CBD und Bluthochdruck
Was ist Bluthochdruck?
Bluthochdruck oder Hypertonie ist ein Zustand, bei dem der Druck des Blutes in den Blutgefäßen unseres Kreislaufsystems abnormal erhöht ist. Da Blut mit erhöhtem Druck durch unsere Arterien fließt, kann es, wenn es die Organe erreicht, diese schädigen. Auf der Ebene des Herzens beispielsweise verändert der Blutdruck die Funktion des Herzens und führt zu Herzinsuffizienz, Schäden an den Koronararterien, die zu Angina pectoris, Ischämie und Myokardinfarkt führen. Auf der Ebene unseres zentralen Nervensystems kann Bluthochdruck zu Blutungen oder zerebrovaskulären Schäden wie Schlaganfall führen. Bluthochdruck verursacht auch Augenprobleme, indem er unter anderem die Netzhaut zwischen und Nierenversagen beschädigt. Deshalb ist es sehr wichtig, unseren Blutdruck unter Kontrolle zu halten
Was sind normale Blutdruckwerte?
Der Blutdruck wird in zwei Phasen gemessen: in der Phase, in der sich das Herz zusammenzieht, um Blut auszustoßen, was als systolischer Blutdruck bezeichnet wird, und in der Phase, in der sich das Herz entspannt und sich mit Blut füllt, was wir als diastolischen Blutdruck bezeichnen. Nach Angaben der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie sind dies die normalen Werte, die uns bei Bluthochdruck alarmieren:
Grados | Sistólica | Diastólica |
NORMAL | <120 | <80 |
LÍMITE ALTO HIPERTENSIÓN | 130-139 | 85-89 |
GRADO I | 140-159 | 90-99 |
GRADO II | 160-179 | 100-109 |
GRADO III | >180 | >110 |
Wie kann der Blutdruck gesenkt werden?
- Alter: Mit zunehmendem Alter steigt unweigerlich unser Blutdruck.
- Erbliche Faktoren.
- Übergewicht: Menschen, die übergewichtig sind, sind anfälliger für Bluthochdruck.
- Ernährung: Eine unangemessene Ernährung, die reich an gesättigten Fetten ist, schädigt die Elastizität unserer Arterien.
- Lebensstil: Stress und Bewegungsmangel erhöhen den Blutdruck
- Drogenkonsum: Übermässiger Alkohol- und Tabakkonsum schadet auch der Gesundheit der Arterien
Wenn wir am Rande einer Hypertonie stehen, ist es sehr wahrscheinlich, dass unsere Blutgesundheit durch Faktoren beeinflusst wird, die wir selbst ändern können, sei es die Ernährung, der Lebensstil oder Übergewicht. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien und Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist, sowie die Erhöhung unseres täglichen Bewegungsniveaus kann uns leicht zu einem normalen und gesünderen arteriellen Zustand zurückführen.
Bei schwerem Bluthochdruck wird der Arzt höchstwahrscheinlich Medikamente verschreiben, um das Risiko von durch Bluthochdruck verursachten Krankheiten zu verringern. Zusätzlich zu diesen Medikamenten ist es wichtig, dass Sie sie mit gesunden Gewohnheiten und unter Berücksichtigung Ihrer kardiovaskulären Gesundheit ergänzen.
Welche Nahrungsmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie an Bluthochdruck leiden?
Wenn Sie Ihren Cholesterinspiegel senken und Ihren Arterien zu einem besseren Funktionieren verhelfen wollen, sollten Sie diese Liste von Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, beachten:
- Gesättigte tierische Fette
- Milchwirtschaft
- Salz
- Unverarbeitete Produkte und industrielle Bäckerei
Welche Nahrungsmittel senken den Blutdruck und beugen Bluthochdruckproblemen vor?
- Fisch mit hohem Gehalt an Omega-3- und 6-Fettsäuren
- Frisches Obst und Gemüse
- Infusionen zur Senkung der Spannung wie: Sellerie, Lavendel, Baldrian, Oregano, Löwenzahn oder Schachtelhalm
Was sagt die Wissenschaft über CBD und Bluthochdruck?
Direkte vaskuläre Auswirkungen
Es hat sich gezeigt, dass sowohl Endocannabinoide als auch Phytocannabinoide (CBD) eine Gefäßentspannung verursachen. Die Wirksamkeit der CBD unterscheidet sich jedoch in den durchgeführten präklinischen Studien, so dass es immer noch schwierig ist zu verstehen, welchen Nutzen sie dem menschlichen Körper bringt.
CBD als wertvolles Antioxidans
Eine weitere Hypothese darüber, wie CBD unsere kardiovaskuläre Gesundheit verbessern kann, ist, dass die Rolle der CBD als Antioxidans bekannt ist. Antioxidantien helfen, unsere Arterien sauber zu halten, so dass CBD bei der Senkung des Blutdrucks hilfreich sein kann.
CBD als Anti-Stress und Anti-Angst
Ein weiterer Zusammenhang zwischen CBD und unserem Herzen, den sich Forscher zunutze machen, ist der experimentelle Nachweis, dass CBD hilfreich für Angstpatienten ist. Wenn die CBD in der Lage ist, die Ängstlichkeit zu behandeln und den Stress zu reduzieren, der so schädlich für den Blutdruck ist, ist es ganz logisch, dass sie die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert.
Eine neuere Entdeckung in Experimenten an Mäusen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, ist, dass all jene Herzmuskelgewebe, die infolge des Herzinfarkts nekrotisch werden, bei Mäusen, die zuvor eine CBD-Behandlung erhalten haben, teilweise wiederhergestellt werden können. Es sind diese abgestorbenen Gewebe, die die Qualität und die Lebensdauer des Patienten nach einem Herzinfarkt bestimmen. Wenn sich also zeigen würde, dass dies auch in klinischen Studien am Menschen vorkommt, wäre dies ein großer Fortschritt in der Herz-Kreislauf-Medizin. Es wäre eine präventive Maßnahme zur Verbesserung der Lebensqualität und Langlebigkeit all jener Menschen, die leider genetisch anfällig für Herzinfarkte sind.
Kann ich CBD nehmen, wenn ich hohen Blutdruck habe?
Wenn Ihr Arzt Ihnen jedoch Medikamente zur Kontrolle Ihres Bluthochdrucks verschrieben hat, lautet die Antwort nein. CBD erschwert den Stoffwechsel und die Ausscheidung einiger Medikamente. Wenn Sie also ein Medikament gegen Bluthochdruck einnehmen, ist es sehr gefährlich, dieses mit CBD zu ergänzen, da dieses Cannabinoid Ihren Blutspiegel der anderen Medikamente, die Sie einnehmen, erhöhen könnte. Unabhängig davon, ob es sich um die CBD oder eine andere Art von Substanz handelt, ist es sehr wichtig, dass Sie keine Selbstmedikation vornehmen und immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese mit Ihrer Behandlung kombinieren, und sie natürlich niemals ohne die Aufsicht eines Spezialisten ersetzen.
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