El CBD como Relajante Muscular para Contracturas

Muchos deportistas usan el aceite CBD para mejorar de sus contracturas. Descubre por qué.

Las personas que practican deporte habitualmente son muy propensas a sufrir dolores y lesiones musculares que, en algunos casos, les fuerzan a interrumpir temporalmente sus entrenamientos perjudicando su rendimiento deportivo. Es por esto por lo que, cada vez más, el mundo del deporte tanto profesional como amateur se va haciendo eco de los beneficios del CBD como relajante muscular y tratamiento para las contracturas. Diversos estudios científicos avalan las propiedades analgésicas y antiinflamatorias del Cannabidiol. El CBD es uno de los principales cannabinoides naturales presentes en el cáñamo que se encarga, entre otras cosas, de contrarrestar los efectos secundarios del THC el cannabinoide psicoactivo de la planta. Se usa en multitud de disciplinas dispares y actualmente hay mucha gente que usa el CBD antes de hacer surf.

Desde el año 2018 el Comité Mundial Antidopaje retiró el cannabidiol de su lista de substancias prohibidas por lo que actualmente los deportistas de élite pueden beneficiarse de esta substancia sin miedo a ser descalificados por dopping.

El CBD es sin duda una alternativa natural a los fármacos analgésicos y calmantes que tenemos en nuestro cajón. Por vía oral o mediante masajes de aceite con alto contenido en CBD podremos calmar el dolor y relajar los músculos contracturados.

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¿Cómo Puede el CBD ayudarnos a aliviar las contracturas musculares?

En primer lugar, vamos a repasar qué es exactamente una contractura muscular:

Una contractura muscular es un músculo entero que, por exceso de trabajo, se ha quedado permanentemente retraído y tensionado. El exceso de trabajo puede venir provocado por distintas razones como estrés, frío, microlesiones musculares o problemas viscerales. Al estar el músculo en tensión constante el tono muscular se ve aumentado (inflamación), la sangre no llega bien y se acumulan deshechos tóxicos que producen dolor. Tanto los síntomas como la raíz de las contracturas se tratan tradicionalmente en fisioterapia con masajes y estiramientos que relajan las fibras musculares permitiendo al músculo volver a su estado normal.

Para entender mejor cómo el CBD puede tratar contracturas tenemos que comprender qué es el sistema endocanabinoide del cuerpo humano. Se trata de un sistema biológico compuesto de endocannabinoides que actúan como neurotransmisores y conectan con los receptores cannabinoides. Si bien todos conocemos el sistema circulatorio, respiratorio o digestivo pocos hemos oído hablar sobre el sistema endocanabinoide cuya existencia está probada desde los años 90 con la clonación del primer receptor cannabinoide identificado, el CB1.Un par de años más tarde se identificó el receptor CB2 pero aún se está investigando qué funciones biológicas regula dicho sistema. Hay evidencia de que el sistema Endocannabinoide está involucrado en la regulación de procesos fisiológicos como la sensación de dolor, el estado de ánimo, el apetito o la memoria.

Nuestro cuerpo produce naturalmente endocannabinoides para regular ciertos procesos. Por lo que el fitocannabinoide CBD mimetiza los cannabinoides producidos por nuestro organismo e interactúa directamente con el cerebro y sistema nervioso central.

cbd contracturas

¿Cómo actúa el CBD en la contractura?

Efecto Antiinflamatorio

Una dosis adecuada de aceite de CBD regulará el sistema endocanabinoide lo que activará nuestro sistema inmune mandando señales antiinflamatorias por todo nuestro cuerpo. La inflamación asociada a una contractura o punto de gatillo desaparecerá.

Efecto Analgésico

Por otro lado, el Cannabidiol tiene un potente efecto analgésico. El dolor de tu contractura se reducirá lo que dejará también que el músculo se relaje naturalmente.

Relajante Muscular y Vascular

El CBD es un relajador vascular que conseguirá que la sangre fluya mejor en el área de la contractura. También relajará las fibras musculares. Pacientes con síntomas de reúma, tendinitis y otras enfermedades inflamatorias han mostrado mejoras en los espasmos musculares tras haber consumido este cannabinoide. En este estudio, los ratones a los que se les suministró CBD fueron los más rápidos en reducir los espasmos musculares y conseguir relajar los músculos en comparación con los ratones a los que se les suministró otros cannabinoides.

Reduce la ansiedad

Muchas contracturas están causadas o agravadas por ansiedad y estrés. El CBD ha demostrado en numerosos estudios que es capaz de regular la cortisona y ayudar a relajarse en situaciones de estrés y ansiedad.

Induce el sueño

El CBD induce el sueño y mejora el descanso. Todo deportista sabe que dormir bien es fundamental para la recuperación y crecimiento muscular por lo que no es menos cuando necesitamos recuperarnos de una contractura. Una dosis de CBD antes de ir a dormir te ayudará a quedarte dormido antes y de manera más profunda evitando que te desveles en mitad de la noche.

¿Cuál es la mejor forma de tomar CBD para relajar los músculos y eliminar contracturas?

No existe una “mejor forma”. Cada paciente y experiencia es distinta. Tratándose de un remedio natural no nocivo para nuestra salud podemos ir probando distintas dosis y formatos para dar con la que mejor nos va. Hay que tener en cuenta la concentración de cada aceite de CBD en el mercado. Por vía oral la absorción es más rápida y total por lo que podremos notar los efectos antes que por vía tópica. Se recomienda empezar por dosis bajas e ir aumentando paulatinamente hasta que notemos los efectos beneficiosos. A lo largo del tratamiento podremos ir subiendo o bajando la dosis dependiendo de la progresión. Una combinación de terapia osteopática con masajes con aceites de alto contenido de CBD es ideal para relajar las fibras musculares tensas causantes de la contractura.

deportistas elite cbd

El CBD como complemento ideal para deportistas

No hay duda de que el CBD mejora el rendimiento deportivo además de ayudar con las contracturas que éste puede causar. Numerosos deportistas de élite se han unido a la fiebre del CBD:

Megan Rapinoe

La futbolista que causó furor en el Mundial de Fútbol Femenino de 2019 es la embajadora y cofundadora de una startup cuyos productos están basados en CBD.

Carson Palmer

El jugador retirado de la NFL (Liga Nacional de Fútbol Americano) patrocina también productos basados en CBD ya que le han ayudado a calmar sus dolores crónicos derivados de su profesión.

Tony Hawk

El que probablemente sea el skater más famoso del mundo también ha invertido en el potencial del CBD. En colaboración con 1933 Industries ha lanzado al mercado un bálsamo de CBD para deportistas.

Lamar Odom

El ya retirado jugador de baloncesto de Los Angeles Lakers está vendiendo su propia línea de vapeadores con aceite de CBD.

Nate Diaz

La superestrella de las artes marciales mixtas ha confesado abiertamente que usa productos de CBD para recuperarse de los golpes antes y después de las peleas. Defiende sus efectos analgésicos y antiinflamatorios y asegura que mejora su vida.

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