Mejor momento del día para usar CBD

por Higea CBD | 31 Ene, 2022 | Beneficios

Determinar el mejor momento del día para usar CBD no es tan simple como ver la guía sobre cómo tomar aceite CBD que tenemos en nuestra web. Así como te preguntas, cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, mucha gente se cuestiona si deben usar el CBD en el día o durante la noche.

La inquietud respecto al momento más indicado para usar CBD tiene que ver con saber si la hora del día afecta nuestra experiencia con el CBD. Sin embargo, determinar el mejor momento del día para consumir aceite de CBD implica muchas consideraciones.

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¿Cuál es el mejor momento del día para usar CBD?

El mejor momento del día para usar CBD depende de cómo tu cuerpo lo procese y reaccione, así como de la razón por la cual lo estas consumiendo. Más importante aún, usar CBD a diario puede ayudar a regular el sistema endocannabinoide y brindar beneficios a largo plazo mientras encuentras el momento más adecuado.

Algunas personas pueden experimentar diferentes efectos cuando usan CBD en varios momentos del día o en diferentes entornos. Otros factores que pueden entrar en juego para determinar el momento ideal, incluyendo el tipo de producto de CBD que estás usando, así como la cantidad y la frecuencia con la que lo consumes.

¿CBD por la mañana o por la noche?

El CBD puede ser efectivo ya sea que se tome temprano por la mañana, o en la noche. Sin embargo, no existe un enfoque único para todos los usuarios. Es decir, existen demasiados factores en el panorama general, tanto a nivel interno como internacional, para que el aceite de CBD sea efectivo.

Muchas personas pueden estar considerando usar CBD como ayuda para dormir, por ejemplo. No obstante, ¿qué sucede si trabajas en turnos de noche y estás acostumbrado a dormir durante todo el día? Por lo tanto, si tu ritmo circadiano y tu ciclo de sueño son drásticamente diferentes a los de otra persona, es razonable suponer que el mejor momento para usar CBD también es muy diferente.

Como se ha mencionado anteriormente, usar CBD a diario, independientemente de la hora, es más crucial que el momento exacto del día en que lo tomas para maximizar sus efectos saludables. La razón de esto se debe a la manera en la que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide, y cómo dicho sistema interactúa con nuestro cuerpo.

Por lo tanto, si te preguntas, cómo tomar CBD para dormir, todo depende de tus propias circunstancias. De hecho, es imposible decir cuándo es el momento óptimo para tomar CBD. A pesar de que el verdadero beneficio del CBD es su capacidad para controlar el sistema endocannabinoide cuando se toma con regularidad, es probable que haya un momento óptimo para que uses aceite de CBD.

¿Cómo saber en qué momento tomar CBD?

La primera característica que influirá en tu relación con el aceite de CBD es la química de tu propio cuerpo. El organismo de algunas personas absorben sustancias químicas más rápidamente que otras. Además, su sistema endocannabinoide tendrá niveles predeterminados variables de actividad y capacidad de respuesta.

Todo esto significa que una cantidad dada de CBD puede o no tener los mismos efectos en diferentes personas. Además, todos esos efectos pueden surgir por una variedad de razones a pesar de que los mismos sistemas están involucrados en la función general.

También es normal que te preguntes, cómo tomar CBD para la ansiedad. Lo que muchos no saben, es que al usar CBD, puedes o no experimentar un comienzo real de los efectos. Mientras que algunas personas son extremadamente sensibles a sus efectos, otras por el contrario nunca notarán un efecto radical. Si ese es tu caso, no pienses que el CBD no funciona, porque de hecho lo hace en tu sistema endocannabinoide de la misma manera.

También es posible que necesites aumentar el tamaño de tu dosis. Esto puede ser cierto o no, dependiendo de si sientes algún efecto o no, con tu dosis actual. Debido a que el CBD es un enfoque holístico y a largo plazo para la salud, es indispensable que controles tu estado general a lo largo de una semana o más, para ver si estás obteniendo los resultados que deseas, o si necesitas aumentar tu dosis.

Otra opción para probar la eficacia del CBD, es tomarlo varias veces al día. Algunas personas pueden tener una respuesta deseable con una dosis modesta, pero los efectos pueden comenzar a desvanecerse antes de que termine el día. Si eso es lo que sucede contigo, puede ser una buena idea dividir tu dosis diaria en dos o tres porciones a lo largo del día.

¿Se puede tomar CBD con antidepresivos?

Uno de los principales beneficios asociados con el consumo del CBD, es su capacidad para tratar algunas afecciones relacionadas con la depresión, como la ansiedad, y el deterioro cognitivo. Por lo tanto, es normal preguntarse: ¿se puede tomar CBD con antidepresivos?

En términos generales, los productos de CBD se pueden usar de manera segura mientras se toman antidepresivos. Sin embargo, debido a que en muchos países el CBD no está regulado, es muy importante que te asegures que el aceite de CBD que compres, provenga de una fuente confiable.

Lamentablemente la popularidad del CBD ha ocasionado que muchos intenten sacar provecho de forma indebida. En algunos casos se ha descubierto que ciertos productos en realidad no contienen CBD. Incluso, algunos suplementos cuentan con etiquetas incorrectas, mientras que otros contienen THC. Recordemos que a diferencia del CBD, el THC es un ingrediente del cannabis que si te coloca.

Entonces, ¿qué puede pasar si combinas aceite de CBD con antidepresivos? El CBD tiene interacciones médicas especulativas; por lo que no se sabe si son clínicamente significativas o no. Dicho lo anterior, cualquier interacción debe considerarse hipotética en lugar de real, ya que los efectos adversos del CBD son extremadamente mínimos.

Por supuesto, siempre es una buena idea hablar con tu médico acerca de las posibles interacciones e informarle sobre cualquier medicamento o suplemento, recetado o de venta libre que estés tomando.

En última instancia, usar o no suplementos de CBD mientras tomas antidepresivos es una decisión personal. Sin embargo, es fundamental estar bien informado para que no pongas en riesgo tu salud.