανορθώσουμε γι’ αυτή την αντίδραση; Ένα από τα κλειδιά είναι αναμφίβολα να φάει μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Αυτά είναι διαθέσιμα σε τρόφιμα και μπορεί να χωριστεί σε δύο κατηγορίες: Έχετε πιθανώς ακούσει ποτέ για τα αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι ένας από τους τρόπους που το σώμα πρέπει να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες, με τη σειρά τους, είναι υποπροϊόντα της καύσης των ενεργειών του σώματος που βλάπτουν τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος εκτός από την επιτάχυνση της γήρανσης. Πώς μπορούμε να επανορθώσουμε γι’ αυτή την αντίδραση; Ένα από τα κλειδιά είναι αναμφίβολα να φάει μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Αυτά είναι διαθέσιμα σε τρόφιμα και μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες:

  • Υδατοδιαλυτά αντιοξειδωτικά
  • Λιποδιαλυτά αντιοξειδωτικά

Μερικά αντιοξειδωτικά ανήκουν και στις δύο ομάδες όπως η ασταξανθίνη, ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά.

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι από τα πρώτα αντιοξειδωτικά που ανακαλύφθηκαν, το1937 και η ανακάλυψή της τιμήθηκε με το Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής. Η βιταμίνη C, εκτός από το να είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και θρεπτικό συστατικό, βοηθά στη σύνθεση κολλαγόνου και να διατηρήσει την οστική πυκνότητα.

Προβολή όλων των 4 αποτελεσμάτων

Εκτιμάται ότι περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού πάσχει από ελλείψεις βιταμίνης C και το 20% πάσχει από σοβαρές ελλείψεις.

Στην εποχή του Κολόμβου, κατά τη διάρκεια των πρώτων ταξιδιών στην Αμερική, τα μέλη του πληρώματος αρρώστησαν με “πανούκλα του ναυτικού.” Αυτή η ασθένεια ονομάζεται στην πραγματικότητα Σκορβούτο και προσβλήθηκε από σοβαρές ελλείψεις βιταμίνης C, όπως τα μέλη του πληρώματος του σκάφους πήγε μήνες χωρίς να αγγίξει βρωμιά και να έχουν πρόσβαση σε φρέσκα τρόφιμα πηγές αυτού του πολύτιμου αντιοξειδωτικού. Το σκορβούτο προκαλεί αιμορραγία, κόπωση, πτώση δοντιών και μπορεί να αποβεί μοιραία. Η βιταμίνη C είναι από τη μία είναι μια ζωτική ανάγκη για το σώμα μας και από την άλλη ένα ισχυρό θρεπτικό συστατικό και αντιοξειδωτικό από το οποίο μπορούμε να επωφεληθούμε.

λιποσωμική βιταμίνη c αγοράσει

Ποια άλλα οφέλη έχει η βιταμίνη C?

  • Προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
  • Προβλήματα όρασης και ματιών
  • Βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος

Ποιος είναι πιο εκτεθειμένος σε ανεπάρκεια βιταμίνης C?

  • Καπνιστές
  • Ηλικιωμένοι
  • Άτομα που διαμένουν σε περιοχές με υψηλή ρύπανση
  • Οι άνθρωποι που ασκούνται πάρα πολύ άσκηση

Ποιες πηγές βιταμίνης C υπάρχουν;

Η διατροφή είναι ένας βασικός παράγοντας για την παροχή του σώματός μας με τη βιταμίνη C που χρειάζεται για να λάμψει. Όσο πιο πολύχρωμα και φρέσκα είναι τα λαχανικά και τα φρούτα που τρώτε, τόσο περισσότερη βιταμίνη C θα παρέχετε στο σώμα σας. Ωστόσο, είναι συχνά αδύνατο για εμάς να φτάσουμε στο επίπεδο της βιταμίνης C που χρειαζόμαστε είτε επειδή είμαστε σε θέση να πραγματοποιήσει μια σωστή ρουτίνα σίτισης λόγω περίπλοκη καθημερινή ζωή μας.

Εκτός από τη διατροφή σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα βιταμίνης C για να σας βοηθήσει να επιτύχετε το στόχο σας. Μέσα στα συμπληρώματα που μπορούμε να εισαγάγουμε στο σώμα μας υπάρχει η ενδοφλέβια και από του στόματος γραμμή. Το πρώτο είναι αυτό που οδηγεί σε μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα της βιταμίνης C. Είναι ακόμα πολύ ακριβό και θα χρειαστείτε έναν ειδικό για να το διαχειριστείτε με ασφάλεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χωρίς αμφιβολία ο απλούστερος και πιο διαθέσιμος τρόπος για όλους είναι να καταναλώνουν συμπληρώματα βιταμίνης C από το στόμα.

Σε αυτό το σημείο θα μπορούσαμε να σκεφτούμε ότι έχουμε λύσει τα προβλήματα ανεπάρκειας βιταμίνης C στον κόσμο. Ωστόσο, το παζλ είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι νομίζουμε. Λαμβάνοντας από του στόματος συμπληρώματα βιταμίνης C το ερώτημα είναι:

υγρή λιποσωμική βιταμίνη c

Πόση βιταμίνη C καταφέρνει να απορροφήσει το σώμα μας;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι η βιταμίνη C είναι ένα υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό, δηλαδή το σώμα δεν το αποθηκεύει, αλλά αποβάλλει άμεσα τις υπερβολές με τα ούρα. Από την άλλη, μία από τις πιο δημοφιλείς παρενέργειες της παραδοσιακής βιταμίνης C από το στόμα εξαρτάται άμεσα από την εντερική ανοχή κάθε ατόμου στη βιταμίνη C. Όταν προσλαμβάνεται πάνω από το όριο προκαλεί διάρροια η οποία από τη μία πλευρά είναι ενοχλητική και από την άλλη μειώνει περαιτέρω τη βιοδιαθεσιμότητα της βιταμίνης C. Έτσι, η αύξηση της δοσολογίας των παραδοσιακών συμπληρωμάτων βιταμίνης C από το στόμα δεν το πάρει για να φτάσει πραγματικά τα κύτταρα και να συντεθεί και να είναι χρήσιμη για την υγεία μας.

βιταμίνη C λιποσωμικές παρενέργειες

Λιποσωμική βιταμίνη C ως λύση για την εντερική ανοχή

Τα τελευταία χρόνια έχουν μελετήσει πώς να ξεπεραστεί το φράγμα της εντερικής ανοχής για την επίτευξη πιο βιοδιαθέσιμη από του στόματος χορήγηση βιταμίνης C για όλους και ως εκ τούτου πιο αποτελεσματική.

Τι είναι η λιποσωμική βιταμίνη C?

Τα λιποσώματα είναι μικροσκοπικά σωματίδια λίπους από φωσφολιπίδια που ενσωματώνουν τα θρεπτικά συστατικά. Δηλαδή, πρόκειται για την ενθυλάκωση της υδατοδιαλυτής βιταμίνης C μεταξύ αυτών των λιπών μικροσωματιδίων με στόχο την αύξηση της απορρόφησης. Όταν καταπίνετε μια κάψουλα λιποσωμικής βιταμίνης C όχι μόνο θα καταφέρετε να το πάρετε στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της εντερικής απορρόφησης, αλλά θα αποφύγετε επίσης διάρροια και εντερικά προβλήματα.

Η λιποσωμική τεχνολογία είναι παρούσα στη φύση επίσης. Για παράδειγμα, το μητρικό γάλα περιέχει θρεπτικά συστατικά που ενθυλακώνονται σε παχύ μικροσωματίδια, έτσι ώστε να αυξήσουν τη βιοδιαθεσιμότητά τους για το μωρό ή το μοσχάρι.

Βιομηχανικές διεργασίες για να “λιποσώμα” βιταμίνη C χρήση λεκιθίνη ως γαλακτωματοποιητής. Οι πιο συχνές είναι λεκιθίνη σόγιας και ηλίανθου, η τελευταία θεωρείται ότι είναι της καλύτερης ποιότητας.

βιταμίνη C λιποσωμικά οφέλη

Ποιες παρενέργειες έχει η λιποσωμική βιταμίνη C;

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες που προκαλούνται από την από του στόματος κατανάλωση λιποσωμικής βιταμίνης C. Σε καμία περίπτωση δεν θα καταναλώσει μια περίσσεια βιταμίνης C να είναι τοξικό για τον οργανισμό, αλλά είναι αναποτελεσματική με την έννοια ότι αυτή η περίσσεια θα εξαλειφθεί και δεν θα αξιοποιηθούν από τα κύτταρα μας.

Πηγή: Εργαστήρια Goldman

Σχετικά στοιχεία

Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα

Η σελίδα που ζητήσατε δε βρέθηκε. Προσπαθήστε να βελτιώσετε την αναζήτησή σας, ή χρησιμοποιήστε το μενού από πάνω για να εντοπίσετε την ανάρτηση.

Εγγράψου στο ενημερωτικό email μας

Εγγραφείτε και λάβετε έκπτωση 10% στην αγορά σας.

Suscríbete y recibe un
10%DE DESCUENTO

Suscríbete y recibe un

10%DE DESCUENTO

Sólo por suscribirte a la lista de correo, recibirás inmediatamente un código descuento de un 10% para tu próxima compra

¡Te ha suscrito correctamente! Utiliza tu código HIGEA10 para recibir el descuento

0
Tu compra
Abrir chat