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Creatividad y CBD

Cuando estamos exhaustos se producen bloqueos en nuestra creatividad

Numerosas profesiones requieren de explotar constantemente nuestra creatividad y es normal que como creadores muchas veces nos sintamos exhaustos o suframos bloqueos de creatividad. Es casi imposible evitar estas situaciones, pero si conseguimos analizar el problema y detectamos de dónde viene nuestro bloqueo de creatividad podemos tratar paso a paso la raíz y conseguir salir de la situación mucho antes. Entre otros remedios caseros para obtener un extra de creatividad, una dosis de aceite de CBD podría ayudarte para desatar tu imaginación. A continuación, vamos a intentar entender por qué.

¿Qué es el pensamiento creativo?

El pensamiento creativo es la capacidad de ver las cosas de una nueva manera. Por ejemplo, un nuevo enfoque para resolver un problema, una nueva métrica para analizar un conjunto de datos o una nueva combinación de acordes musicales. Se trata de todo el proceso que lleva a cabo nuestra mente para conseguir aportar un punto de vista que no se haya contemplado antes en cualquier ámbito que te puedas imaginar: desde un laboratorio científico hasta un taller de arte.

pensamiento divergente

¿Qué es el pensamiento divergente y convergente?

A la hora de resolver un problema es muy probable que sin darte cuenta uses uno de estos dos enfoques cognitivos. En 1956 el psicólogo JP Guilford definió el pensamiento convergente y divergente como dos enfoques opuestos para encontrar la solución a un problema.

El pensamiento convergente

Se caracteriza por analizar múltiples ideas y sintetizarlas en una sola solución. Es un pensamiento muy enfocado y orientado a dar con una solución óptima que requiere concentración, metodología y orden.

El pensamiento divergente

Se caracteriza por su estructura de conexiones. Mediante el pensamiento divergente nuestra mente va conectando ideas y expandiendo una red entera de soluciones posibles a un problema. En el pensamiento divergente cualquier solución a un problema es válida, aunque carezca de pilares lógicos. A pesar de que el pensamiento divergente se asocia con los niños y la etapa infantil del desarrollo de la creatividad, el pensamiento divergente es hoy día una cualidad cada vez más valorada en el mundo empresarial ya que la soltura para generar nuevas ideas y soluciones crea valor añadido.

Si se trata de solucionar problemas en equipo es de gran valor poseer miembros que aporten puntos de vista convergentes y divergentes porque cada etapa de resolución requerirá un enfoque u otro.

¿Qué tiene que ver la dopamina con la creatividad y el pensamiento divergente?

La dopamina es un neurotransmisor presente sobretodo en el cerebro cuyas funciones se relacionan con la memoria, los sistemas de recompensa, la atención, el humor y el aprendizaje entre otros. Se segrega especialmente en momentos placenteros y estimula la búsqueda de las actividades que hacen segregarla. La mayoría de las drogas son aditivas ya que estimulan la secreción de dopamina e inhiben su reabsorción. La dopamina está íntimamente relacionada con el ánimo, muchos problemas de depresión tienen como causa una carencia de dopamina. La relación de la dopamina y la creatividad va en ambas direcciones: cuando estamos en un momento creativo segregamos dopamina ¿a que te pone feliz sentirte creativo? Por el otro lado el aumento de los niveles de dopamina sea por lo que sea también nos hace ser más creativos. Además, si sufrimos de bajos niveles de dopamina notaremos que nuestra creatividad se va apagando.

crisis de creatividad

¿Cómo nos puede ayudar el CBD en una crisis de creatividad?

Durante generaciones hemos escuchado testimonios sobre personas que han usado el cannabis o la marihuana para estimular su creatividad, inspiración y sensibilidad emocional con el objetivo de crear. Si bien es cierto que es el THC el cannabinoide psicoactivo que hace que el cerebro segregue más dopamina a corto plazo, por evidencia experimental se conoce que el CBD también tiene un efecto estimulante en la producción de dopamina. De momento no se comprende exactamente cómo sucede, pero se sospecha que tiene que ver con el flujo sanguíneo del lóbulo frontal de nuestro cerebro. En cualquier caso, el cannabis con contenido de THC es por un lado ilegal y por el otro psicoactivo y con efectos que no son deseados por algunos usuarios. Aislando el CBD en un subproducto que no contenga THC podremos evitar dichos síntomas indeseados y disfrutar de muchas de los beneficios que nos ofrece el THC que pueden tratar nuestro problema de creatividad.

creatividad cbd

La ansiedad y trastornos depresivos

La ansiedad es uno de los problemas asociados con la disfunción creativa. Las patologías como la ansiedad y la depresión que afectan a nuestros niveles de dopamina y serotonina pueden causar bloqueos creativos. Si éste es tu caso el CBD podría ayudarte a aliviar la ansiedad para liberar tu poder creativo.

La falta de concentración

El estrés del día a día y los problemas que nos rodean pueden llevarnos a problemas relacionados con nuestra concentración. Para alumbrar el pensamiento creativo es crucial la concentración. Algunos usuarios de CBD reportan una mayor concentración tras usar aceites de cannabidiol.

El estrés y el insomnio

Tanto el estrés como la falta o la mala calidad del sueño afectan directamente a nuestros neurotransmisores y a nuestra capacidad de pensar de manera creativa. El CBD es una gran ayuda para dormir por lo que puedes usar unas gotas de aceite de CBD para mejorar tu calidad de sueño para levantarte lleno de creatividad a la mañana siguiente.

cbd pensamiento creativo

El vínculo científico entre CBD y el pensamiento creativo

Algunos estudios indican que cuando consumes CBD, el flujo sanguíneo al lóbulo frontal del cerebro aumenta. Este efecto se ha observado también en personas que están científicamente clasificadas como creativas en comparación con individuaos que obtienen bajos niveles de creatividad. El lóbulo frontal de tu cerebro es el responsable del pensamiento creativo, la planificación y la resolución de problemas.

El cerebro se comunica consigo mismo mediante el uso de compuestos químicos complejos que generalmente se transportan en la sangre. A medida que el flujo sanguíneo va aumentando, tu cerebro puede pensar más rápido y ampliar la variedad de temas en los que piensas.

Cuando tu cerebro experimenta este aumento del flujo sanguíneo a través del uso de CBD, está funcionando de manera más eficiente y con una flexibilidad mayor. Es por esto fundamentalmente por lo que muchos usuarios de cannabis aseguran tener experiencias mucho más creativas cuando lo consumen.

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