¿Cómo dejar de fumar porros?

Si quieres saber cómo dejar de fumar porros y tabaco, en este artículo te daremos las pautas para abandonar dicha adicción. Y es que mucha gente no sabe cómo dejar de fumar porros de marihuana, por lo que aunque tenga la intención de dejar este vicio, recae una y otra vez. Ya habíamos hablado anteriormente de cómo el CBD puede ayudarte a dejar de fumar.

Recordemos que el consumo de marihuana se ha extendido rápidamente en todo el mundo. A pesar de que la marihuana ha sido despenalizada en muchos países, el uso de la droga por parte de algunas personas puede, escalar a niveles compulsivos y problemáticos. Como resultado, se experimentan dificultades para dejar de hacerlo.

Además, cuando las personas desarrollan una dependencia considerable a la marihuana, pueden sufrir síntomas de abstinencia complicados cuando intentan dejar de fumar. Esto hace que sea mucho más difícil el período de recuperación temprana.

¿Cómo afecta la marihuana a tu cerebro?

Antes de decirte cómo dejar de fumar porros sin ansiedad, es importante que entiendas la forma en que la marihuana afecta tu cerebro. El consumo regular de cannabis presenta varios peligros. Es decir, alguien que consume marihuana con regularidad puede tener más probabilidades de desarrollar un trastorno por consumo de cannabis.

No solo eso, la marihuana también está relacionada con otros problemas de salud física y mental. Estos peligros pueden aumentar para los usuarios a medida que aumenta la concentración promedio del principal componente psicoactivo de la marihuana (el THC).

De hecho, los componentes psicotrópicos de la marihuana interactúan con el cerebro de diversas formas. El principal ingrediente químico psicoactivo presente en el cannabis es el tetrahidrocannabinol (THC). Su estructura molecular es comparable a la de los cannabinoides naturales del cuerpo, como la anandamida.

Sin embargo, el THC puede unirse a los receptores de cannabinoides en el cerebro y alterar la función normal del sistema endocannabinoide debido a esta semejanza. Además, el THC también hace que se liberen niveles de dopamina más altos de lo normal, lo que contribuye a sus efectos psicoactivos.

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Efectos del THC en tu cerebro

Mucha gente ahora se pregunta: ¿cómo puedo dejar de fumar porros? Esto se debe a que se han dado cuenta que los efectos de la marihuana, aunque deseables, no son positivos para el cerebro.

De hecho, el THC afecta nuestro cerebro en áreas que controlan el estado anímico, la concentración, el pensamiento, y la memoria. Como se mencionaba, algunos de estos efectos del THC pueden ser deseables, incluyendo:

  • Euforia
  • Relajación o sensación de sedación
  • Percepción del tiempo alterada

No obstante, los efectos del THC en el cerebro, no siempre conducen a sensaciones placenteras. Es decir, su alteración de las vías normales de comunicación en el cerebro, a menudo provoca efectos angustiantes en el consumidor.

Por ejemplo, es posible que se presente:

  • Deterioro cognitivo
  • Incremento en la ansiedad
  • Paranoia
  • Disminución de la coordinación, y el tiempo de reacción
  • Alucinaciones y delirios

Aunque muchos argumentan que la marihuana es segura o que está libre de cualquier adicción, la evidencia sugiere todo lo contrario. A pesar de ello, no sucede lo mismo con uno de los componentes del cannabis, el CBD. Incluso, hoy se sabe que el CBD puede ayudar a alguien a dejar de fumar porros.

El aceite CBD puede ayudarte a dejar de fumar porros

El consumo de marihuana, como todos sabemos, conduce a la adicción. Por lo tanto, al ser el CBD un componente del cannabis, muchos se preguntan si el CBD es adictivo. En realidad, no es el caso.

El cannabidiol CBD es un componente de cannabis no tóxico que no tiene ningún efecto sobre su función mental. Es decir, no afecta tu cerebro, y como resultado, no puedes volverte adicto al CBD. Incluso, este cannabidiol también puede ayudar a reducir los efectos eufóricos del THC, que como ya hemos dicho, es el elemento psicoactivo de la marihuana recreativa.

Si hablamos del tabaco, también sabemos que es muy difícil dejar esta adicción. Cuando intentas romper con este peligroso hábito, te encuentras con un muro de síntomas de abstinencia que es casi impenetrable.

No es simplemente el deseo de fumar otro cigarrillo. Los síntomas de abstinencia del tabaco incluyen dolores de cabeza, aumento del apetito e irritabilidad, ansiedad, insomnio, presión arterial alta y depresión, y pueden durar varios días.

La buena noticia es que el aceite CBD puede ayudarte a dejar de fumar porros de marihuana y tabaco. Esto debido a que el cannabidiol CBD modula el ciclo de sueño / vigilia, el dolor, el estado de ánimo y la saciedad, entre otras cosas. Incluso puede aliviar los dolores de cabeza, fomenta el sueño tranquilo y mantiene la presión arterial bajo control.

Debido a esto, el aceite de CBD tiene el potencial de aliviar algunos de los síntomas físicos de la abstinencia marihuana y de nicotina, permitiendo atravesar esta fase con relativa facilidad.

Incluso, un ensayo clínico aleatorio publicado en Lancet Psychiatry, reveló que una dosis de CBD de 400 mg a 800 mg, puede ayudar a reducir el consumo de cannabis.

adiccion marihuana

La adicción a la marihuana

La marihuana está clasificada como una sustancia adictiva por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas en Estados Unidos. Las personas que tienen un consumo excesivo de marihuana con regularidad, pueden desarrollar un trastorno por consumo de marihuana o adicción a la marihuana.

La dependencia fisiológica, que se desarrolla cuando el cerebro y el cuerpo se adaptan a la marihuana, es un componente predominante de la adicción a la marihuana en muchos casos.

Además, las personas que se vuelven adictas a la marihuana pueden crear una menor cantidad de sus propios neurotransmisores endocannabinoides con el tiempo, volviéndose insensibles a sus efectos. Si esto ocurre, un gran consumidor de marihuana puede experimentar efectos secundarios después de dejar los porros.

Es decir, estos son síntomas de abstinencia que se presentan cuando el consumo de cannabis se reduce o se suspende por completo.

dejar de fumar porros

¿Cómo ayudar a alguien a dejar de fumar porros?

Desafortunadamente, a muchas personas les resulta difícil y no saben cómo dejar de fumar porros sin ansiedad. ¿Cómo puedo dejar de fumar porros? Se preguntan. Lo cierto es que cuando se fuman porros marihuana de forma habitual, se puede adquirir una dependencia considerable del cannabis.

Cuando esto sucede, dejar la marihuana puede provocar una serie de efectos secundarios desagradables en el sistema nervioso central, incluidas las emociones erráticas. Es posible dejar de fumar porros por tu cuenta, pero sin la responsabilidad, el apoyo y la supervisión de un tratamiento profesional, puede ser difícil.

Es posible que te beneficies del control y la atención que brinda un programa de tratamiento de adicciones si deseas dejar de fumar marihuana. Sobre todo cuando estas experimentando una dependencia emocional al cannabis.

Al dejar de consumir marihuana, el tratamiento puede ayudar a las personas a sentirse seguras y cómodas. El seguimiento y la asistencia del tratamiento pueden reducir las posibilidades de que una persona recaiga con el fármaco de su elección.

Además, los enfoques de terapia individualizada pueden ser beneficiosos para aquellos cuyas demandas de recuperación son ligeramente únicas. El tratamiento específico para el cannabis puede ser la mejor opción para alguien que está luchando por dejar de fumar porros por su cuenta, para quien tiene un trastorno por consumo de cannabis, o para alguien que es adicto a la marihuana.

¿Cómo dejar de fumar porros de marihuana?

Si necesitas dejar de fumar marihuana de inmediato en casa, asegúrate de contar con un sólido sistema de apoyo. Tener personas confiables y saludables en tu vida, te ayudará a evitar recaídas durante períodos de abstinencia. También será de gran ayuda cuando enfrentes los efectos secundarios después de dejar los porros.

Estas son algunas de nuestras recomendaciones:

  • Haz una estrategia. Una persona que busca dejar de fumar porros de marihuana puede mantener el rumbo si tiene un objetivo claro en mente. Por lo tanto, haz un plan para dejar la marihuana y mantenerte sobrio, ya sea solo o con la ayuda de tu sistema de apoyo.
  • Desecha todos los artículos relacionados con la marihuana. Si quieres dejar de fumar marihuana, también necesitas deshacerte de cualquier parafernalia relacionada con fumar o con el cannabis. Esto incluye cosas como bongs, pipas, cuencos y vapeadores.
  • Identificar los desencadenantes. Una vez que lo hagas, elabora una estrategia para enfrentarlos. Tus razones para querer consumir marihuana pueden ser diferentes a las de otra persona. Si deseas dejar de fumar porros de marihuana, primero debes identificar tus factores estresantes y diseñar estrategias para lidiar con ellos de manera saludable.
  • Desarrolla un sistema de apoyo sólido. Es fundamental que a tu alrededor tengas personas sanas y comprensivas que quieran ayudarte a mantener la abstinencia cuando se trata de permanecer sobrio o, al menos, de minimizar el consumo de drogas. Desarrollar una red de apoyo sólida puede ayudarte a dejar la marihuana y te dará las conexiones saludables necesarias para mantenerte en abstinencia marihuana.
cbd para dejar los porros

Conclusión

Queremos dejar en claro, que aunque estas recomendaciones para dejar de fumar porros de marihuana pueden ser útiles, tu mejor opción puede ser buscar ayuda profesional de un especialista en adicciones.

Este tipo de especialistas te ayudarán a lidiar con todos esos trastornos psiquiátricos y síntomas de desintoxicación porros, que se asocian al consumo excesivo de marihuana. En última instancia, te ayudará a identificar el mejor curso de acción, y lidiar con los efectos secundarios después de dejar los porros.

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