CBD kann ein Mittel gegen Verstopfung sein

Cannabidiol CBD ist für die Linderung einer Vielzahl von Beschwerden wie chronischen Schmerzen und Schlafstörungen bekannt geworden. Wir wissen jetzt auch, dass CBD ein Mittel gegen Verstopfung sein kann.

Hier erfahren Sie, wie CBD in unserem Körper wirkt, um diese häufige Erkrankung bei Männern und Frauen zu lindern. Erfahren Sie, was Verstopfung ist, welche Mittel am wirksamsten sind und was Sie tun können, um die unangenehmen Symptome zu vermeiden.

Was ist Verstopfung?

Wenn der Stuhlgang seltener wird und der Stuhlgang schwieriger ist, deutet dies auf Verstopfung hin. Veränderungen in der Ernährung oder Lebensweise sowie ein Mangel an Ballaststoffen sind die häufigsten Ursachen für Verstopfung. Wenn Sie starke Schmerzen, Blut im Stuhl oder eine Verstopfung haben, die länger als drei Wochen anhält, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.

Verstopfung ist korrekt definiert als weniger als dreimaliger Stuhlgang pro Woche. Die Häufigkeit, mit der man “auf die Toilette geht”, ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Manche Menschen haben mehrmals am Tag Stuhlgang, andere nur ein- oder zweimal pro Woche. Wie auch immer Ihr Stuhlgang aussieht, er ist einzigartig und normal für Sie, solange er nicht zu sehr schwankt.

Es ist auch eine Tatsache, dass der Stuhlgang umso schwieriger ist, je länger man braucht, um “auf die Toilette zu gehen”.

Ursachen für Verstopfung

Ursachen und Symptome von Verstopfung

Es stimmt zwar, dass CBD ein Mittel gegen Verstopfung sein kann, aber es ist zunächst wichtig herauszufinden, was Verstopfung verursacht. Es ist bekannt, dass Verstopfung durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann, z. B. durch eine veränderte Lebensweise, bestimmte Medikamente, Erkrankungen und eine Schwangerschaft.

Bevor Sie nach Mitteln gegen Verstopfung suchen, sollten Sie die häufigsten Ursachen für Verstopfung in der Lebensweise kennen. Zum Beispiel:

  • Eine ballaststoffarme Ernährung.
  • Nicht genügend Wasser zu sich nehmen.
  • Zu wenig Bewegung oder körperliche Aktivität.
  • Verzehr großer Mengen von Milchprodukten wie Käse oder Milch.
  • Zu unterschiedlichen Zeiten essen, reisen oder zu Bett gehen.
  • Unterdrückung des Stuhldrangs.
  • Stress.
    Wie bereits erwähnt, gibt es auch bestimmte Medikamente, die Verstopfung verursachen können, darunter:

    • Oxycodon, Hydromorphon und andere starke Analgetika.
    • Ibuprofen, Naproxen und andere nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.
    • Antidepressiva wie Prozac und Elavil.
    • Allergie-Medikamente wie Benadryl.
    • Einige Blutdruckmedikamente wie Cardizem, Calan SR, und Procardia.

    Wenn Sie an einer dieser Krankheiten leiden, kann es außerdem zu Verstopfung kommen:

    • Sie sind schwanger.
    • Sie leiden an einem Reizdarmsyndrom.
    • Sie haben endokrine Probleme wie Diabetes, Hyperkalzämie oder eine Schilddrüsenunterfunktion.
    • Multiple Sklerose, Schlaganfall, Parkinson-Krankheit.
    • Sie haben das Syndrom der Darmträgheit.

    Die häufigsten Symptome der Verstopfung sind folgende:

    • Sie haben weniger als drei Mal pro Woche Stuhlgang.
    • Ihre Fakten sind trocken, hart oder klumpig.
    • Sie haben Schmerzen beim Stuhlgang, Schmerzen im Bauch oder Krämpfe.
    • Sie fühlen sich oft aufgebläht und haben Übelkeit.
    • Nach dem Stuhlgang haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihren Darm nicht vollständig entleert haben.

    Wie kommt es zu Verstopfung?

    Wenn Sie Verstopfung wirksam bekämpfen wollen, ist es zunächst wichtig zu verstehen, wie diese Krankheit entsteht. Verstopfung tritt auf, wenn der Dickdarm zu viel Wasser aus dem Stuhl aufnimmt. Dadurch wird der Stuhl trocken und lässt sich nur schwer aus dem Körper befördern. Die Nährstoffe werden von unserem Körper aufgenommen, wenn die Nahrung den Verdauungstrakt passiert.

    Teilweise verdaute Nahrung gelangt über den Dünndarm in den Dickdarm, der normalerweise als Kolon bezeichnet wird. Im Dickdarm sammelt sich das Wasser aus den Abfällen, so dass eine feste Substanz entsteht, die als Fäkalien bezeichnet wird.

    Das Problem ist, dass die Nahrung bei Verstopfung nur sehr langsam durch den Verdauungstrakt transportiert werden kann. Dadurch kann der Dickdarm über einen längeren Zeitraum Wasser aus den Abfällen aufnehmen. Infolgedessen wird der Stuhl trocken, hart und ist schwieriger zu passieren.

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    Chronische Verstopfung: Risikofaktoren

    Glauben Sie nicht, dass Sie der Einzige sind, der an Verstopfung leidet. In vielen Ländern ist Verstopfung eine der häufigsten Magen-Darm-Beschwerden. In den Vereinigten Staaten zum Beispiel gehen mindestens 2,5 Millionen Menschen wegen Verstopfung zum Arzt.

    Sie sollten auch wissen, dass Verstopfung Menschen aller Altersgruppen regelmäßig betrifft. Bestimmte Menschen und Umstände können jedoch eher zu einer so genannten chronischen Verstopfung führen.

    Zu den Risikofaktoren gehören:

    • Ältere Menschen sind weniger aktiv, ihr Stoffwechsel ist langsamer und sie haben eine geringere Muskelkontraktionskraft in ihrem Verdauungstrakt als jüngere Menschen.
    • Auch die Tatsache, dass es sich um eine Frau handelt, ist ein Risikofaktor, insbesondere während der Schwangerschaft und nach der Entbindung. Hormonelle Veränderungen bei Frauen machen sie anfälliger für Verstopfung. Während der Schwangerschaft zum Beispiel quetscht das Baby den Darm in der Gebärmutter, wodurch der Stuhlgang behindert wird.
    • Ein Mangel an ballaststoffreichen Lebensmitteln kann zu Verstopfung führen. Ballaststoffe sorgen dafür, dass die Nahrung leichter durch den Verdauungstrakt transportiert werden kann.
    • Einnahme bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente sowie bestimmte neurologische Erkrankungen und Erkrankungen des Verdauungssystems.
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    Warum kann CBD ein Mittel gegen Verstopfung sein?

    Um zu verstehen, wie CBD bei Verstopfung helfen kann, müssen wir zunächst über das Endocannabinoid-System sprechen. Wir alle haben ein Endocannabinoid-System (ECS), das Cannabinoide, die Wirkstoffe in Marihuana, produziert und verwendet. Endocannabinoide sind Cannabinoide, die unser ECS selbst produziert. CB1 und CB2 sind zwei Arten von Cannabinoidrezeptoren, die in diesem System zu finden sind. CB1- und CB2-Rezeptoren sind überall im Körper zu finden, auch im Darm.

    Über CB1-Rezeptoren moduliert das ECS die Verbindung zwischen Darm und Gehirn. Der Vagusnerv verbindet unser Gehirn mit unserem Darm und ermöglicht es uns , unsere Verdauungsaktivitäten zu steuern. CB1-Rezeptoren, die die Übertragung von Cannabinoiden steuern, sind im Vagusnerv zu finden. Sie verdauen und setzen Cannabinoide frei, die steuern, wie unser Gehirn und unser Darm miteinander kommunizieren.

    CBD kann zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt werden, indem die zugrunde liegenden Ursachen angegangen werden. Mit anderen Worten: Die schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD können indirekt Menschen helfen, die unter Verstopfung leiden.

    Mittel gegen Verstopfung

    Hier sind die wirksamsten Heilmittel für Verstopfung. Mit anderen Worten: Wenn Sie nicht wissen, was Sie gegen Verstopfung einnehmen sollen, finden Sie hier natürliche Behandlungsmethoden, um die Symptome der Verstopfung zu lindern.

    Die Ermittlung der Ursachen für die Verstopfung kann Ihnen helfen zu entscheiden, welche Behandlungen am wirksamsten sind. Um den Zustand zu beheben, kann eine Kombination der folgenden Mittel erforderlich sein.

    • Trinkwasser. Wenn Sie täglich sechs bis acht Gläser Wasser trinken, bleibt Ihr Stuhl weich, und Sie haben einen angenehmeren und häufigeren Stuhlgang.
    • Übung. Körperliche Aktivität kann den Darm anregen und den Stuhlgang stimulieren.
    • Verbrauchen Sie Ballaststoffe. Die löslichen Ballaststoffe verdichten den Stuhl, während die unlöslichen Ballaststoffe die Geschwindigkeit regulieren, mit der der Stuhl durch den Dickdarm fließt.
    • Massage des Bauches. Die Bewegung sollte im Uhrzeigersinn erfolgen, da dies dazu beiträgt, die Fäkalien im Dickdarm in Richtung Enddarm zu schieben.
    • Zitronensaft. Zitronensaft hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, und verbessert gleichzeitig die Stimulation des Darms.
    • Melasse. Es genügt ein Esslöffel Melasse am Abend, um den Stuhlgang am Morgen anzuregen.
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    Infusionen bei Verstopfung

    Regelmäßiger Konsum von Kräutertees ist ein weiteres der wirksamsten Mittel gegen Verstopfung. Mit anderen Worten: Je besser Ihr Darm geölt ist, desto mehr Feuchtigkeit verbleibt in Ihrem Stuhl und desto regelmäßiger wird Ihr Stuhlgang sein.

    Aufgüsse mit einigen Kräutern können nicht nur helfen, den täglichen Flüssigkeitsbedarf zu decken. Die Schale wird zum Beispiel seit Jahren als Abführmittel verwendet. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel und in einigen Kräutertees erhältlich.

    Ein weiteres Kraut, das viele Menschen als Abführmittel verwenden, ist Senna. Sie wird in Kräutertees und als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, ebenso wie die Schale. Dieses Kraut verhindert, dass der Dickdarm Wasser resorbiert, so dass mehr Feuchtigkeit im Stuhl verbleibt.

    Es wird allgemein empfohlen, bei Verstopfung nur Aufgüsse aus senna- oder cascarahaltigen Kräutern zu konsumieren.

    Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Verstopfung vermeiden können, finden Sie hier die am häufigsten verwendeten Kräutertees zur Linderung von Verstopfung:

    • Senna. Dieser Aufguss wirkt wie ein Abführmittel, das den Darm anregt und den Stuhlgang fördert. Er hat einen bitteren Geschmack, daher ist es ratsam, etwas Honig hinzuzufügen.
    • Löwenzahn. Es kann auch eine abführende Wirkung haben, wenn auch in geringerem Maße. Es wird empfohlen, um Wassereinlagerungen zu lindern.
    • Minze. Pfefferminztee hilft bei der Behandlung und sogar bei der Vorbeugung von Verstopfung. Das liegt daran, dass Minze zur Gesundheit der Verdauung beiträgt.
    • Grüner Tee. Grüner Tee kann nicht nur bei Verstopfung helfen, sondern auch bei Übelkeit und Durchfall.

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