¿Qué es el limoneno y sus propiedades?

Como sabemos, los terpenos son compuestos aromáticos presentes en todas las plantas, incluida la marihuana. Desempeñan un papel importante en la obtención de resultados terapéuticos, así como en dar a las diferentes cepas de cannabis, sus aromas distintivos. En esta ocasión en particular nos enfocaremos en el terpeno limoneno y también te hablaremos acerca de sus propiedades.

Debes saber que hay más de 100 terpenos diferentes en la planta de cannabis y, aunque cada uno tiene sus propios beneficios, interactúan sinérgicamente cuando se combinan con el THC, CBD, u otros terpenos y con nuestra propia composición biológica, generando con ello el famoso efecto séquito.

A continuación profundizamos un poco más sobre el terpeno limoneno, sus propiedades, así como sus potenciales beneficios para la salud.

¿Qué es el limoneno?

Si te preguntas ¿limoneno qué es? Lo primero que debes saber es que los terpenos son una parte omnipresente de nuestra vida diaria, que muchas personas desconocen. Los terpenos, sin embargo, no solo se encuentran en las verduras, también los encontramos en todas las plantas, como el nerolidol, no solo en el cáñamo.

El limoneno es un terpeno presente en botánicos como menta, romero y enebro, así como en las cáscaras de frutas cítricas como el limón, naranja y pomelo. También es uno de los terpenos más populares del cannabis.

Se le utiliza a menudo en alimentos y perfumes debido a su aroma fresco y estimulante. ¿Alguna vez te has preguntado qué le da a tu cepa de cannabis favorita su aroma picante? El culpable del aroma cítrico que emiten determinadas cepas es precisamente el limoneno.

El D-limoneno como también se le conoce, se vende como suplemento dietético, y tiene una serie de beneficios para la salud, incluida su capacidad de disolver grasas como el colesterol. Los partidarios del D-limoneno dicen que puede ayudar con la pérdida de peso, así como curar o prevenir enfermedades como el cáncer. Incluso el limonene cosmética se utiliza en muchos productos de belleza.

El D-limoneno recibe su nombre del limón y se usa comúnmente como saborizante de alimentos. Es distinto del L-limoneno, una forma menos común de limoneno que se encuentra en el aceite de menta.

limoneno

Propiedades del limoneno

El limoneno tiene una serie de ventajas, incluyendo el potencial para mejorar la concentración y el estado de ánimo. Considera esto: si huele algo cítrico, es poco probable que se duerma de inmediato. En cambio, te sentirás con más ánimos.

El limoneno también puede aliviar el estrés y ayudar en el tratamiento de la depresión, así como la ansiedad. No solo eso, este terpeno tiene efectos antifúngicos, antibacterianos e incluso anticancerígenos, además de que contribuye con el bienestar mental.

El D-limoneno se ha promocionado durante mucho tiempo como beneficioso para la salud, con afirmaciones de que no solo destruye la grasa, sino que también disminuye la inflamación y mata los gérmenes que provocan enfermedades.

Muchos de estos conceptos se derivan del uso generalizado del limoneno en la industria, donde se usa en desinfectantes para manos, perfumes, pesticidas y solventes químicos.

Se cree que el terpeno limoneno evita o trata una variedad de dolencias, que incluyen:

  • La diabetes
  • Los cálculos biliares
  • La bronquitis
  • El cáncer
  • La acidez y la enfermedad de reflujo gastroesofágico
  • El colesterol alto
  • El síndrome metabólico
  • Obesidad
  • Las úlceras pépticas
  • La enfermedad inflamatoria intestinal

Te ayuda a perder de peso

Se ha demostrado que el terpeno limoneno ayuda a las personas a perder peso al reducir los niveles de azúcar en sangre y lípidos relacionados con el síndrome metabólico.

Los ratones obesos alimentados con una dieta alta en grasas suplementada con limoneno, experimentaron niveles más bajos de glucosa en sangre, colesterol total y colesterol LDL, así como colesterol HDL saludable más alto, según un estudio de 2013.

Estos resultados indican que el limoneno puede usarse para prevenir o tratar el síndrome metabólico. A pesar de ello, hace falta más investigación para confirmar estos hallazgos y establecer la dosis requerida para su uso en humanos.

limoneno propiedades

Reduce el riesgo de úlcera péptica

De acuerdo con una investigación de 2009 , el limoneno puede ayudar a reducir el riesgo de úlceras pépticas y otras afecciones inflamatorias gastrointestinales. Las altas concentraciones de dicho terpeno en el aceite esencial de naranja amarga, protegieron el revestimiento del estómago de los roedores alimentados con altas dosis de alcohol y antiinflamatorios no esteroides.

Contrariamente a lo que se esperaba, lo hizo aumentando la ingesta de moco gástrico en lugar de suprimir el ácido del estómago.

beneficios limoneno

Podría ayudar a combatir el cáncer

Los efectos anticancerosos del terpeno limoneno han sido promocionados durante mucho tiempo por los profesionales de la medicina alternativa. Se cree que el ácido perílico, un material liberado en el torrente sanguíneo cuando el cuerpo descompone el D-limoneno, es el responsable de dicho efecto.

Se ha demostrado que el D-limoneno induce la apoptosis en las células cancerosas en una variedad de pruebas de probeta, es decir, la muerte celular programada. Esto es importante porque las células cancerosas no experimentan esto de forma natural, lo que permite que las células viejas sean reemplazadas por células nuevas.

En estudios que involucraron cáncer de colon, cáncer de piel, y otros cánceres comunes, se observó este efecto de apoptosis. No obstante, hasta ahora no está claro si tomar limoneno por vía oral tendrá el mismo efecto.

efectos secundarios limoneno

Posibles efectos secundarios del limoneno

Como ya se ha dicho, el limoneno es muy utilizado como aromatizante en los alimentos. Por lo tanto se le considera seguro, e incluso se le ha usado sin incidentes durante un año en diferentes investigaciones. Sin embargo, es posible que se presenten algunos efectos secundarios como el reflujo y malestar estomacal.

La seguridad del limoneno en bebés, mujeres embarazadas o madres lactantes aún no se ha determinado. En consecuencia, las mujeres embarazadas o que están amamantando, deben consultar con su médico antes de tomar limoneno. Debido a que los beneficios del D-limoneno en los niños son inciertos, lo más prudente es evitar su consumo por completo.

Si se aplica limoneno de forma tópica en la piel, puede causar irritación. Lo mismo ocurre con los aceites esenciales de cítricos, que se sabe tienen altas concentraciones de limoneno. En cualquier caso, si vas a usar aceites esenciales para masajes, siempre mézclalos con un aceite portador para evitar estos efectos.

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